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6月27日・28日ごはん

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27日朝ごはん
厚焼卵 緑黄色野菜のそぼろあんかけ ほうれん草とえのきのおひたし
昆布の佃煮 みそ汁

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27日夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ 冷やっこ ポテトサラダ みそ汁

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28日朝ごはん
ハムカツ 鶏肉とトマトのサラダ パスタサラダ、野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

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28日夜ごはん
バターライス マカロニグラタン 野菜サラダ オニオンスープ



明日から7月ですね!!

本当に1か月あっという間です。

皆さん、勉強と部活と毎日忙しく過ごしていますね

体調管理に気を付け毎日を楽しくすごして欲しいと思っています。

毎日、28℃29℃など夏バテ気味で食欲がない時もあると思いますが
カフェテリアでは、毎日笑顔で皆さんの帰りを待っているお母さん・・・
スタッフさんがいますよ!!

今日の名言

 「あなたの頭ではなく、
   ハートに従いなさい。」

        アン・リチャーズ

6月23日・24日・25日・26日ごはん

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23日朝ごはん
チーズスクランブルエッグ フランクフルト・ハッシュドポテト 野菜サラダ
ミネストローネ フルーツヨーグルト

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23日夜ごはん
おにぎり 冷やしごまだれうどん ちくわの磯部揚げ みそ汁

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24日朝ごはん
いか大根煮 豚肉とねぎの炒め もやしとハムの酢の物 納豆
みそ汁

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24日夜ごはん
ハンバーグ(目玉焼き) かぼちゃと枝豆のマヨネあえ 野菜サラダ
みそ汁

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25日朝ごはん
焼き魚 根菜とこんにゃくのきんぴら コーン入りコールスロー 
味付けのり みそ汁

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25日夜ごはん
鶏の照り焼き丼 切り干し大根の煮物 小松菜とあさりのからしあえ
みそ汁

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26日朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め エビフライ 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト

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26日夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味 高野豆腐の肉詰め煮 
きゅうりと春雨の中華風サラダ みそ汁




ブログが遅れてしまい申し訳ございません・・・

この一週間岩手は暑い日が続いています
ですが・・・明け方になるとグンと気温が下がりますので寝冷えしてしまい
体調を崩している生徒さんが何人かいるそうです

急な気温の変化で、体がだるいような気もしますが水分補給にきをつけながら
無理せず頑張りましょう

そして、この暑さで虫さん達も増えてきました

最近、館内の電球の色が変わったのに気が付いている方もいると思いますが
防虫ライトにしています!

その他、皆さんの玄関前など防虫スプレーなどで虫対策しています。近隣に
畑や林がある為完全に除去するのは難しいとは思いますが、皆さんが気持ちよく
過ごせるように虫対策していくので、ご理解の程よろしくお願いいたします 

今日の名言

 「あこがれを持ちすぎて、
 自分の可能性をつぶしてしまう人はたくさんいます。

  自分の持っている能力を活かすことができれば、
  可能性がひろがると思います。 」

   イチロー

6月21日 BBQ

6月21日は カーサコモド岩手 春のBBQ を開催しました!!

お天気にも恵まれいよいよスタートです!

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メニューは、カルビ・フランクフルト・焼き鳥・いか焼き等
みんないっぱい食べてくれました

そして、女子に大好評はチョコレートホンデュバナナやマシュマロにからめて
食べました

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とても、暑い日だったのでアイスも美味しかったね!

みんな、暗くなるまでお話してました

次回は、秋のBBQを予定しています。

次回のBBQは、スタッフさんだけではなく皆さんで焼いたりゲームをしたり
もっともっと皆さんに楽しんでいただけるよう考えておきますね。

今回、これなかった方も次回は参加宜しくお願いしまーす

最後、片づけを手伝ってくれた方ありがとうございました!!


