6月２９日ごはん

６月２９日



朝ごはん
ハムエッグ、いんげんとささみのマヨあえ、野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
バターライス、マカロニグラタン、野菜サラダ、オニオンスープ


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６月２７日ごはん

６月２７日



朝ごはん
ハムカツ、鶏肉とトマトのサラダ、パスタサラダ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ　　　　　　　　　　　　　　　　



夜ごはん
サラミチャーハン、ぎょうざ、野菜サラダ、パイン、中華スープ

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週末、東北北部も梅雨入りしたみたいです　

昨日は最高気温が１５℃と　とても寒い１日でした。

夜は寒すぎて思わず暖房をつけてしまいました。

今日は２７℃の予報です

１日で１０℃以上も気温が違うと、体がなかなかついていけませんね
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６月２５日、２６日ごはん

６月２５日



朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め、ペンネのミートソース
　　　　　　　　　　　　　レタスと水菜のサラダ、ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ、白菜のピリ辛ごまびたし、冷やっこ、みそ汁

６月２６日



朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろあんかけ、ほうれん草とえのきのおひたし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味付のり、みそ汁



夜ごはん
ブリのみりん焼き、筑前煮、もやしときゅうりのごまあえ、みそ汁

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昨日、東北南部が梅雨入りしたそうですが、北部の岩手はまだなんですね・・・

今年の梅雨入りは４８年ぶりの遅さのようです。

今日、明日と雨の予報ですが、岩手の梅雨入りはいつになるんでしょうね


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６月２４日ごはん

６月２4日



朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き　ひじきの煮物　コーン入りコールスロ　納豆
みそ汁



夜ごはん
鶏の照り焼き丼　大根とツナの煮物　小松菜とあさりのからしあえ
みそ汁

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連日夏日が続いていますね

スーパーには、美味しそうな果物がたくさん出ています

暑さから、冷たい炭酸飲料を飲みたくなりますがなるべく
天然のビタミンを摂りたいですね！！

この近くにも、この時期限定の果樹園の食べ放題やってるみたいです

行ってみたいですね

今日の名言

「変えられないものを受け入れる心の静けさと

変えられるものを変える勇気と、その両者を見分ける英知を

我に与え給え」


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６月２３日ごはん

６月２３日



朝ごはん
豚肉と里芋の煮物、キャベツと油揚げの炒め物、わかめの酢みそかけ
味付のり、みそ汁



夜ごはん
ハンバーグ、ポテトサラダ、野菜サラダ、ペイザンヌスープ

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今日は３０度を越える　暑い日になりそうです　

水分補給しっかりとしてくださいね　
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６月２２日ごはん

６月２２日



朝ごはん
オムレツとウインナー、オニオンリングフライ、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん
おにぎり、冷しごまだれうどん、ちくわの磯辺揚げ、みそ汁

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今週は気温が高い日が続くようです。

沖縄は早くも梅雨明けしましたが、東北はまだ梅雨入りもしてませんね

この天気ですと、今週はなさそうですね


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６月20日

6月20日



朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ


この日は午後から雲行きあやしくなり　まさかの豪雨　

なのでこの日のＢＢＱは食堂に変更して行いました　






ＢＢＱはビュッフェ形式にし、今年はデザートにパフェを用意し、自由にトッピングできるようにしてみました

くじ引き大会や、参加賞のお菓子すくいなども行い、楽しそうな笑顔が見れたのでほっとしました。

次回の秋のＢＢＱは外で出来るといいですね～　







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６月１９日ごはん

６月１９日



朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、さつま揚げと玉ねぎの煮物
ほうれん草のごまあえ、納豆、みそ汁



夜ごはん
サバの照り焼き玉ねぎ風味、にんじんと鶏肉の煮物、わかめとメンマのあえもの
みそ汁

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今日は夕方からＢＢＱです　

次回のブログで、ＢＢＱの写真アップしますね
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6月１７日、１８日ごはん

6月１７日



朝ごはん
ほうれん草と豆腐のとろみあん、大根とベーコンの炒め物、ささかま・肉団子
生卵、みそ汁



夜ごはん
豚肉のごま焼き、じゃがいもの青のりまぶし、春雨のマヨサラダ、みそ汁


６月１８日



朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、フランクフルトと野菜炒め、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
えびかき揚げ丼、漬物、水菜と豆腐のサラダ、みそ汁
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６月１６日ごはん

６月１６日



朝ごはん
さわら西京焼き　豚肉とねぎの炒め物　もやしとハムの酢の物　味付けのり
みそ汁



夜ごはん
おでん（生姜みそ）　ささみの甘辛焼き　小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁

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今週末６月２０日はＢＢＱです

ぜひ、初めての新入館生も参加して下さいね！！

とっても楽しいイベントも予定しています

お楽しみに！！

今の所、お天気は曇り　晴れるといいですね



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６月１５日ごはん

６月１５日



朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ、ブロッコリーのマヨコーンあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コーンスープ



夜ごはん
ホイコーロー、春巻き、中華くらげとわかめのあえもの、中華スープ

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今朝　昨日群馬県で竜巻の被害にあったニュースを見ました。

昨日は岩手でも竜巻注意報がでていましたが、この時期は異常気象に注意したほうがいいですね
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６月１２日、１３日ごはん

