10月３日
朝ごはん
煮物 ピーマンとちくわのピリ辛炒め きゅうりとわかめの酢の物
味付けのり みそ汁
夜ごはん
いかの中華炒め しらたき炒め煮 シーチキンマカロニサラダ
中華スープ
１０月４日
朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め じゃがいもの粒マスタードあえ
野菜サラダ・ゆで卵 コーンスープ ヨーグルト
そぼろ丼 いんげんとさつまいものごまあえ 野菜サラダ みそ汁
今日は、台風で強風豪雨です
昨日、夕方から暖房器具を出したくなるくらい肌寒いです・・・
今晩は、暖かいお風呂に入って寝ましょうね
今日の名言
「人と出会ったおかげで、
自分とも出会えた。」
谷川俊太郎
朝ごはん
煮物 ピーマンとちくわのピリ辛炒め きゅうりとわかめの酢の物
味付けのり みそ汁
夜ごはん
いかの中華炒め しらたき炒め煮 シーチキンマカロニサラダ
中華スープ
１０月４日
朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め じゃがいもの粒マスタードあえ
野菜サラダ・ゆで卵 コーンスープ ヨーグルト
そぼろ丼 いんげんとさつまいものごまあえ 野菜サラダ みそ汁
今日は、台風で強風豪雨です
昨日、夕方から暖房器具を出したくなるくらい肌寒いです・・・
今晩は、暖かいお風呂に入って寝ましょうね
今日の名言
「人と出会ったおかげで、
自分とも出会えた。」
谷川俊太郎