6月19日・20日・21日ごはん

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19日朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ いんげんとささみのマヨあえ 
野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

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19日夜ごはん
鶏の竜田揚げ 白菜のピリ辛ごまびたし れんこんサラダ みそ汁

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20日朝ごはん
すずきの西京焼き ひじきの煮物 わかめの酢みそがけ 味付けのり
みそ汁

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20日夜ごはん
ロールパン キャベツのカルボナーラ 豆腐サラダ グレープフルーツ
コンソメスープ

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21日朝ごはん
スペイン風オムレツ 白菜とウインナーのケチャップ炒め 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト



今日の夕飯は、BBQそして天候にも恵まれました

月曜日には、BBQの様子を写真付きでお届けしますので
楽しみにしていてくださいね

今日の名言

 
 「世間が必要としているものと、

  あなたの才能が交わっているところに
    天職がある。」


     アリストテレス

6月17日・18日ごはん

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17日朝ごはん
もやしとピーマンの唐辛子バター炒め さつま揚げと玉ねぎの煮物
冷やっこ 昆布の佃煮 みそ汁

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17日夜ごはん
えびのかき揚げ丼 もずく酢 水菜と大根のサラダ お吸い物

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18日朝ごはん
長芋のフライ きんぴらごぼう 小松菜とえのきのあえもの 納豆
みそ汁

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18日夜ごはん
ブリのみりん焼き 牛スジの煮込み もやしときゅうりのごまあえ
みそ汁



今週土曜日はBBQです!!

毎日、お天気が気になります

晴れるといいですね~

今日の名言

 「うまくいかない原因は
      自分自身にある。」

        松下幸之助

6月16日ごはん

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朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ
コーンスープ ヨーグルト

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夜ごはん
ホイコーロー しゅうまい 春雨のマヨサラダ 中華スープ



お天気が落ち着かず、急な雨が降る今日この頃です。

皆さん体調大丈夫でしょうか?

明日からは、少し晴れ間がのぞきそうです

今週末のBBQは、晴れそうですね!!
皆さんと逢えるのを楽しみにしています

今日の名言

 「自分の価値観を持って
生きるってことは
嫌われても当たり前なんだ。」

岡本太郎

6月12日・13日・14日ごはん

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12日朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム じゃがいもの粒マスターマヨあえ
野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

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12日夜ごはん
サラミチャーハン 春巻き 野菜サラダ パイン 中華スープ

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13日朝ごはん
ししゃものフライパン焼き たけのこ炒め きゅうりとわかめの酢の物
冷やっこ みそ汁

13日夜ごはん
鶏もも山賊焼 大根とちくわの煮物 れんこんのみそマヨあえ みそ汁
*13日夜ごはんは、カメラ不調により写真がございません、大変申し訳け
ございません。

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14日あさごはん
ピザトースト ポテトサラダ 野菜サラダ キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト(バナナ)

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14日 夜ごはん
もやしとわかめの豚しゃぶ丼 かぼちゃの甘煮 小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁


6月10日・11日ごはん

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10日朝ごはん
さけの塩焼き 小松菜とさつま揚げのさっと煮 味付けのり マカロニサラダ
みそ汁

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10日夜ごはん
豆腐ステーキ(肉みそ) なめこのおろしあえ シンプルサラダ みそ汁

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11日朝ごはん
厚焼卵 キャベツと油揚げの炒め物 昆布の煮物 
ブロッコリーのマヨコーンあえ みそ汁

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11日夜ごはん
揚げたらの野菜あん ピーマンと豚肉のみそ炒め 
中華風春雨のあえもの みそ汁



今日も雨が降っています

お洗濯が干せなくて困りますね~

カーサ・コモドには、男女別のランドリールームがありますので安心ですね!!
この雨で、皆さんの利用も増えているようです。

そして・・・忘れ物や洗濯の置きっぱなしも増えております。
1か月くらいは保管いたしますので、気づいた方取りに来てくださいね

共有部分は、みんなが気持ちよく使えるよう
にマナーを守りながら使いましょうね!


