12月9日
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、がんもどきとキャベツの煮物、納豆、ごぼうのサラダ
みそ汁
夜ごはん
さわらのガーリックソース、大根とちくわの煮物、シンプルサラダ、みそ汁
12月10日
朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろあんかけ、わかめの酢みそあえ、昆布の佃煮、みそ汁
夜ごはん
豚肉の照り焼き丼、水菜と豆腐のサラダ、ピクルス、みそ汁
今日は久しぶりの雨です
今年も残すところ20日あまりとなりましたね。
岩手はインフルエンザが流行してきました。
年末年始体調を崩さないように、しかっりと予防していきましょう
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、がんもどきとキャベツの煮物、納豆、ごぼうのサラダ
みそ汁
夜ごはん
さわらのガーリックソース、大根とちくわの煮物、シンプルサラダ、みそ汁
12月10日
朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろあんかけ、わかめの酢みそあえ、昆布の佃煮、みそ汁
夜ごはん
豚肉の照り焼き丼、水菜と豆腐のサラダ、ピクルス、みそ汁
今日は久しぶりの雨です
今年も残すところ20日あまりとなりましたね。
岩手はインフルエンザが流行してきました。
年末年始体調を崩さないように、しかっりと予防していきましょう
