８月２８日ごはん

朝ごはん
目玉焼き・エビフライ　ブロッコリーのマヨネーズグラタン　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
とんかつ　キムチのせやっこ　ポテトサラダ　みそ汁

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今日は、小雨が降っていましたが午後からは太陽が顔を見せてくれました

涼しかったり、まだ暑かったりで体調を崩しやすいので週末はゆっくりしてくださいね！！

皆さん、試験勉強ご苦労様です・・・とても頑張ってますね。
一日中スタディールームで頑張っている姿を見かけます。

ご飯をしっかり食べて、睡眠をとることが脳の記憶力を伸ばす秘訣だそうですよ

今日の名言

私にできることは小さなこと。
でも、それを感謝してできたら、
きっと大きなことだ。

星野富弘

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８月２６日・２７日ごはん

２６日朝ごはん
さけの塩焼き　根菜とこんにゃくのきんぴら　わかめの酢みそかけ
納豆　みそ汁



２６日夜ごはん
ロールパン　ウインナー入りカルボナーラ　大根サラダ　野菜スープ
グレープフルーツ



２７日朝ごはん
厚焼卵　緑黄色野菜のそぼろあんかけ　小松菜のおかかマヨネーズ
昆布の佃煮　みそ汁



２７日夜ごはん
チンジャオロース　中華風春雨のあえもの　野菜サラダ　中華スープ

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グンと気温が下がりました。半袖だと肌寒いと感じるときもあります・・・

朝晩と冷えますので、まだ体がなじむ間は温かいお風呂にゆっくりつかり
風邪予防しましょうね！！

週末は、雨が降る様です

今日の名言

「おかげさま」

夏が来ると「冬がいい」と言う
冬が来ると「夏がいい」と言う
太ると「痩せたい」と言い
痩せると「太りたい」と言う
忙しいと「暇になりたい」と言い
暇になると「忙しい方がいい」と言う
自分に都合のいい人は「善い人だ」と言い
自分に都合が悪くなると「悪い人だ」と言う
　
借りた傘も　雨が上がれば邪魔になる
金を持てば　古びた女房が邪魔になる
所帯を持てば　親さえも邪魔になる
　
衣食住は昔に比べりゃ天国だが
上を見て不平不満の明け暮れ
隣を見て愚痴ばかり
　
どうして自分を見つめないのか
静かに考えてみるがよい
一体自分とは何なのか
　
親のおかげ
先生のおかげ
世間様のおかげの固まりが自分ではないか
つまらぬ自我妄執を捨てて
得手勝手を慎んだら
世の中はきっと明るくなるだろう
　
「俺が」、「俺が」を捨てて
「おかげさまで」、「おかげさまで」と暮らしたい

by　上所重助

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８月２５日ごはん

朝ごはん
スペイン風オムレツ　ウインナーとしめじのソテー　野菜サラダ　
コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
チキンカレーライス　野菜サラダ　コンソメスープ　スイカ

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夏休み帰省された生徒さんもだいぶコモドへ帰ってきました

東北の短い夏も終わりそうですね・・・

秋が近づいてきたのか、カマキリやバッタをよく見かけます
今年も残り４か月、早いですね～、がんばりましょう

今日の名言

自分だけの「儀式」がある

仕事ができて
おいしい食事があって
楽しい仲間がいる

今の自分にとっての
「あたりまえ」に感謝するため

手を合わせて
家族やスタッフ
昨日あった出来事に感謝する

ベッキー
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８月２２日・２３日ごはん

２２日朝ごはん
さわらの塩焼き　切り干し大根の炒め煮　きゅうりとわかめの酢の物
納豆　みそ汁



２２日夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ　もやしとにんじんのナムル　大根サラダ　中華スープ



２３日朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風　ウインナー　野菜サラダ　コンソメスープ
ヨーグルト



２３日夜ごはん
豚肉の照り焼き丼　水菜と豆腐のサラダ　漬物　みそ汁　オレンジ

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８月２１日ごはん

朝ごはん
ナゲットと温野菜サラダ　ズッキーニのシンプルフライ　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト　



