５月２９日ごはん

５月２９日



朝ごはん
厚焼卵、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、きゅうりとわかめの酢の物
昆布の佃煮、みそ汁



夜ごはん
ひじきごはん、冷やしたぬきそば、豚肉とねぎの炒め物、シンプルサラダ

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今日は今年初の３０℃超えになるそうです

この暑さで体調を崩さないように　気を付けて下さいね


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５月２８日ごはん

５月２８日



朝ごはん
鶏ささみのフライ、キャベツの温玉ソース、カレー粉ふきいも、ヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風、牛スジの煮込み、いんげんとさつまいものごまあえ
みそ汁

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今日は２８度の予報　　暑くなりそうですね

今月も残り３日となりました。
月日が経つのはあっという間ですね　

新入生のみなさん、２ヶ月程経ちましたが学校生活には慣れてきましたか？

サークルに入っている生徒さん、帰りが遅いみたいですがしっかし食事とれていますか？

いそがしくても食事や睡眠はしっかりとりましょうね
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5月２７日ごはん

５月２７日



朝ごはん
帆立の煮物　肉団子・笹かま　もやしとハムの酢の物
納豆　みそ汁



夜ごはん
チーズハンバーグ　フライドポテト・人参グラッセ　シーチキンマカロニサラダ　
野菜サラダ　コンソメスープ

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田んぼには水が張られ、夜のなると蛙の合唱が聞こえてきます

春もアッという間にすぎ、気持ちのいい初夏を迎えられました。

新入館生も、ここでの生活に慣れてきたのではないでしょうか？

毎朝、元気に学校に行く姿を目にし安心しています。

来月には、イベントＢＢＱを予定していますので後日お知らせしますね！！

今日の名言

　「究極の自己満足
　というものを考えると、
　もはや家とか車とか、
　 会社の利益とかいうようなことは、
　ちょっと程度が低いなと
　思うようになりました。


　究極の自己満足とは、結局、
　人に喜んでもらうことじゃないか。

　人が心から喜んでくれて、
　笑顔で「ありがとう」と言って
　感謝してくれたら、
　それが一番の自己満足だなということを、
　その時に心の底から思ったんです。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　孫正義

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５月２６日ごはん

５月２６日



朝ごはん
ほっけの塩焼き、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、小松菜としらすの梅おひたし
味付のり、みそ汁




夜ごはん
豆乳鍋、れんこんのきんぴら、かにかまときゅうりのおろしあえ

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5月２5日ごはん

5月２５日



朝ごはん
スペイン風オムレツ　ウインナーとしめじのソテー　野菜サラダ　
コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
えびと卵のチャーハン　ぎょうざ　大根サラダ　中華スープ

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連日の暑さと朝晩の冷えで体調を崩しがちではないですか？

私も慣れない冷房で、のどが痛いです

今日は２８度まで上がるそうです・・・

何気に岩手の初夏は暑いですね！

果物などビタミンを取り乗り切りましょう



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5月２２日、２３日ごはん

５月２２日



朝ごはん
赤魚のみりん焼き　もやしとピーマンの唐辛子バター炒め　
わかめの酢みそかけ　生卵　みそ汁



夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、フルーツ杏仁、コンソメスープ

５月２３日



朝ごはん
ゆで卵かぼちゃのごまマヨ焼き、野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
おにぎり、坦々麺、豆腐サラダ、里芋の青のりまぶし、漬物

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週末から暑い日が続いております

今週いっぱい高い気温が続くみたいですので、みなさんしっかり食事をとり水分補給もしましょうね


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5月２１日ごはん

５月２１日


朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり、ほうれん草のカリカリベーコンあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
ミックスフライ、マカロニサラダ、野菜サラダ、みそ汁

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今日は快晴です
気温もぐんぐん上がってきています。

週末も気温が高く暑くなりそうですよ

明日は娘の運動会があります。

今晩は場所取りやお弁当の仕込みで大忙しです




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５月20日ごはん

５月２０日



朝ごはん
長いものフライ、さつま揚げと玉ねぎの煮物、ブロッコリーのマヨコーンあえ
味付のり、みそ汁



夜ごはん
オムライス、野菜サラダ、パイン、ペイザンヌスープ

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今日は天気予報が外れて雨です

気温も昨日よりだいぶ低いです。

気温の温度差で体調を崩さないように気を付け下さいね
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5月１９日ごはん

５月１９日



朝ごはん
ハムのピカタ　がんもどきとキャベツの煮物　ごぼうサラダ　納豆　
みそ汁　



夜ごはん
鶏肉のバジルソテー　玉こんにゃくとちくわの煮物　
きゅうりとわかめのナムル風　みそ汁

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今日、沖縄では梅雨に入りました。

明日から、岩手は２５度超えの暑い日が続きそうです

が・・・朝晩は冷え込む日中は強風など体調を崩しやすいので気を付けて

生活しましょうね！！

今日の名言

「半歩先の未来を常に描いていく」

政近　準子（スタイリストコーディネーター）


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5月１８日ごはん

５月１８日



朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め、ポテトサラダ、野菜サラダ、ヨーグルト
コーンスープ



