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8月28日ごはん

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朝ごはん
目玉焼き・エビフライ ブロッコリーのマヨネーズグラタン 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

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夜ごはん
とんかつ キムチのせやっこ ポテトサラダ みそ汁




今日は、小雨が降っていましたが午後からは太陽が顔を見せてくれました

涼しかったり、まだ暑かったりで体調を崩しやすいので週末はゆっくりしてくださいね!!

皆さん、試験勉強ご苦労様です・・・とても頑張ってますね。
一日中スタディールームで頑張っている姿を見かけます。

ご飯をしっかり食べて、睡眠をとることが脳の記憶力を伸ばす秘訣だそうですよ

今日の名言

私にできることは小さなこと。
でも、それを感謝してできたら、
きっと大きなことだ。

星野富弘

8月26日・27日ごはん

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26日朝ごはん
さけの塩焼き 根菜とこんにゃくのきんぴら わかめの酢みそかけ
納豆 みそ汁

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26日夜ごはん
ロールパン ウインナー入りカルボナーラ 大根サラダ 野菜スープ
グレープフルーツ

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27日朝ごはん
厚焼卵 緑黄色野菜のそぼろあんかけ 小松菜のおかかマヨネーズ
昆布の佃煮 みそ汁

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27日夜ごはん
チンジャオロース 中華風春雨のあえもの 野菜サラダ 中華スープ



グンと気温が下がりました。半袖だと肌寒いと感じるときもあります・・・

朝晩と冷えますので、まだ体がなじむ間は温かいお風呂にゆっくりつかり
風邪予防しましょうね!!

週末は、雨が降る様です

今日の名言

「おかげさま」

夏が来ると「冬がいい」と言う
冬が来ると「夏がいい」と言う
太ると「痩せたい」と言い
痩せると「太りたい」と言う
忙しいと「暇になりたい」と言い
暇になると「忙しい方がいい」と言う
自分に都合のいい人は「善い人だ」と言い
自分に都合が悪くなると「悪い人だ」と言う
 
借りた傘も 雨が上がれば邪魔になる
金を持てば 古びた女房が邪魔になる
所帯を持てば 親さえも邪魔になる
 
衣食住は昔に比べりゃ天国だが
上を見て不平不満の明け暮れ
隣を見て愚痴ばかり
 
どうして自分を見つめないのか
静かに考えてみるがよい
一体自分とは何なのか
 
親のおかげ
先生のおかげ
世間様のおかげの固まりが自分ではないか
つまらぬ自我妄執を捨てて
得手勝手を慎んだら
世の中はきっと明るくなるだろう
 
「俺が」、「俺が」を捨てて
「おかげさまで」、「おかげさまで」と暮らしたい

by 上所重助

8月25日ごはん

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朝ごはん
スペイン風オムレツ ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト

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夜ごはん
チキンカレーライス 野菜サラダ コンソメスープ スイカ



夏休み帰省された生徒さんもだいぶコモドへ帰ってきました

東北の短い夏も終わりそうですね・・・

秋が近づいてきたのか、カマキリやバッタをよく見かけます
今年も残り4か月、早いですね~、がんばりましょう

今日の名言

自分だけの「儀式」がある

仕事ができて
おいしい食事があって
楽しい仲間がいる

今の自分にとっての
「あたりまえ」に感謝するため

手を合わせて
家族やスタッフ
昨日あった出来事に感謝する

ベッキー

8月22日・23日ごはん

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22日朝ごはん
さわらの塩焼き 切り干し大根の炒め煮 きゅうりとわかめの酢の物
納豆 みそ汁

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22日夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ もやしとにんじんのナムル 大根サラダ 中華スープ

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23日朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風 ウインナー 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

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23日夜ごはん
豚肉の照り焼き丼 水菜と豆腐のサラダ 漬物 みそ汁 オレンジ

8月21日ごはん

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朝ごはん
ナゲットと温野菜サラダ ズッキーニのシンプルフライ 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト 

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夜ごはん
和風おろしハンバーグ れんこんのゆずこしょうきんぴら 野菜サラダ
みそ汁