今日の名言
 
 「現実が○○になれば、幸せになれる」から
「幸せな自分が○○を実現していく」へ

阿部敏郎

6月9日ごはん

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朝ごはん
オムレツとウインナー ペンネのミートソース 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

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夜ごはん
豚のしょうが焼き もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし みそ汁




今日も、天気雨?急な雨がここの所続いています

そして湿度が高く蒸し暑いので、少し過ごしにくい気候となっていますので
皆さんの体調が心配です。

くれぐれも、熱中症対策を忘れずスポーツなど楽しみましょうね!!

一週間も早く梅雨入りしたそうです

今日の名言

 「壁というのは、
 できる人にしかやってこない。

  超えられる可能性がある人にしか
 やってこない。だから、

 壁がある時は
  チャンスだと思っている。」

   イチロー

6月6日・7日ごはん

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6日朝ごはん
帆立の煮物 ねぎとちくわの一味炒め もやしと三つ葉のナムル
味付けのり みそ汁

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6日夜ごはん
いわしの香味おろしがけ チンゲン菜と豚肉の薄味煮 
糸こんとにんじんのごまあえ みそ汁

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7日朝ごはん
ホットサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト

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7日夜ごはん
そぼろ丼 いんげんとさつまいものごまあえ シンプルサラダ
きのこのすまし汁

6月5日ごはん

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 朝ごはん
ハムのピカタ ベーコン・玉ねぎ・ジャガイモ炒め 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト 

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夜ごはん
豚肉のごま焼き ブロッコリーのかにかまあんかけ 
中華クラゲとわかめのあえもの みそ汁



全国的にどんより雨模様だそうです

関東では、例年より一週間も早く梅雨入りしたみたいですね

今日の岩手は、午後から雨が降り蒸し暑いです・・・
これから、しばらくはこのお天気続きそうです

そして、今年のBBQの日にちが決定いたしました!!

6月21日(土) 17:00~19:00を予定しています

皆さんと、楽しいBBQができるのをスタッフ一同楽しみにしています

今年はどんなメニューにしようかな・・・

今日の名言

 「何事もゆきづまれば、
まず、自分のものの見方を
変えることである。」

    松下幸之助

6月3日・4日ごはん

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3日 朝ごはん
赤魚のみりん焼き 小松菜ともやしのベーコン炒め かぼちゃのマヨサラダ
納豆 みそ汁 

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3日 夜ごはん
野菜たっぷりメンチカツ 大根と厚揚げの含め煮 レタスと卵の和風サラダ
みそ汁

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4日 朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプル ほうれん草のおひたし 昆布の煮物
ごぼうのサラダ みそ汁

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4日 夜ごはん
おにぎり ジャージャー麺 ぎょうざ 中華スープ

6月2日ごはん

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朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

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夜ごはん
かに?チャーハン ひき肉と野菜のチャプチェ コーンサラダ 中華スープ



連日暑い日が続いております

熱中症対策は大丈夫ですか?

とても、暑いですが毎日気持ちのいい晴天で嬉しいのは私だけ・・?でしょうか?

皆さんサークル活動などで、見かけるたびに日焼けしているので
頑張っているな~と感心しています

玄関先のこの子たちも日に日に成長していますよ!!

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今日の名言
 
 「どうもがいても
  だめなときがある。

 手を合わせるしか
 方法がないときがある。

 本当の目が開くのは
 そのときである。」

  相田みつを

5月30日・31日ごはん

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30日 朝ごはん
ほっけのみりん焼き 大根とベーコンの炒め物 小松菜のおかかマヨネーズ
味付けのり みそ汁

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30日 夜ごはん
チーズハンバーグ フライドポテト・にんじんグラッセ 三色野菜のからしあえ
野菜サラダ コンソメスープ

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31日 朝ごはん
スペイン風オムレツ ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ 
コンソメスープ ヨーグルト

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31日 夜ごはん
鶏飯丼 里芋の青のりまぶし 春雨のマヨサラダ みそ汁
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カーサ・コモド岩手

Author:カーサ・コモド岩手
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