カーサ・コモド岩手の日常日記

３月３０日ごはん朝ごはん目玉焼きの焼きトマト添え、カレー粉ふきいも、野菜サラダ、ヨーグルトコンソメスープ夜ごはんチャーハン、春巻き、野菜サラダ、中華スープ明日から、新年度ですね私も、生徒さん同様に　新たな気持ちでまた１年頑張っていきたいと思います...

３月２７日朝ごはん魚肉ソーセージチャンプルー、切干大根の炒め煮、いんげんのごまあえ納豆、みそ汁夜ごはんさばのおろしソテーもやし添え、根菜の煮しめ、中華くらげとわかめのあえものみそ汁３月２８日朝ごはんホットサンド、海藻サラダ、ヨーグルト、ウインナーチャウダー夜ごはん坦々麺、里芋の青のりまぶし、豆腐サラダ暖かい日が続いております３月も残すところ２日ですね。帰省されてた生徒さんも　カーサコモドに戻り始め...

３月２６日朝ごはんスペイン風オムレツ、ほうれん草のカリカリベーコンあえ、野菜サラダ、ヨーグルトコンソメスープ、夜ごはんバターライス、マカロニグラタン、ピクルス、野菜サラダ、オニオンスープ...

３月２５日朝ごはん鮭の塩焼き、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、わかめの酢みそかけ、生卵みそ汁夜ごはん鶏団子のごまみそ鍋、しゅうまい、えのきとごぼうのきんぴら今日は快晴ですそして、青空にこの時期とても綺麗に雪化粧している岩手山が見られます！カーサ・コモドからも絶景の岩手山見えますよ・・・癒されます...

３月２４日朝ごはんもやしとピーマンの唐辛子バター炒め、小松菜と厚揚げの炒め浸し、冷やっこ昆布の佃煮、みそ汁夜ごはん温玉のせしょうが焼きごはん、しめじとにんじんのごまあえ、パイナップルみそ汁昨日降った雪も、全部溶けてくれましたでも気温は低くとても寒い・・・明日から、また天気も上向きのようです最近、あちこちでフキノトウを見かけます。これから、色んな植物が顔を出すのが楽しみです...

３月２３日朝ごはんチーズスクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダフルーツヨーグルト、コンソメスープ夜ごはん肉野菜炒め、かぼちゃの甘煮、中華風春雨のあえもの、みそ汁今朝早く、除雪車の走る音で目が覚めました。外をみると、結構な積雪です関東では、桜の開花がニュースでやってましたが岩手の桜はまだ、あと１か月先のようです...

３月２０日朝ごはん和風オムレツおろしがけ　豆腐のカニカマあん　しらすときゅうりの酢の物昆布の佃煮　みそ汁　夜ごはんロールパン　しめじとベーコンのクリームパスタ　野菜サラダ　リンゴコンソメスープ昨日までのポカポカ陽気が一気に変わり今日は雪がちらついています衣替えしていたので、体が慣れませんが明日も同じようなお天気の様なので風邪をひかないように気をつけましょうね！！帰省しているみなさんは、今週末には帰...

３月１９日朝ごはんキャベツとウインナーのカレー炒め、ポテトサラダ、野菜サラダ、ヨーグルトコンソメスープ夜ごはん塩チキン竜田のハニーマヨソース、ピーマンともやしのごまあえ、野菜サラダみそ汁今日は　晴れたり曇ったりですが、１０℃を超え、まずまずの天気です。春休みで帰省中の生徒さんも　残り１０日ちょっとでしょうか？来週の末には次々と戻って来てくれるでしょうリフレッシュして、笑顔で戻ってきてくれると嬉しい...

３月１８日朝ごはん厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろあんかけ、小松菜のおひたし、味付のり、みそ汁夜ごはんたらの香草焼き、牛すじの煮込み、春雨のマヨサラダ、みそ汁今日は久しぶりの雨です。今日からうちの娘は春休みに入りました。なので、お昼ご飯とおやつの準備をしてから家を出ないといけないので、いつもよりバタバタですお弁当を作る日が続くと、学校の給食がとてもありがたく感じます。温かくて、栄養も豊富な食事、ありがた...

３月１７日朝ごはんソイのみりん漬け焼き　豚肉と里芋の煮物　もやしとにんじんのナムル納豆　みそ汁夜ごはん豚肉のチーズ巻きフライ　春菊ときのこのからしあえ　シーチキンマカロニサラダみそ汁今日も暖かな１日で、ホットしていますただ、明日は雨模様の様です・・・体調管理に気をつけましょう。今日、外の見回りをしている気が付きましたが皆さんの自転車冬の間に、錆びたりメンテナンスが必要な自転車がかなりありました。も...

3月１６日ごはん　朝ごはんほうれん草の巣ごもり風　ウインナーとしめじのソテー　野菜サラダクリームポタージュ　ヨーグルト夜ごはんにぎやか麻婆豆腐　ぎょうざ　水菜と大根のサラダ　中華スープ今日も太陽が出て暖かな1日になりそうです少し、薄着になりフットワークが軽くなりました。もうすぐ4月、新しい出会いスタートの時期ですね！！...