６月１２日



朝ごはん
厚焼卵、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、豆腐のカニカマあん、納豆、みそ汁



夜ごはん
鶏ももの山賊焼き、大根とちくわの煮物、れんこんのみそマヨあえ、みそ汁


6月１３日



朝ごはん
ピザトースト、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、キャベツとグリンピースのスープ



夜ごはん
もやしとわかめの豚しゃぶ丼、じゃがいもとがんもの煮物
ほうれん草とえのきのおひたし、みそ汁

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土曜日は雷雨、昨日はひょうと竜巻注意報がでました

今日はとても天気がいいのですが、また竜巻注意報が出ています

積乱雲を近くで確認したら、安全確保に努めて下さいね　
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６月１１日ごはん

６月１１日



朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、じゃがいもの粒マスタードマヨあえ
野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
揚げたらの野菜あん、ピーマンと豚肉のみそ炒め、中華風春雨のあえもの
みそ汁

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６月１０日ごはん

６月１０日



朝ごはん
はんぺんフライ、竹の子炒め、きゅうりとわかめの酢の物、昆布の佃煮
みそ汁



夜ごはん
豆腐ステーキ、なめこのおろしあえ、野菜サラダ、みそ汁

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今日はとても暑いです

カーサコモド、裏手にある駐車場には麦畑が見えます。

早いですね～もう黄色くなってきました。



来月あたり収穫でしょうか　

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６月９日ごはん

６月９日



朝ごはん
さけの塩焼き、ごぼうと桜えびのきんぴら、小松菜のおひたし、味付のり
みそ汁



夜ごはん
ロールパン、キャベツのカルボナーラ、野菜サラダ、グレープフルーツ
コンソメスープ

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昨日の雨とは一転、今日は晴れて暑い日となっております

今日は、うちの娘（小５）の学校のプール開きです。

先週から楽しみにして準備もしていたのですが、おとといから、ものもらいで目が腫れてしまい

今日のプールは　なくなく見学となりました

最近、のどが痛かったり、頭が痛かったりと不調気味なので、時期的な事もある思いますが、気をつけて

おこうと思います。




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6月８日ごはん

６月８日



朝ごはん
スクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、クリームポタージュ



夜ごはん
豚のしょうが焼き、もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし、みそ汁

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今日は１日中雨のようです　

週末も雨の予報なので、もしかしたら東北も梅雨入りかもしれませんね
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６月５日、６日ごはん

６月５日



朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー、ほうれん草とささみのごまだれソース
中華風春雨のあえもの、納豆、みそ汁



夜ごはん
鶏のから揚げねぎソース、切干大根の煮物、マカロニサラダ、みそ汁



６月６日



朝ごはん
ホットサンド、海藻サラダ、ヨーグルト、ウインナーチャウダー



夜ごはん
そぼろ丼、豆腐のチリソース炒め、コーンサラダ、きのこのすまし汁

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今日、関東の方では梅雨入りが発表されました　

東北は去年は６月６日に梅雨入りしているので、今年はちょっと遅めのようですね。

梅雨入りしても、晴れた日を利用して　洗濯を干したり、お布団、クッション等を日光消毒したいですね　



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６月４日ごはん

６月４日



朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め、エビフライ、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん
いわしの香味おろしがけ、チンゲン菜と豚肉の薄味煮、糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁

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今日は、雲の多い天気ですが、暑すぎず心地よい風が吹いています

梅雨に入ると雨でジメジメした日が多くなりますね

梅雨の季節は体にも様々な不調をもたらすようです。

たとえば、風邪は寒くて乾燥した冬に多いように思いますが、湿度が高く暑い時期を好むウイルスもいて

梅雨どきでも風邪の症状がでやすくなるそうです。

ですので、みなさんきちんと食事や睡眠をとり、体調に気をつけましょうね
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6月３日ごはん

６月３日



朝ごはん
煮物（豚肉・人参・ジャガイモ）　ねぎとちくわの一味炒め　冷やっこ
味つけのり　みそ汁



夜ごはん
おにぎり　ジャージャー麺　しゅうまい　いんげんとにんじんのナムル風
中華スープ　

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今日は昨日と一転肌寒いですね！

コロコロ気温が変わるので、体調気をつけましょうね。
鼻かぜ流行ってるみたいです・・・

エントランスのお花がとてもかわいく咲いてますね！！
毎日癒されます






今日の名言

　「７０億人
　みーんな違う。

　できることもあれば
　できないこともある。

　 凸凹な一人ひとりが
　支えあっている。

　「ない」ものを求め過ぎて
　疲れてない？

　すでに「ある」ものを
　見失ってない？

　あなたにしかできないことが
　きっとあるんだね。」

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６月２日ごはん

６月２日



朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き、小松菜ともやしのベーコン炒め、生卵
かぼちゃのマヨサラダ、みそ汁



夜ごはん
メンチカツ、大根と厚揚げの含め煮、野菜サラダ、みそ汁


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６月１日ごはん

６月１日



朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え、ポテトサラダ、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん
かに？チャーハン、ひき肉と野菜のチャプチェ、シンプルサラダ、中華スープ

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６月に入りました

暑い日が続いてます

ですが今月から梅雨入りですね

去年の梅雨入りは確か６月の上旬で早かったと思いますが、今年はどうでしょうか・・・




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5月３０日ごはん

５月３０日



朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ
コンソメスープ



夜ごはん
鶏飯丼、揚げ出し豆腐、春雨のマヨサラダ、みそ汁

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