１０月３０日ごはん

１０月３０日



朝ごはん
厚焼卵、ひじきの煮物、もやしと三つ葉のナムル、納豆、みそ汁



夜ごはん
鶏のから揚げねぎソース、じゃがいもの青のりまぶし、わかめとメンマのあえもの
みそ汁

１０月２９日ごはん

10月２９日


朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり、ほうれん草のカリカリベーコンあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、ミネストローネ



夜ごはん
きのこの炊き込みごはん、牛すじの煮込み、れんこんのコーンあえ、みそ汁

---

今日は、雨が降ったり、晴れたりの繰り返しの変な天気です　

明日で１０月も終わりです。

そして明日は　ハロウィンですね　　　　　

今日の夜は娘とお菓子作りをします。

明日、お友達の家にお菓子を渡して歩くそうです　

次の日の１１月１日は「お寿司の日」なんだそうです。

カーサ・コモドの明日の夜のメニューは太巻き寿司ですよ～

１０月２７日、２８日ごはん

１０月２７日



朝ごはん
さわらの西京焼き、大根とベーコンの炒め物、春雨の酢の物
味付のり、みそ汁



夜ごはん
ガーリックトースト、ナポリタン、野菜サラダ、りんご、ペイザンヌスープ

１０月２６日ごはん

１０月２６日ごはん



朝ごはん
オムレツとウインナー、オニオンリングフライ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
豚のしょうが焼き、もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ、みそ汁

１０月２４日ごはん

１０月２４日



朝ごはん
スペイン風オムレツ、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ
りんご、コンソメスープ



夜ごはん
ジャージャー麺、ぎょうざ、小松菜とあさりのからしあえ、中華スープ

１０月２３日ごはん

１０月２３日



朝ごはん
さばの塩焼き、油揚げと大根の煮物、もやしとハムの酢の物
納豆、みそ汁



夜ごはん
ハンバーグ、かぼちゃと枝豆のマヨあえ、野菜サラダ、ペイザンヌスープ

１０月２２日ごはん

１０月２２日



朝ごはん
ささみのほうれん草のソース、パスタサラダ、コーン入りコールスロー
ヨーグルト、コーンスープ



夜ごはん
豆乳鍋、れんこんのきんぴら、もやしとにんじんのナムル

---

今朝は霜が降りてとても寒かったです　

気温は０．３℃でした。

氷点下の寒さが近づいてきましたね

体調管理、気をつけて下さいね

10月２０日、２１日ごはん

１０月２０日



朝ごはん
ソーセージピカタ、小松菜とさつま揚げのさっと煮、しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮、みそ汁



夜ごはん
揚げたらの野菜あん、なめこのおろしあえ、ピーマンとなすのみそ炒め
みそ汁


１０月２１日



朝ごはん
鮭の塩焼き、豚肉とねぎの炒め物、いんげんのごまあえ、味付のり、みそ汁



夜ごはん
鶏の照り焼き丼、切干大根の煮物、冷やっこ、みそ汁

１０月１９日ごはん

１０月１９日



朝ごはん
ウインナーチャンプルー、マカロニサラダ、野菜サラダ、ヨーグルト
コーンスープ



夜ごはん
カニ？チャーハン、ひき肉と野菜のチャプチェ、野菜サラダ、中華スープ

１０月１６日、１７日ごはん

１０月１６日



朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろあんかけ、小松菜のおひたし、昆布の佃煮、みそ汁



夜ごはん
チキングラタン、野菜サラダ、リンゴ、コンソメスープ




１０月１７日



フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、グレープフルーツ
コンソメスープ



夜ごはん
えびかき揚げ丼、漬物、水菜と豆腐のサラダ、お吸い物

１０月１５日ごはん

１０月１５日



朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め、ツナマヨのパスタサラダ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
ぶりのみりん焼き、肉じゃが、もやしときゅうりのごまあえ、みそ汁

１０月１４日ごはん

１０月１４日



朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き、ほうれん草と豆腐のとろみあん、わかめの酢みそかけ
生卵、みそ汁



夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ、しらたきの炒め煮、ポテトサラダ、みそ汁

１０月１３日ごはん

１０月１３日



朝ごはん
ハムエッグ、ペンネのミートソース、野菜サラダ、ヨーグルト
クリームポタージュ



夜ごはん
サラミチャーハン、春巻き、中華風春雨のあえもの、中華スープ

１０月９日、１０日ごはん

１０月９日



朝ごはん
和風オムレツおろしがけ、さつまいもの甘煮、きゅりとわかめの酢の物
味付のり、みそ汁



夜ごはん
野菜たっぷり！メンチカツ、三色野菜のからしあえ、野菜サラダ、みそ汁

１０月１０日



朝ごはん
ホットサンド（卵・ハム）、海藻サラダ、オレンジ、ウインナーチャウダー



夜ごはん
ネギトロ丼、筑前煮、小松菜のおかかマヨネーズ、きのこのすまし汁

---

みなさん３連休はどのように過ごしましたか？

山も紅葉が見ごろになってきましたね～　

我が家は、子供の熱で週末は家からでれませんでした

風邪がとっても流行っています　

手洗いうがいで、できるだけの予防をしましょう　

１０月８日ごはん

１０月８日ごはん



朝ごはん
鶏ささみフライ、キャベツの温玉ソース、温野菜、ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
ひじきごはん、きつねうどん、にんじんと鶏肉の煮物、冷やっこ

---

先週の土曜日、秋の焼肉パーティーを開催しました。

生憎の雨で、食堂で行いましたが、生徒さんに楽しんでいただけるように、スタッフの皆さんも

一生懸命動いて頑張ってくれました。

来年こそは、晴れた空のもと、BBQやれたらと思います




今回は焼き肉のほか、チーズフォンデュも用意しました。

生徒さんにとても好評でした

１０月７日ごはん

１０月７日



朝ごはん
魚のみりん漬け焼き、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、ごぼうサラダ
納豆、みそ汁



夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、豆乳ゼリー、コンソメスープ

１０月６日ごはん

１０月６日



朝ごはん
もやしとピーマンの唐辛子バター炒め、豚肉と里芋の煮物、ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮、みそ汁



夜ごはん
鶏もも山賊焼、大根とちくわの煮物、れんこんのみそマヨあえ、みそ汁

---

朝晩冷え込むようになりましたね　

今朝の矢巾の最低気温は６℃でした　

風邪をひかないように気をつけて下さいね。

１０月５日ごはん

１０月５日



朝ごはん
スクランブルエッグ、フランクフルト・ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
ホイコーロー、しゅうまい、中華クラゲとわかめのあえもの、中華スープ

１０月２日、３日ごはん

１０月２日



朝ごはん
具だくさん厚焼卵、かまぼこと貝割れの煮浸し、ほうれん草のごまあえ
納豆、みそ汁



夜ごはん
豚肉のごま焼き、ブロッコリーのかにかまあんかけ、春雨のサラダ、みそ汁


１０月３日



朝ごはん
ハムカツ、鶏肉とトマトのサラダ、パスタサラダ・野菜サラダ
リンゴ、コンソメスープ

---

３日（土）の夜はBBQのイベントでしたが、生憎の雨・・・

前日の天気予報では、午後の降水確率は２０％だったので、屋外でできると信じきっていました。

春のBBQも雨だったので、秋は絶対外でやりたい！と思っていたのですが～

食堂での焼肉パーティーとなりましたが、スタッフさんがお肉など焼いてこまめに生徒さんの席
まで運ぶなどして一生懸命動いてくれました

後日、写真をアップしたいと思います。　

１０月１日ごはん

１０月１日



朝ごはん
キャベツとベーコンの塩炒め、チキンナゲット、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味、高野豆腐の肉詰め煮、白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁

---

夕べの、爆弾低気圧凄かったですね　皆さん大丈夫でしたか？

我が家では、１Fの台所の小窓から雨漏りして大変でした

築１０年なのですが、初めてのことでビックリしています。

明日は秋の焼肉パーティーのイベントがあります　

天気予報は曇りですが、雨はまぬがれそうです。

春のBBQは雨で屋外は中止になってしまったので、明日は外でできるのを楽しみにしています

９月３０日ごはん

9月３０日　



朝ごはん
煮物、ねぎとちくわの一味炒め、冷やっこ、味付のり、みそ汁



夜ごはん
ミックスフライ、マカロニサラダ、野菜サラダ、みそ汁