７月２８日ごはん

７月２８日



朝ご飯
帆立の煮物、肉団子・ささかま、もやしの五目ごまあえ、納豆、みそ汁



夜ごはん
ピーマンの肉詰め、さつま揚げと玉ねぎの煮物、ピクルス、みそ汁



連日の暑さでばててませんか？

今後、１週間も厳しい暑さが続きます　水分補給と食事をしっかり摂ってくださいね