夜ごはん
和風おろしハンバーグ　れんこんのゆずこしょうきんぴら　野菜サラダ
みそ汁

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今日は久ぶりに、とっても良いお天気です

館内スタディールームでは、連日試験に向けて頑張る生徒さんが見られます

皆さん、「お疲れ様です、頑張ってね！！」

５分休憩をとって外で深呼吸すると気持ち良くリフレッシュできますよ

今日の名言

「こうなればいいのに」と願うだけでは、決して世界は変わらない。

　なりゆきに身を任せてはいないか。

　現実に立ち向かっているか。

　自分が信じた道を貫き通しているか。

　みちのりは険しく、正直、きつい。

　けれど、自ら抱いた夢を実現するのは、
　他の誰かじゃなく、自分でありたい。

　私たちは知っている。

　その熱意こそが、世界を変える原動力となるということを。

　どうなるかじゃない、
　どうするかだ。」

　　　　　HONDA
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８月１９日・２０日ごはん

１９日朝ごはん
ほうれん草と豆腐のとろみあん　いんげんとささみのマヨあえ
笹かま・肉団子　味付けのり　みそ汁



１９日　夜ごはん
ほっけのみりん焼き　高野豆腐の肉詰め煮　三色野菜のからしあえ
みそ汁



２０日朝ごはん
和風オムレツおろしがけ　もやしとハムの酢の物　昆布の佃煮
シンプルサラダ　みそ汁



２０日夜ごはん
カレーチャーハン　春巻き　コーンサラダ　コンソメスープ

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今日の矢巾町は、気まぐれな天気です

晴れてみたり、豪雨になってみたり・・・
雨女の私が外に出ると、やっぱり豪雨

皆さんも、自転車が使えず濡れて帰ってきた子もいます。
風邪をひかないように、お風呂に入って美味しい食事をとって下さいね

明日は久しぶりに、晴れ間が見られそうです
楽しみ～！！

今日の名言

　「夢見ることができるなら、
　　　　　　　それは実現できる。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ウォルト・ディズニー
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８月18日ごはん

朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め　ペンネのミートソース　
レタスと水菜のサラダ　コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
おにぎり　冷やしたぬきそば　豚肉とねぎの炒め物　野菜サラダ


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８月１２日夜ごはん

８月１２日夜ごはん
もやしとわかめの豚しゃぶ丼　小松菜のおひたし　かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁

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皆さん、お盆は実家に帰り家族といやしの時間を過ごしたと思います

お正月まで、頑張る気力と元気をもらってきたのではないでしょうか！？

離れてみて、とても当たり前にしてもらっていたことがありがたいと気づきます。
遠くにいてもいつも無条件で心配してくれ案じてくれる家族に感謝ですね・・・

今日から、食堂が開始しました！！

皆さんの笑顔をスタッフ一同楽しみに今日も美味しいご飯をつくってくれています

今日の名言

「何ごとも偶然ではないこと、
そして、あなたには学ばなければならないレッスンがあることにも気づいて下さい。

あなたの今の状況は、
そのレッスンをできるだけ早く学べるようにするために、
あなたに与えられているのです」

アイリーン・キャディ
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８月１１日・１２日朝ごはん

１１日朝ごはん
スクランブルエッグ　ベーコン　・玉ねぎ・ジャガイモ炒め　野菜サラダ
コーンスープ　ヨーグルト



１１日夜ごはん
たらの西京みそ漬け焼き　肉豆腐　もやしときゅうりのごまあえ
みそ汁



１２日朝ごはん
温泉卵　キャベツと油揚げの炒め物　しゅうまい　昆布の佃煮　
春雨のマヨサラダ　みそ汁

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明日から　カーサコモド岩手のカフェテリアはしばらくお休みを頂きます

８月１３日（水）～１６日（土）休み期間

８月１８日（月）オープンいたします
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８月８日・９日ごはん

８日朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め　ひじきの煮物　ちくわと貝割れのわさびマヨ
味付けのり　みそ汁



８日夜ごはん
鶏のから揚げ・サラダ　白菜のピリ辛ごまびたし　マカロニサラダ　
みそ汁



９日朝ごはん
卵サンド・ハムサンド　海藻サラダ　ウインナーチャウダー



９日夜ごはん
中華丼　ぎょうざ　もやしとザーサイの中華サラダ　中華スープ

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台風も落ちついてきたようです・・・
また、真夏の暑さが戻ってきます

