2015.09.30 Wed
9月29日ごはん
9月29日

朝ごはん
さわらの塩焼き、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁

夜ごはん
ガーリックトースト、しめじとベーコンのクリームパスタ、野菜サラダ、オレンジ
コンソメスープ
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朝ごはん
さわらの塩焼き、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁

夜ごはん
ガーリックトースト、しめじとベーコンのクリームパスタ、野菜サラダ、オレンジ
コンソメスープ
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2015.09.29 Tue
9月28日ごはん
9月28日

朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

よるごはん
鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物、きゅうりとわかめのナムル風、みそ汁
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朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

よるごはん
鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物、きゅうりとわかめのナムル風、みそ汁
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2015.09.28 Mon
9月25日、26日ごはん
9月25日

朝ごはん
鮭の塩焼き、小松菜と厚揚げの炒め浸し、わかめの酢みそかけ、納豆、みそ汁

夜ごはん
ソースカツ丼、切干大根の煮物、ピクルス、みそ汁
9月26日

朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、ツナマヨのパスタサラダ、野菜サラダ
オレンジ、コンソメスープ

夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風、根菜の煮しめ、ほうれん草のごまあえ
みたらし団子、みそ汁
土曜日の夜のメニューにみたらし団子がでましたが、昨日は十五夜でした。
まあるい大きなお月様が出ていました
昨日のお休みは、私は登山をしてきました。
焼山と言って秋田八幡平の後生掛温泉から登ります。
焼山の頂上付近には、名物となっている湯沼があります。
湯沼は白濁していて、盛んに水蒸気を噴出し硫黄臭がたちこめています。

山は紅葉が始まりとても綺麗でした

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朝ごはん
鮭の塩焼き、小松菜と厚揚げの炒め浸し、わかめの酢みそかけ、納豆、みそ汁

夜ごはん
ソースカツ丼、切干大根の煮物、ピクルス、みそ汁
9月26日

朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、ツナマヨのパスタサラダ、野菜サラダ
オレンジ、コンソメスープ

夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風、根菜の煮しめ、ほうれん草のごまあえ
みたらし団子、みそ汁
土曜日の夜のメニューにみたらし団子がでましたが、昨日は十五夜でした。
まあるい大きなお月様が出ていました

昨日のお休みは、私は登山をしてきました。

焼山と言って秋田八幡平の後生掛温泉から登ります。
焼山の頂上付近には、名物となっている湯沼があります。
湯沼は白濁していて、盛んに水蒸気を噴出し硫黄臭がたちこめています。

山は紅葉が始まりとても綺麗でした


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2015.09.24 Thu
9月18日、19日ごはん
9月18日

朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁

夜ごはん
ゆで豚とゆで野菜のごまだれ、豆腐のチリソース炒め、みそ汁
9月19日

朝ごはん
卵サンド・ハムサンド、海藻サラダ、オレンジ、ウインナーチャウダー

夜ごはん
おにぎり、ソース焼きそば、シンプルサラダ、中華スープ
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朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁

夜ごはん
ゆで豚とゆで野菜のごまだれ、豆腐のチリソース炒め、みそ汁
9月19日

朝ごはん
卵サンド・ハムサンド、海藻サラダ、オレンジ、ウインナーチャウダー

夜ごはん
おにぎり、ソース焼きそば、シンプルサラダ、中華スープ
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2015.09.18 Fri
9月17日ごはん
9月17日

朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ

夜ごはん
手羽先のからあげ、かにかまときゅうりのおろしあえ、ポテトサラダ、みそ汁
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朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ

夜ごはん
手羽先のからあげ、かにかまときゅうりのおろしあえ、ポテトサラダ、みそ汁
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2015.09.16 Wed
9月15日ごはん
9月15日

目鯛の塩麹漬け焼き、はんぺんとわかめの煮物、小松菜のおひたし
生卵、みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ(フライドポテト、にんじんグラッセ)、シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ、コンソメスープ
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目鯛の塩麹漬け焼き、はんぺんとわかめの煮物、小松菜のおひたし
生卵、みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ(フライドポテト、にんじんグラッセ)、シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ、コンソメスープ
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2015.09.14 Mon
9月11日、12日ごはん
9月11日

朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、味付のり、れんこんサラダ
みそ汁

夜ごはん
オムライス(デミグラスソース)、野菜サラダ、グレープフルーツ
コンソメスープ
9月12日

朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
麻婆豆腐、春巻き、マカロニサラダ、中華スープ
今週は比較的良い天気に恵まれそうです
昨日は、私の家の地区のお祭りでした。
娘は山車引きに参加しましたが、生憎の雨・・・
でも練習の成果でしょう、腕を高くあげ、力強く太鼓を
たたいていました
今日からは盛岡秋まつりがありますよ~
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朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、味付のり、れんこんサラダ
みそ汁

夜ごはん
オムライス(デミグラスソース)、野菜サラダ、グレープフルーツ
コンソメスープ
9月12日

朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
麻婆豆腐、春巻き、マカロニサラダ、中華スープ
今週は比較的良い天気に恵まれそうです

昨日は、私の家の地区のお祭りでした。
娘は山車引きに参加しましたが、生憎の雨・・・

でも練習の成果でしょう、腕を高くあげ、力強く太鼓を
たたいていました

今日からは盛岡秋まつりがありますよ~

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2015.09.10 Thu
9月9日ごはん
9月9日

朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー、ひじきの煮物、いんげんのごまあえ
みそ汁

夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、フルーツ杏仁、ペイザンヌスープ
台風の大雨で、関東・東海は被害が多発していますね・・・
台風は温帯低気圧に変わったそうですが、今後も関東や東北では大雨に警戒が
必要だそうですのです
明日は1日雨の予報です
気をつけて下さいね。
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朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー、ひじきの煮物、いんげんのごまあえ
みそ汁

夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、フルーツ杏仁、ペイザンヌスープ
台風の大雨で、関東・東海は被害が多発していますね・・・
台風は温帯低気圧に変わったそうですが、今後も関東や東北では大雨に警戒が
必要だそうですのです

明日は1日雨の予報です

気をつけて下さいね。
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2015.09.07 Mon
9月4日、5日ごはん
9月4日

朝ごはん
さけの塩焼き、キャベツと油揚げの炒め物、もやしとオクラのマヨあえ
生卵、みそ汁

夜ごはん
冷やしごまだれうどん、ちくわの磯辺揚げ、みそ汁
9月5日

朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、オレンジ
キャベツとグリンピースのスープ

夜ごはん
豆腐ステーキ、しらたきの炒め煮、野菜サラダ、みそ汁
昨日は、私の住む紫波町の秋祭りがありました
山車の台数は少ないですが、大きくて立派です
昨日は生憎の雨で、山車もビニールが張られたいましたが、山車を引く人達の姿がかっこよかたです
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朝ごはん
さけの塩焼き、キャベツと油揚げの炒め物、もやしとオクラのマヨあえ
生卵、みそ汁

夜ごはん
冷やしごまだれうどん、ちくわの磯辺揚げ、みそ汁
9月5日

朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、オレンジ
キャベツとグリンピースのスープ

夜ごはん
豆腐ステーキ、しらたきの炒め煮、野菜サラダ、みそ汁
昨日は、私の住む紫波町の秋祭りがありました

山車の台数は少ないですが、大きくて立派です

昨日は生憎の雨で、山車もビニールが張られたいましたが、山車を引く人達の姿がかっこよかたです

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2015.09.02 Wed
9月1日ごはん
9月1日

朝ごはん
ハムのピカタ、がんもどきとキャベツの煮物、ごぼうサラダ、納豆
みそ汁

夜ごはん
豚のしょうが焼き、もやし・きゅうり・にんじんのごまあえ、みそ汁
9月に入りました~
ここ何日か、ぐずついた天気が続いていますが、明日は久しぶりに晴れそうですよ
私は四季の中で秋が1番好きです
そして秋の味覚も楽しみですね~

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朝ごはん
ハムのピカタ、がんもどきとキャベツの煮物、ごぼうサラダ、納豆
みそ汁

夜ごはん
豚のしょうが焼き、もやし・きゅうり・にんじんのごまあえ、みそ汁
9月に入りました~
ここ何日か、ぐずついた天気が続いていますが、明日は久しぶりに晴れそうですよ

私は四季の中で秋が1番好きです

そして秋の味覚も楽しみですね~



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Author:カーサ・コモド岩手
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