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9月29日ごはん

9月29日

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朝ごはん
さわらの塩焼き、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁

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夜ごはん
ガーリックトースト、しめじとベーコンのクリームパスタ、野菜サラダ、オレンジ
コンソメスープ

9月28日ごはん

9月28日

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朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

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よるごはん
鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物、きゅうりとわかめのナムル風、みそ汁

9月25日、26日ごはん

9月25日

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朝ごはん
鮭の塩焼き、小松菜と厚揚げの炒め浸し、わかめの酢みそかけ、納豆、みそ汁

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夜ごはん
ソースカツ丼、切干大根の煮物、ピクルス、みそ汁


9月26日

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朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、ツナマヨのパスタサラダ、野菜サラダ
オレンジ、コンソメスープ

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夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風、根菜の煮しめ、ほうれん草のごまあえ
みたらし団子、みそ汁





土曜日の夜のメニューにみたらし団子がでましたが、昨日は十五夜でした。

まあるい大きなお月様が出ていました 


昨日のお休みは、私は登山をしてきました。 

焼山と言って秋田八幡平の後生掛温泉から登ります。

焼山の頂上付近には、名物となっている湯沼があります。

湯沼は白濁していて、盛んに水蒸気を噴出し硫黄臭がたちこめています。

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山は紅葉が始まりとても綺麗でした

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9月24日ごはん

9月24日

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朝ごはん
オムレツとウインナー、オニオンリングフライ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
バターライス、チキンクリームシチュー、洋風がんもどき、野菜サラダ

9月18日、19日ごはん

9月18日

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朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁

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夜ごはん
ゆで豚とゆで野菜のごまだれ、豆腐のチリソース炒め、みそ汁

9月19日

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朝ごはん
卵サンド・ハムサンド、海藻サラダ、オレンジ、ウインナーチャウダー

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夜ごはん
おにぎり、ソース焼きそば、シンプルサラダ、中華スープ

9月17日ごはん

9月17日

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朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
手羽先のからあげ、かにかまときゅうりのおろしあえ、ポテトサラダ、みそ汁

9月16日ごはん

9月16日

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朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろあんかけ、しらすときゅうりの酢の物
納豆、みそ汁

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夜ごはん
秋鮭の西京焼き、肉じゃが、ほうれん草とえのきのごまあえ、みそ汁

9月15日ごはん

9月15日

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目鯛の塩麹漬け焼き、はんぺんとわかめの煮物、小松菜のおひたし
生卵、みそ汁

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夜ごはん
ハンバーグ(フライドポテト、にんじんグラッセ)、シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ、コンソメスープ

9月14日ごはん

9月14日

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朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め、チーズ風味のマッシュポテト、野菜サラダ
ヨーグルト、コーンスープ

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夜ごはん
ポークピカタ(サラダ)、さつま揚げと玉ねぎの煮物、みそ汁

9月11日、12日ごはん

9月11日

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朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、味付のり、れんこんサラダ
みそ汁

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夜ごはん
オムライス(デミグラスソース)、野菜サラダ、グレープフルーツ
コンソメスープ

9月12日

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朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん
麻婆豆腐、春巻き、マカロニサラダ、中華スープ






今週は比較的良い天気に恵まれそうです 

昨日は、私の家の地区のお祭りでした。

娘は山車引きに参加しましたが、生憎の雨・・・

でも練習の成果でしょう、腕を高くあげ、力強く太鼓を
たたいていました

今日からは盛岡秋まつりがありますよ~

9月10日

9月10日

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朝ごはん
ハムエッグ、ブロッコリーのマヨネーズグラタン、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

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カレイの煮付け、バンバンジー、わかめとメンマのあえもの、みそ汁

9月9日ごはん

9月9日

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朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー、ひじきの煮物、いんげんのごまあえ
みそ汁

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夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、フルーツ杏仁、ペイザンヌスープ





台風の大雨で、関東・東海は被害が多発していますね・・・

台風は温帯低気圧に変わったそうですが、今後も関東や東北では大雨に警戒が

必要だそうですのです 

明日は1日雨の予報です

気をつけて下さいね。

9月8日ごはん

9月8日

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朝ごはん
赤魚のみりん焼き、豚肉とねぎの炒め物、豆腐のカニカマあん
昆布の佃煮、みそ汁

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夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め、えのきとごぼうのきんぴら、野菜サラダ
中華スープ




9月7日ごはん

9月7日ごはん

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朝ごはん
スクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、クリームポタージュ

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夜ごはん
牛丼、かぼちゃの甘煮、コーン入りコールスロー、お吸い物

9月4日、5日ごはん

9月4日

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朝ごはん
さけの塩焼き、キャベツと油揚げの炒め物、もやしとオクラのマヨあえ
生卵、みそ汁

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夜ごはん
冷やしごまだれうどん、ちくわの磯辺揚げ、みそ汁


9月5日

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朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、オレンジ
キャベツとグリンピースのスープ

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夜ごはん
豆腐ステーキ、しらたきの炒め煮、野菜サラダ、みそ汁





昨日は、私の住む紫波町の秋祭りがありました 

山車の台数は少ないですが、大きくて立派です 

昨日は生憎の雨で、山車もビニールが張られたいましたが、山車を引く人達の姿がかっこよかたです 


9月3日ごはん

9月3日

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朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き、エビフライ、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん
鶏飯丼、揚げ出し豆腐、春雨のマヨサラダ、みそ汁

9月2日ごはん

9月2日

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朝ごはん
厚焼卵、白菜としめじのミルク煮、きゅうりとわかめの酢の物
味付のり、みそ汁

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夜ごはん
揚げさばのにんにくしょうゆだれ、大根とツナの煮物
いんげんとにんじんのナムル風、みそ汁

9月1日ごはん

9月1日

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朝ごはん
ハムのピカタ、がんもどきとキャベツの煮物、ごぼうサラダ、納豆
みそ汁

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夜ごはん
豚のしょうが焼き、もやし・きゅうり・にんじんのごまあえ、みそ汁





9月に入りました~

ここ何日か、ぐずついた天気が続いていますが、明日は久しぶりに晴れそうですよ 

私は四季の中で秋が1番好きです 


そして秋の味覚も楽しみですね~ 

8月31日ごはん

8月31日

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朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め、ペンネのミートソース、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
えびと卵のチャーハン、しゅうまい、野菜サラダ、中華スープ
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カーサ・コモド岩手

Author:カーサ・コモド岩手
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