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カーサ・コモド岩手

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5月29日ごはん

5月29日

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朝ごはん
厚焼卵、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、きゅうりとわかめの酢の物
昆布の佃煮、みそ汁

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夜ごはん
ひじきごはん、冷やしたぬきそば、豚肉とねぎの炒め物、シンプルサラダ



今日は今年初の30℃超えになるそうです

この暑さで体調を崩さないように 気を付けて下さいね

5月28日ごはん

5月28日

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朝ごはん
鶏ささみのフライ、キャベツの温玉ソース、カレー粉ふきいも、ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風、牛スジの煮込み、いんげんとさつまいものごまあえ
みそ汁





今日は28度の予報  暑くなりそうですね

今月も残り3日となりました。
月日が経つのはあっという間ですね 

新入生のみなさん、2ヶ月程経ちましたが学校生活には慣れてきましたか?

サークルに入っている生徒さん、帰りが遅いみたいですがしっかし食事とれていますか?

いそがしくても食事や睡眠はしっかりとりましょうね

5月27日ごはん

5月27日

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朝ごはん
帆立の煮物 肉団子・笹かま もやしとハムの酢の物
納豆 みそ汁

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夜ごはん
チーズハンバーグ フライドポテト・人参グラッセ シーチキンマカロニサラダ 
野菜サラダ コンソメスープ




田んぼには水が張られ、夜のなると蛙の合唱が聞こえてきます

春もアッという間にすぎ、気持ちのいい初夏を迎えられました。

新入館生も、ここでの生活に慣れてきたのではないでしょうか?

毎朝、元気に学校に行く姿を目にし安心しています。

来月には、イベントBBQを予定していますので後日お知らせしますね!!

今日の名言

 「究極の自己満足
 というものを考えると、
 もはや家とか車とか、
  会社の利益とかいうようなことは、
 ちょっと程度が低いなと
 思うようになりました。


 究極の自己満足とは、結局、
 人に喜んでもらうことじゃないか。

 人が心から喜んでくれて、
 笑顔で「ありがとう」と言って
 感謝してくれたら、
 それが一番の自己満足だなということを、
 その時に心の底から思ったんです。」

                  孫正義

5月26日ごはん

5月26日

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朝ごはん
ほっけの塩焼き、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、小松菜としらすの梅おひたし
味付のり、みそ汁

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夜ごはん
豆乳鍋、れんこんのきんぴら、かにかまときゅうりのおろしあえ


5月25日ごはん

5月25日

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朝ごはん
スペイン風オムレツ ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト

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夜ごはん
えびと卵のチャーハン ぎょうざ 大根サラダ 中華スープ




連日の暑さと朝晩の冷えで体調を崩しがちではないですか?

私も慣れない冷房で、のどが痛いです

今日は28度まで上がるそうです・・・

何気に岩手の初夏は暑いですね!

果物などビタミンを取り乗り切りましょう


5月22日、23日ごはん

5月22日

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朝ごはん
赤魚のみりん焼き もやしとピーマンの唐辛子バター炒め 
わかめの酢みそかけ 生卵 みそ汁

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夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、フルーツ杏仁、コンソメスープ

5月23日

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朝ごはん
ゆで卵かぼちゃのごまマヨ焼き、野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
おにぎり、坦々麺、豆腐サラダ、里芋の青のりまぶし、漬物




週末から暑い日が続いております

今週いっぱい高い気温が続くみたいですので、みなさんしっかり食事をとり水分補給もしましょうね

5月21日ごはん

5月21日
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朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり、ほうれん草のカリカリベーコンあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
ミックスフライ、マカロニサラダ、野菜サラダ、みそ汁




今日は快晴です
気温もぐんぐん上がってきています。

週末も気温が高く暑くなりそうですよ

明日は娘の運動会があります。

今晩は場所取りやお弁当の仕込みで大忙しです



5月20日ごはん

5月20日

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朝ごはん
長いものフライ、さつま揚げと玉ねぎの煮物、ブロッコリーのマヨコーンあえ
味付のり、みそ汁

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夜ごはん
オムライス、野菜サラダ、パイン、ペイザンヌスープ




今日は天気予報が外れて雨です

気温も昨日よりだいぶ低いです。

気温の温度差で体調を崩さないように気を付け下さいね

5月19日ごはん

5月19日

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朝ごはん
ハムのピカタ がんもどきとキャベツの煮物 ごぼうサラダ 納豆 
みそ汁 

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夜ごはん
鶏肉のバジルソテー 玉こんにゃくとちくわの煮物 
きゅうりとわかめのナムル風 みそ汁




今日、沖縄では梅雨に入りました。

明日から、岩手は25度超えの暑い日が続きそうです

が・・・朝晩は冷え込む日中は強風など体調を崩しやすいので気を付けて

生活しましょうね!!