３月１３日朝ごはんちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、納豆、れんこんサラダみそ汁夜ごはんカレーライス、野菜サラダ、フルーツ杏仁、コンソメスープ3月14日朝ごはんピザトースト、ウインナーといんげんのマヨあえ、野菜サラダ、ヨーグルトキャベツとグリンピースのスープ夜ごはんガーリックライス目玉焼きのせ、豚肉とねぎの炒め物、シンプルサラダ、コンソメスープ今日は　雲一つない快晴です気温も１０℃を超えています今...

３月12日朝ごはんオムレツとウインナー、オニオンリングフライ、野菜サラダ、ヨーグルトコンソメスープ夜ごはんビビンバ、サニーレタスの韓国風サラダ、オレンジ、中華スープ...

3月11日朝ごはんはんぺんフライ・サラダ　大根と鶏ひき肉のあっさり煮　小松菜としらすの梅おひたし　味付けのり　みそ汁夜ごはん鮭の揚げ焼きごまみそソース　マメなおから　いんげんとにんじんのナムルみそ汁今日の岩手は、雪が降っていますこんなに、降るのも珍しいほどです・・・体が、春に向けて少し薄着に慣れてきた頃にまた真冬に戻ってしまいました。昨日は、東北復興を再認識した一日でしたが節電も忘れないよう常日頃か...

３月10日朝ごはんほっけの塩焼き、白菜としめじのミルク炒め煮、ほうれん草のおひたし、生卵みそ汁夜ごはんおにぎり、あんかけ焼きそば、もやしときゅうりのごまあえ、みそ汁夕べから降り続いた雪で、今朝は大変なことになっていました朝から雪かきでへとへとです雪かきが甘かったせいか、家を出るときタイヤがはまってしまうし・・・・まだ雪は降り続いています。３月１1日、あの震災から４年が経ちました。時の経過とともに、日...

３月９日朝ごはんフランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ夜ごはんチキンソテーねぎ塩ソース、かぼちゃと枝豆のマヨあえ、野菜サラダ、みそ汁今日は雪模様です今週は、また冬の寒さに逆戻りです今、春休みということもあり　帰省されている生徒さんも多いです。リフレッシュして　笑顔で戻ってきてくれると嬉しいですね...

３月６日朝ごはん小松菜ともやしのベーコン炒め　肉団子・笹かま　味付けのり春雨のマヨサラダ　みそ汁夜ごはんとりカツキャベツ丼　ひじきの煮物　リンゴ　みそ汁３月７日卵のマヨあえ　べーコン玉ねぎじゃがいも炒め　エビフライ野菜サラダ　コーンスープ　ヨーグルト夜ごはん揚げカレイのあんかけ　肉豆腐　キャベツと玉ねぎサラダ　みそ汁先日入居したばかりの入館生からとても嬉しいお言葉を頂きました！！「食事がとても美味...

３月５日朝ごはんハムエッグ、ペンネのミートソース、レタスと水菜のサラダ、ヨーグルトコンソメスープ夜ごはん豆腐ステーキ、なめこのおろしあえ、シンプルサラダ、みそ汁今日は気温も高く過ごしやすい１日でしたどか雪が降ったり、暖かかったりと　体もついていきませんが、季節の変わり目は体調に気をつけて下さいね...

3月4日朝ごはんさわらの西京焼き　きんぴらごぼう　じゃがいもの煮ころがし昆布の佃煮　みそ汁夜ごはんバターライス　チキンクリームシチュー　洋風がんもどき　野菜サラダ今日の岩手は、雨が降っています気温が高くなっているので、雪にはなれずみぞれ交じりの雨です。もうすぐ来る春が・・・待ち遠しいです3月4月、別れと出会いの季節です。何か新しいことが始まるようなウキウキした気分になりますね...

３月３日朝ごはん厚焼卵、がんもどきとキャベツの煮物、納豆、ブロッコリーのマヨコーンあえみそ汁夜ごはん五目ちらし、天ぷら、三色野菜のからしあえ、貝割れ大根のすまし汁いちごババロア昨日の夜はひな祭りメニューでしたいかがでしたか？今朝の大雪にはビックリしましたね東北の春はまだまだのようです...

３月２日朝ごはんゆで卵とかぼちゃのごまマヨ焼き、チキンナゲット、パスタサラダ、野菜サラダヨーグルト、コンソメスープ夜ごはんじゃが豚キムチ、しらたきの炒め煮、きゅうりとわかめのナムル風、中華スープ...

2月２７日朝ごはんブロッコリーの卵炒め　ひじきの煮物　ほうれん草のおひたし　味付けのりみそ汁夜ごはん鶏もも山賊焼き　大根とツナの煮物　れんこんのコーンあえ　みそ汁2月２８日朝ごはんホットサンド　海藻サラダ　ヨーグルト　ウインナーチャウダー夜ごはんいんげんとさつまいものごまあえ　野菜サラダ　みそ汁昨日は、雨にみぞれで肌寒い一日でした・・・今日は一転晴れ間が見えていますので、体調管理に気を付けましょうね...