今日は久ぶりに、とっても良いお天気です

館内スタディールームでは、連日試験に向けて頑張る生徒さんが見られます

皆さん、「お疲れ様です、頑張ってね!!」

5分休憩をとって外で深呼吸すると気持ち良くリフレッシュできますよ

今日の名言

「こうなればいいのに」と願うだけでは、決して世界は変わらない。

 なりゆきに身を任せてはいないか。

 現実に立ち向かっているか。

 自分が信じた道を貫き通しているか。

 みちのりは険しく、正直、きつい。

 けれど、自ら抱いた夢を実現するのは、
 他の誰かじゃなく、自分でありたい。

 私たちは知っている。

 その熱意こそが、世界を変える原動力となるということを。

 どうなるかじゃない、
 どうするかだ。」

     HONDA

8月19日・20日ごはん

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19日朝ごはん
ほうれん草と豆腐のとろみあん いんげんとささみのマヨあえ
笹かま・肉団子 味付けのり みそ汁

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19日 夜ごはん
ほっけのみりん焼き 高野豆腐の肉詰め煮 三色野菜のからしあえ
みそ汁

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20日朝ごはん
和風オムレツおろしがけ もやしとハムの酢の物 昆布の佃煮
シンプルサラダ みそ汁

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20日夜ごはん
カレーチャーハン 春巻き コーンサラダ コンソメスープ




今日の矢巾町は、気まぐれな天気です

晴れてみたり、豪雨になってみたり・・・
雨女の私が外に出ると、やっぱり豪雨

皆さんも、自転車が使えず濡れて帰ってきた子もいます。
風邪をひかないように、お風呂に入って美味しい食事をとって下さいね

明日は久しぶりに、晴れ間が見られそうです
楽しみ~!!

今日の名言

 「夢見ることができるなら、
       それは実現できる。」
                          
      ウォルト・ディズニー

8月18日ごはん

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朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め ペンネのミートソース 
レタスと水菜のサラダ コンソメスープ ヨーグルト

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夜ごはん
おにぎり 冷やしたぬきそば 豚肉とねぎの炒め物 野菜サラダ

8月12日夜ごはん

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8月12日夜ごはん
もやしとわかめの豚しゃぶ丼 小松菜のおひたし かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁





皆さん、お盆は実家に帰り家族といやしの時間を過ごしたと思います

お正月まで、頑張る気力と元気をもらってきたのではないでしょうか!?

離れてみて、とても当たり前にしてもらっていたことがありがたいと気づきます。
遠くにいてもいつも無条件で心配してくれ案じてくれる家族に感謝ですね・・・

今日から、食堂が開始しました!!

皆さんの笑顔をスタッフ一同楽しみに今日も美味しいご飯をつくってくれています

今日の名言

「何ごとも偶然ではないこと、
そして、あなたには学ばなければならないレッスンがあることにも気づいて下さい。

あなたの今の状況は、
そのレッスンをできるだけ早く学べるようにするために、
あなたに与えられているのです」

アイリーン・キャディ

8月11日・12日朝ごはん

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11日朝ごはん
スクランブルエッグ ベーコン ・玉ねぎ・ジャガイモ炒め 野菜サラダ
コーンスープ ヨーグルト

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11日夜ごはん
たらの西京みそ漬け焼き 肉豆腐 もやしときゅうりのごまあえ
みそ汁

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12日朝ごはん
温泉卵 キャベツと油揚げの炒め物 しゅうまい 昆布の佃煮 
春雨のマヨサラダ みそ汁




明日から カーサコモド岩手のカフェテリアはしばらくお休みを頂きます

8月13日(水)~16日(土)休み期間

8月18日(月)オープンいたします

8月8日・9日ごはん

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8日朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め ひじきの煮物 ちくわと貝割れのわさびマヨ
味付けのり みそ汁

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8日夜ごはん
鶏のから揚げ・サラダ 白菜のピリ辛ごまびたし マカロニサラダ 
みそ汁

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9日朝ごはん
卵サンド・ハムサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー

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9日夜ごはん
中華丼 ぎょうざ もやしとザーサイの中華サラダ 中華スープ




台風も落ちついてきたようです・・・
また、真夏の暑さが戻ってきます

もうすぐ、お盆ですネ!
帰省の際は、交通事故に気を付けて元気な笑顔で帰ってきてくださいね

8月7日ごはん

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朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め じゃがいもの粒マスタードあえ
野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

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夜ごはん
おにぎり ソース焼きそば 豆腐サラダ 中華スープ



最近、スーツケースをもって出かける子が多いので帰省かな?と思い聞くと
部活の遠征だそうです・・・

皆さん、勉強にスポーツに忙しいですね!!

