１０月３０日ごはん

１０月３０日



朝ごはん
厚焼卵、ひじきの煮物、もやしと三つ葉のナムル、納豆、みそ汁



夜ごはん
鶏のから揚げねぎソース、じゃがいもの青のりまぶし、わかめとメンマのあえもの
みそ汁
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１０月２９日ごはん

10月２９日


朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり、ほうれん草のカリカリベーコンあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、ミネストローネ



夜ごはん
きのこの炊き込みごはん、牛すじの煮込み、れんこんのコーンあえ、みそ汁

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今日は、雨が降ったり、晴れたりの繰り返しの変な天気です　

明日で１０月も終わりです。

そして明日は　ハロウィンですね　　　　　

今日の夜は娘とお菓子作りをします。

明日、お友達の家にお菓子を渡して歩くそうです　

次の日の１１月１日は「お寿司の日」なんだそうです。

カーサ・コモドの明日の夜のメニューは太巻き寿司ですよ～


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１０月２７日、２８日ごはん

１０月２７日



朝ごはん
さわらの西京焼き、大根とベーコンの炒め物、春雨の酢の物
味付のり、みそ汁



夜ごはん
ガーリックトースト、ナポリタン、野菜サラダ、りんご、ペイザンヌスープ
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１０月２６日ごはん

１０月２６日ごはん



朝ごはん
オムレツとウインナー、オニオンリングフライ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
豚のしょうが焼き、もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ、みそ汁
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１０月２４日ごはん

１０月２４日



朝ごはん
スペイン風オムレツ、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ
りんご、コンソメスープ



夜ごはん
ジャージャー麺、ぎょうざ、小松菜とあさりのからしあえ、中華スープ


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１０月２３日ごはん

１０月２３日



朝ごはん
さばの塩焼き、油揚げと大根の煮物、もやしとハムの酢の物
納豆、みそ汁



夜ごはん
ハンバーグ、かぼちゃと枝豆のマヨあえ、野菜サラダ、ペイザンヌスープ

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１０月２２日ごはん

１０月２２日



朝ごはん
ささみのほうれん草のソース、パスタサラダ、コーン入りコールスロー
ヨーグルト、コーンスープ



夜ごはん
豆乳鍋、れんこんのきんぴら、もやしとにんじんのナムル

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今朝は霜が降りてとても寒かったです　

気温は０．３℃でした。

氷点下の寒さが近づいてきましたね

体調管理、気をつけて下さいね
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10月２０日、２１日ごはん

１０月２０日



朝ごはん
ソーセージピカタ、小松菜とさつま揚げのさっと煮、しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮、みそ汁



夜ごはん
揚げたらの野菜あん、なめこのおろしあえ、ピーマンとなすのみそ炒め
みそ汁


１０月２１日



朝ごはん
鮭の塩焼き、豚肉とねぎの炒め物、いんげんのごまあえ、味付のり、みそ汁



夜ごはん
鶏の照り焼き丼、切干大根の煮物、冷やっこ、みそ汁


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１０月１９日ごはん

１０月１９日



朝ごはん
ウインナーチャンプルー、マカロニサラダ、野菜サラダ、ヨーグルト
コーンスープ



夜ごはん
カニ？チャーハン、ひき肉と野菜のチャプチェ、野菜サラダ、中華スープ
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１０月１６日、１７日ごはん

１０月１６日



朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろあんかけ、小松菜のおひたし、昆布の佃煮、みそ汁



夜ごはん
チキングラタン、野菜サラダ、リンゴ、コンソメスープ




１０月１７日



フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、グレープフルーツ
コンソメスープ



夜ごはん
えびかき揚げ丼、漬物、水菜と豆腐のサラダ、お吸い物



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１０月１５日ごはん

１０月１５日



朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め、ツナマヨのパスタサラダ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
ぶりのみりん焼き、肉じゃが、もやしときゅうりのごまあえ、みそ汁

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１０月１４日ごはん

１０月１４日



朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き、ほうれん草と豆腐のとろみあん、わかめの酢みそかけ
生卵、みそ汁



夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ、しらたきの炒め煮、ポテトサラダ、みそ汁


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１０月１３日ごはん

１０月１３日



朝ごはん
ハムエッグ、ペンネのミートソース、野菜サラダ、ヨーグルト
クリームポタージュ



夜ごはん
サラミチャーハン、春巻き、中華風春雨のあえもの、中華スープ

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１０月９日、１０日ごはん

１０月９日



朝ごはん
和風オムレツおろしがけ、さつまいもの甘煮、きゅりとわかめの酢の物
味付のり、みそ汁



夜ごはん
野菜たっぷり！メンチカツ、三色野菜のからしあえ、野菜サラダ、みそ汁

１０月１０日



朝ごはん
ホットサンド（卵・ハム）、海藻サラダ、オレンジ、ウインナーチャウダー



夜ごはん
ネギトロ丼、筑前煮、小松菜のおかかマヨネーズ、きのこのすまし汁

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みなさん３連休はどのように過ごしましたか？

山も紅葉が見ごろになってきましたね～　

我が家は、子供の熱で週末は家からでれませんでした

風邪がとっても流行っています　

手洗いうがいで、できるだけの予防をしましょう　
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１０月８日ごはん

１０月８日ごはん



朝ごはん
鶏ささみフライ、キャベツの温玉ソース、温野菜、ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
ひじきごはん、きつねうどん、にんじんと鶏肉の煮物、冷やっこ

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先週の土曜日、秋の焼肉パーティーを開催しました。

生憎の雨で、食堂で行いましたが、生徒さんに楽しんでいただけるように、スタッフの皆さんも

一生懸命動いて頑張ってくれました。

来年こそは、晴れた空のもと、BBQやれたらと思います




今回は焼き肉のほか、チーズフォンデュも用意しました。

生徒さんにとても好評でした
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１０月７日ごはん

１０月７日



朝ごはん
魚のみりん漬け焼き、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、ごぼうサラダ
納豆、みそ汁



夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、豆乳ゼリー、コンソメスープ
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１０月６日ごはん

１０月６日



朝ごはん
もやしとピーマンの唐辛子バター炒め、豚肉と里芋の煮物、ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮、みそ汁



夜ごはん
鶏もも山賊焼、大根とちくわの煮物、れんこんのみそマヨあえ、みそ汁

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朝晩冷え込むようになりましたね　

今朝の矢巾の最低気温は６℃でした　

風邪をひかないように気をつけて下さいね。




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１０月５日ごはん

１０月５日



朝ごはん
スクランブルエッグ、フランクフルト・ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
ホイコーロー、しゅうまい、中華クラゲとわかめのあえもの、中華スープ
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１０月２日、３日ごはん

１０月２日



朝ごはん
具だくさん厚焼卵、かまぼこと貝割れの煮浸し、ほうれん草のごまあえ
納豆、みそ汁



夜ごはん
豚肉のごま焼き、ブロッコリーのかにかまあんかけ、春雨のサラダ、みそ汁


１０月３日



朝ごはん
ハムカツ、鶏肉とトマトのサラダ、パスタサラダ・野菜サラダ
リンゴ、コンソメスープ

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３日（土）の夜はBBQのイベントでしたが、生憎の雨・・・

前日の天気予報では、午後の降水確率は２０％だったので、屋外でできると信じきっていました。

春のBBQも雨だったので、秋は絶対外でやりたい！と思っていたのですが～

食堂での焼肉パーティーとなりましたが、スタッフさんがお肉など焼いてこまめに生徒さんの席
まで運ぶなどして一生懸命動いてくれました

後日、写真をアップしたいと思います。　
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１０月１日ごはん

１０月１日



朝ごはん
キャベツとベーコンの塩炒め、チキンナゲット、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味、高野豆腐の肉詰め煮、白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁

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夕べの、爆弾低気圧凄かったですね　皆さん大丈夫でしたか？

我が家では、１Fの台所の小窓から雨漏りして大変でした

築１０年なのですが、初めてのことでビックリしています。

明日は秋の焼肉パーティーのイベントがあります　

天気予報は曇りですが、雨はまぬがれそうです。

春のBBQは雨で屋外は中止になってしまったので、明日は外でできるのを楽しみにしています
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９月３０日ごはん

9月３０日　



朝ごはん
煮物、ねぎとちくわの一味炒め、冷やっこ、味付のり、みそ汁



夜ごはん
ミックスフライ、マカロニサラダ、野菜サラダ、みそ汁
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