夜ごはん
サーモンの西京焼き、肉豆腐、ほうれん草とえのきのごまあえ、みそ汁
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5月１６日ごはん

５月１６日



朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め、鶏肉とトマトのサラダ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
ソースかつ丼、切干大根の煮物、ピクルス、みそ汁

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今週は、明日以外はいい天気になりそうです

入学式から１ヶ月ちょっと経ちましたが、１年生のみなさん、学校やカーサコモドでの生活には慣れてきたでしょうか？

サークルに入ってる生徒さんは帰りが遅いみたいですが、しかっり食事をとり元気な体を作りましょうね　


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5月１５日ごはん

５月１５日



朝ごはん
鮭の塩焼き、きんぴらごぼう、いんげんのごまあえ、昆布の佃煮、みそ汁



夜ごはん
バターライス、チキンクリームシチュー、洋風がんもどき、野菜サラダ

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夕べは久しぶりの雷雨でした

今朝まで降っていた雨も、今は晴れていいお天気です

５月も半分がすぎますね、早いですね～

来月からは じめじめした梅雨の時期に突入です　　
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5月14日ごはん

5月14日



朝ごはん
ホットサンド　海藻サラダ　ウインナーチャウダー　ヨーグルト



夜ごはん
麻婆豆腐　春巻き　中華風春雨のあえもの　中華スープ　



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５月１３日ごはん

５月１３日



朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー、はんぺんとわかめの煮物
もやしとにんじんのナムル、味付のり、みそ汁



夜ごはん
ガーリックトースト、たらこスパゲッティ、エビフリッター、野菜サラダ
野菜スープ

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今日は久しぶりに２０度を超える暖かい天気です

今月のカレンダーですが
５つの金曜日
５つの土曜日
５つの日曜日があります。
みなさんお気づきでしたか？

このようなことは８２３年毎に一度おこるそうです。

１１９２年（鎌倉幕府）以来だそう




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5月１２日ごはん

５月１２日



朝ごはん
厚焼卵　緑黄色野菜のそぼろあんかけ　しらすときゅうりの酢の物
納豆　みそ汁



夜ごはん
カレイの煮付け　ちくわの磯部揚げ　バンバンジー　みそ汁

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今朝６時頃、地震がありました。

震度４でした、皆さん大丈夫でしたか？


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5月１１日ごはん

５月１１日



朝ごはん
ハムエッグ、じゃがいもの粒マスターマヨあえ、野菜サラダ、ヨーグルト
クリームポタージュ



夜ごはん
豚のしょうが焼き、もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ、みそ汁

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週末から、気温が低く寒くなってましたね。

暑かったり寒かったりで、体もなかなかついていけませんが、体調管理に気を付けてくださいね
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5月８日・９日ごはん

5月８日



朝ごはん
カジキ塩麹　じゃがいもと焼き豆腐の煮物　もやしとオクラのマヨあえ
生卵　みそ汁



夜ごはん
牛丼　かぼちゃの甘煮　コーン入りコールスロー　お吸い物

5月９日



朝ごはん　
ささみのほうれん草ソース　ツナマヨパスタサラダ　野菜サラダ　
コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
揚げさばのにんにく醤油ダレ　根菜の煮しめ　しゅうまい　みそ汁


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5月７日ごはん

５月７日



朝ごはん
チーズスクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、コンソメスープ



夜ごはん
手羽先のから揚げ、ブロッコリーのかにかまあんかけ、中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

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５月１日、２日ごはん

５月１日



朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、納豆、れんこんサラダ、みそ汁



夜ごはん
ポークピカタ、しらたきの炒め煮、みそ汁


５月２日



朝ごはん
ピザトースト、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ、ヨーグルト
キャベツとグリンピースのスープ



夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め、ひじきの煮物、野菜サラダ、中華スープ

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ゴールデンウィークも終わってしまいましたね

みなさんどのように過ごしたでしょうか？

全般的にお天気も良く　行楽日和でしたね

我が家では、子供の日に娘のリクエストで映画を見にいきました。

その帰りに母の日のプレゼントを買ってもらい、とても嬉しかったです。　

今週の日曜日は母の日です。

遠く離れた方は、元気だよ～の連絡だけでも嬉しいと思いますよ～・・・


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4月３０日ごはん

４月３０日



朝ごはん
ハムエッグ、白菜とウインナーのケチャップ炒め、野菜サラダ、ヨーグルト
野菜スープ



夜ごはん
さわらのガーリックソース、手羽元と大根のおでん風煮、シンプルサラダ
みそ汁

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今日も２８°を超える夏日となっております

明日からは生徒さんも５連休ですね

遠出をするかたは、事故のないように気をつけて下さいね



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