皆さんが、安心して過ごせるようスタッフは美味しい食事を作り
館内はなるべく綺麗に快適に暮らせる様日々考えています

「行ってらっしゃい」「お帰り~」と家族の様な気持ちでスタッフ一同見守っていますよ



今日の名言

欠点のある、あるがままの自分を受け入れることは、素晴らしいことである。

そうすれば、他人もあるがままに受け入れられるようになる。

8月5日・6日ごはん

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5日朝ごはん
赤魚の塩麹焼き かまぼこと貝割れの煮浸し 油揚げの納豆和え 
温野菜 みそ汁

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5日夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン 厚揚げの肉巻 いんげんとにんじんのナムル風
みそ汁

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6日朝ごはん
厚焼卵 ささぎ炒め さつま揚げと玉ねぎの煮物 昆布の佃煮 みそ汁

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6日夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース 大根とちくわの煮物 もずく酢 みそ汁



皆さん帰省されたのか、館内は少しさびしく感じます・・・
夏まつりも、フィナーレを迎えました

残り少ない夏休みお盆に向け帰省している生徒さんが多いと思います。
皆さんを気持ち良く迎えられるよう、スタッフ一同お掃除を頑張っています

久しぶりに家族と食事をとりリフレッシュして帰ってきてくださいね!!

今日の名言

 「世界に一つだけの
   自分らしい生き方を選択する」

             (バシャール)

8月4日ごはん

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朝ごはん
オムレツとウインナー オニオンリング 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

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夜ごはん
豚のしょうが焼き もやしとにんじんきゅうりのごまあえ みそ汁

8月1日・2日ごはん

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1日朝ごはん
ウインナーチャンプル いかと里芋の煮物 冷やっこ 昆布の佃煮
みそ汁

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1日夜ごはん
鶏のさっぱり煮 マメなおから きゅうりのキムチ みそ汁

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2日朝ごはん
ピザトースト ポテトサラダ 野菜サラダ キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト

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2日夜ごはん
天ぷら 洋風白和え 貝割れ大根のすまし汁




 昨日は、猛暑日となり最高気温35℃を記録しました・・・
そして、盛岡市内ではさんさ踊りがフィナーレを迎えようとしています

皆さん、見られましたか??
最終日の今日は、「和太鼓同時演奏」で世界記録を達成した(2007年当時)『世界一の太鼓大パレード』と、『大輪踊り』を行うそうです!!

東北の短い夏を、暑さに負けず満喫しましょうね

今日の名言

 「感謝の心が高まれば高まるほど、
          それに正比例して
               幸福感が高まっていく。」


                  松下幸之助

7月31日ごはん

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朝ごはん
鶏のささみフライ キャベツの温玉ソース 温野菜 コンソメスープ
ヨーグルト

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夜ごはん
さわらのガーリックソース 手羽先と大根のおでん風煮 シンプルサラダ
みそ汁




今日から8月今日も、豪雨からの晴天で蒸し暑いですが
東北の短い夏を満喫しましょうね!!

盛岡では、さんさが始まります。私もさんさ初心者ですが
まだ小さな娘が何やら・・・「サッコラチョイワヤッセ」・・・
と踊っていました・・・

ネットで検索してみると・・・さんさの掛け声でした!
保育園で教えてもらったみたいです。

私も、さんさみてみたいな~

今日の名言

 「小さく砕いて、
   一つずつ解決すれば、
    解決できない問題はない。」

      アンドリュー・カーネギー
プロフィール

カーサ・コモド岩手

Author:カーサ・コモド岩手
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