もうすぐ、お盆ですネ！
帰省の際は、交通事故に気を付けて元気な笑顔で帰ってきてくださいね
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８月７日ごはん

朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め　じゃがいもの粒マスタードあえ
野菜サラダ　コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
おにぎり　ソース焼きそば　豆腐サラダ　中華スープ

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最近、スーツケースをもって出かける子が多いので帰省かな？と思い聞くと
部活の遠征だそうです・・・

皆さん、勉強にスポーツに忙しいですね！！

皆さんが、安心して過ごせるようスタッフは美味しい食事を作り
館内はなるべく綺麗に快適に暮らせる様日々考えています

「行ってらっしゃい」「お帰り～」と家族の様な気持ちでスタッフ一同見守っていますよ



今日の名言

欠点のある、あるがままの自分を受け入れることは、素晴らしいことである。

そうすれば、他人もあるがままに受け入れられるようになる。

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８月５日・６日ごはん

５日朝ごはん
赤魚の塩麹焼き　かまぼこと貝割れの煮浸し　油揚げの納豆和え　
温野菜　みそ汁



５日夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン　厚揚げの肉巻　いんげんとにんじんのナムル風
みそ汁



６日朝ごはん
厚焼卵　ささぎ炒め　さつま揚げと玉ねぎの煮物　昆布の佃煮　みそ汁



６日夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース　大根とちくわの煮物　もずく酢　みそ汁

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皆さん帰省されたのか、館内は少しさびしく感じます・・・
夏まつりも、フィナーレを迎えました

残り少ない夏休みお盆に向け帰省している生徒さんが多いと思います。
皆さんを気持ち良く迎えられるよう、スタッフ一同お掃除を頑張っています

久しぶりに家族と食事をとりリフレッシュして帰ってきてくださいね！！

今日の名言

　「世界に一つだけの
　　　自分らしい生き方を選択する」

　　　　　　　　　　　　　(バシャール)
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８月４日ごはん

朝ごはん
オムレツとウインナー　オニオンリング　野菜サラダ　コンソメスープ
ヨーグルト



夜ごはん
豚のしょうが焼き　もやしとにんじんきゅうりのごまあえ　みそ汁


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８月１日・２日ごはん

１日朝ごはん
ウインナーチャンプル　いかと里芋の煮物　冷やっこ　昆布の佃煮
みそ汁



１日夜ごはん
鶏のさっぱり煮　マメなおから　きゅうりのキムチ　みそ汁



２日朝ごはん
ピザトースト　ポテトサラダ　野菜サラダ　キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト



２日夜ごはん
天ぷら　洋風白和え　貝割れ大根のすまし汁

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　昨日は、猛暑日となり最高気温３５℃を記録しました・・・
そして、盛岡市内ではさんさ踊りがフィナーレを迎えようとしています

皆さん、見られましたか？？
最終日の今日は、「和太鼓同時演奏」で世界記録を達成した（2007年当時）『世界一の太鼓大パレード』と、『大輪踊り』を行うそうです！！

東北の短い夏を、暑さに負けず満喫しましょうね

今日の名言

　「感謝の心が高まれば高まるほど、
　　　　　　　　　　それに正比例して
　　　　　　　　　　　　　　　幸福感が高まっていく。」


　　　　　　　　　　　　　　　　　 松下幸之助

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７月３１日ごはん

朝ごはん
鶏のささみフライ　キャベツの温玉ソース　温野菜　コンソメスープ
ヨーグルト



夜ごはん
さわらのガーリックソース　手羽先と大根のおでん風煮　シンプルサラダ
みそ汁

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今日から８月今日も、豪雨からの晴天で蒸し暑いですが
東北の短い夏を満喫しましょうね！！

盛岡では、さんさが始まります。私もさんさ初心者ですが
まだ小さな娘が何やら・・・「サッコラチョイワヤッセ」・・・
と踊っていました・・・

ネットで検索してみると・・・さんさの掛け声でした！
保育園で教えてもらったみたいです。

私も、さんさみてみたいな～

今日の名言

　「小さく砕いて、
　　 一つずつ解決すれば、
　　　　解決できない問題はない。」

　　　　　　アンドリュー・カーネギー
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