今日の名言

「半歩先の未来を常に描いていく」

政近 準子(スタイリストコーディネーター)

5月18日ごはん

5月18日

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朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め、ポテトサラダ、野菜サラダ、ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん
サーモンの西京焼き、肉豆腐、ほうれん草とえのきのごまあえ、みそ汁

5月16日ごはん

5月16日

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朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め、鶏肉とトマトのサラダ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
ソースかつ丼、切干大根の煮物、ピクルス、みそ汁




今週は、明日以外はいい天気になりそうです

入学式から1ヶ月ちょっと経ちましたが、1年生のみなさん、学校やカーサコモドでの生活には慣れてきたでしょうか?

サークルに入ってる生徒さんは帰りが遅いみたいですが、しかっり食事をとり元気な体を作りましょうね 

5月15日ごはん

5月15日

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朝ごはん
鮭の塩焼き、きんぴらごぼう、いんげんのごまあえ、昆布の佃煮、みそ汁

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夜ごはん
バターライス、チキンクリームシチュー、洋風がんもどき、野菜サラダ





夕べは久しぶりの雷雨でした

今朝まで降っていた雨も、今は晴れていいお天気です

5月も半分がすぎますね、早いですね~

来月からは じめじめした梅雨の時期に突入です  

5月14日ごはん

5月14日

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朝ごはん
ホットサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト

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夜ごはん
麻婆豆腐 春巻き 中華風春雨のあえもの 中華スープ 


5月13日ごはん

5月13日

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朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー、はんぺんとわかめの煮物
もやしとにんじんのナムル、味付のり、みそ汁

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夜ごはん
ガーリックトースト、たらこスパゲッティ、エビフリッター、野菜サラダ
野菜スープ





今日は久しぶりに20度を超える暖かい天気です

今月のカレンダーですが
5つの金曜日
5つの土曜日
5つの日曜日があります。
みなさんお気づきでしたか?

このようなことは823年毎に一度おこるそうです。

1192年(鎌倉幕府)以来だそう



5月12日ごはん

5月12日

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朝ごはん
厚焼卵 緑黄色野菜のそぼろあんかけ しらすときゅうりの酢の物
納豆 みそ汁

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夜ごはん
カレイの煮付け ちくわの磯部揚げ バンバンジー みそ汁




今朝6時頃、地震がありました。

震度4でした、皆さん大丈夫でしたか?

5月11日ごはん

5月11日

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朝ごはん
ハムエッグ、じゃがいもの粒マスターマヨあえ、野菜サラダ、ヨーグルト
クリームポタージュ

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夜ごはん
豚のしょうが焼き、もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ、みそ汁




週末から、気温が低く寒くなってましたね。

暑かったり寒かったりで、体もなかなかついていけませんが、体調管理に気を付けてくださいね

5月8日・9日ごはん

5月8日

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朝ごはん
カジキ塩麹 じゃがいもと焼き豆腐の煮物 もやしとオクラのマヨあえ
生卵 みそ汁

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夜ごはん
牛丼 かぼちゃの甘煮 コーン入りコールスロー お吸い物

5月9日

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朝ごはん 
ささみのほうれん草ソース ツナマヨパスタサラダ 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト

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夜ごはん
揚げさばのにんにく醤油ダレ 根菜の煮しめ しゅうまい みそ汁

5月7日ごはん

5月7日

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朝ごはん
チーズスクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
手羽先のから揚げ、ブロッコリーのかにかまあんかけ、中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

5月1日、2日ごはん

5月1日

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朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、納豆、れんこんサラダ、みそ汁

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夜ごはん
ポークピカタ、しらたきの炒め煮、みそ汁


5月2日

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朝ごはん
ピザトースト、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ、ヨーグルト
キャベツとグリンピースのスープ

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夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め、ひじきの煮物、野菜サラダ、中華スープ





ゴールデンウィークも終わってしまいましたね

みなさんどのように過ごしたでしょうか?

全般的にお天気も良く 行楽日和でしたね

我が家では、子供の日に娘のリクエストで映画を見にいきました。

その帰りに母の日のプレゼントを買ってもらい、とても嬉しかったです。 

今週の日曜日は母の日です。

遠く離れた方は、元気だよ~の連絡だけでも嬉しいと思いますよ~・・・

4月30日ごはん

4月30日

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朝ごはん
ハムエッグ、白菜とウインナーのケチャップ炒め、野菜サラダ、ヨーグルト
野菜スープ

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夜ごはん
さわらのガーリックソース、手羽元と大根のおでん風煮、シンプルサラダ
みそ汁



今日も28°を超える夏日となっております

明日からは生徒さんも5連休ですね

遠出をするかたは、事故のないように気をつけて下さいね


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