2014.05.30 Fri

朝ごはん
ささみのほうれん草ソース ツナマヨのパスタサラダ 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
サーモンの西京焼き 肉じゃが 中華風春雨のあえもの みそ汁
今日も、最高気温31℃!!
すごい暑さです
こんなにいいお天気なので近々BBQを開催したいと思います。
そこで、皆さんに出席確認をしたいので今日からカフェテリアに出席表を
置きますのでご記入お願いします
日にちの決定は、皆さんの出席率で決定させていただきますので
もうしばらくお待ちください!!
たくさんのご参加お待ちしてま~す
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5月29日ごはん

朝ごはん
ささみのほうれん草ソース ツナマヨのパスタサラダ 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
サーモンの西京焼き 肉じゃが 中華風春雨のあえもの みそ汁
今日も、最高気温31℃!!
すごい暑さです

こんなにいいお天気なので近々BBQを開催したいと思います。
そこで、皆さんに出席確認をしたいので今日からカフェテリアに出席表を
置きますのでご記入お願いします

日にちの決定は、皆さんの出席率で決定させていただきますので
もうしばらくお待ちください!!
たくさんのご参加お待ちしてま~す

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2014.05.29 Thu

26日 朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め ベーコンとブロッコリーの炒め物 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

26日夜ごはん
おにぎり 冷やしたぬきそば 豚肉とねぎの炒め物 シンプルサラダ

27日朝ごはん
厚焼卵 緑黄色野菜のそぼろあんかけ ほうれん草とえのきのおひたし
昆布の佃煮 みそ汁

27日夜ごはん
鶏肉団子のごまみそ鍋 れんこんのきんぴら いんげんとパプリカのマヨあえ
漬物

28日朝ごはん
さわらの塩焼き かまぼこと貝割れの煮浸し 油揚げの納豆和え
温野菜 みそ汁

28日夜ごはん
カレーライス 野菜サラダ コンソメスープ 豆乳ゼリー
今日は、真夏の様な一日でした
最高気温30℃と今朝ニュースで見ましたが、少し外に出ると汗をかくほど
暑い日でした
この暑さ、しばらく続きそうです・・・皆さんまだ体が暑さになれていないと
思います。
こまめに水分補給しましょうね
今日の名言
「寒さに震えたものほど
太陽の暖かさを感じる。
人生の悩みをくぐった者ほど
生命の尊さを知る。」
(ホイットマン)
続きを読む
5月26日・27日28日ごはん

26日 朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め ベーコンとブロッコリーの炒め物 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

26日夜ごはん
おにぎり 冷やしたぬきそば 豚肉とねぎの炒め物 シンプルサラダ

27日朝ごはん
厚焼卵 緑黄色野菜のそぼろあんかけ ほうれん草とえのきのおひたし
昆布の佃煮 みそ汁

27日夜ごはん
鶏肉団子のごまみそ鍋 れんこんのきんぴら いんげんとパプリカのマヨあえ
漬物

28日朝ごはん
さわらの塩焼き かまぼこと貝割れの煮浸し 油揚げの納豆和え
温野菜 みそ汁

28日夜ごはん
カレーライス 野菜サラダ コンソメスープ 豆乳ゼリー
今日は、真夏の様な一日でした

最高気温30℃と今朝ニュースで見ましたが、少し外に出ると汗をかくほど
暑い日でした

この暑さ、しばらく続きそうです・・・皆さんまだ体が暑さになれていないと
思います。
こまめに水分補給しましょうね

今日の名言

「寒さに震えたものほど
太陽の暖かさを感じる。
人生の悩みをくぐった者ほど
生命の尊さを知る。」
(ホイットマン)
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2014.05.26 Mon

22日朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め 鶏肉とトマトのサラダ 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

22日夜ごはん
鶏肉のバジルソテー 玉こんにゃくとちくわの煮物 野菜サラダ
みそ汁

23日あさごはん
ウインナーチャンプルー はんぺんとわかめの煮物
もやしとにんじんのナムル みそ汁

23日夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風 根菜の煮しめ ほうれん草のごまあえ
みそ汁

24日朝ごはん
ピザトースト ポテトサラダ 野菜サラダ キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト

24日夜ごはん
牛丼 かぼちゃの甘煮 コーン入りコールスロー お吸い物
今日は、何だか蒸し暑いお天気でした
明日からは、気温が一気に上がる様です
それでも、朝晩は冷えるので体調管理に気をつけましょうね!!
今日の名言
「出来ると決断しなさい。
方法など後からみつければいいのだ。」
エイブラハム・リンカーン
続きを読む
5月22日・23日・24日ごはん

22日朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め 鶏肉とトマトのサラダ 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

22日夜ごはん
鶏肉のバジルソテー 玉こんにゃくとちくわの煮物 野菜サラダ
みそ汁

23日あさごはん
ウインナーチャンプルー はんぺんとわかめの煮物
もやしとにんじんのナムル みそ汁

23日夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風 根菜の煮しめ ほうれん草のごまあえ
みそ汁

24日朝ごはん
ピザトースト ポテトサラダ 野菜サラダ キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト

24日夜ごはん
牛丼 かぼちゃの甘煮 コーン入りコールスロー お吸い物
今日は、何だか蒸し暑いお天気でした

明日からは、気温が一気に上がる様です

それでも、朝晩は冷えるので体調管理に気をつけましょうね!!
今日の名言

「出来ると決断しなさい。
方法など後からみつければいいのだ。」
エイブラハム・リンカーン
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2014.05.22 Thu

20日朝ごはん
温泉卵 煮物 きゅうりとわかめの酢の物 納豆 みそ汁

20日夜ごはん
ミックスフライ マカロニサラダ 野菜サラダ みそ汁

21日朝ごはん
さけの塩焼き きんぴらごぼう いんげんのゴマ和え 昆布の佃煮
みそ汁

21日夜ごはん
オムライス(デミグラス) 野菜サラダ ペンザンヌスープ オレンジ
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5月20日・21日ごはん

20日朝ごはん
温泉卵 煮物 きゅうりとわかめの酢の物 納豆 みそ汁

20日夜ごはん
ミックスフライ マカロニサラダ 野菜サラダ みそ汁

21日朝ごはん
さけの塩焼き きんぴらごぼう いんげんのゴマ和え 昆布の佃煮
みそ汁

21日夜ごはん
オムライス(デミグラス) 野菜サラダ ペンザンヌスープ オレンジ
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2014.05.20 Tue

朝ごはん
ハムエッグ じゃがいもの粒マスタードマヨあえ 野菜サラダ コーンスープ
ヨーグルト

夜ごはん
ポークピカタ ・サラダ さつま揚げと玉ねぎの煮物 みそ汁
今日は、風も強くなく気持ちの良い天気です
もうすぐカーサ・コモド恒例のBBQを開催します!!
詳しいは、もうしばらくお待ちくださいね
今日の名言
「この中で一輪車に乗れる方、
手を挙げてください。
いないですね。
でも、練習すれば、
おそらく全員が乗れるんです。
最初から乗れないだけ。
物事はそういうものなんです。」
斉藤一人
続きを読む
5月19日ごはん

朝ごはん
ハムエッグ じゃがいもの粒マスタードマヨあえ 野菜サラダ コーンスープ
ヨーグルト

夜ごはん
ポークピカタ ・サラダ さつま揚げと玉ねぎの煮物 みそ汁
今日は、風も強くなく気持ちの良い天気です

もうすぐカーサ・コモド恒例のBBQを開催します!!
詳しいは、もうしばらくお待ちくださいね

今日の名言

「この中で一輪車に乗れる方、
手を挙げてください。
いないですね。
でも、練習すれば、
おそらく全員が乗れるんです。
最初から乗れないだけ。
物事はそういうものなんです。」
斉藤一人
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2014.05.19 Mon

朝ごはん
ホットサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト

夜ごはん
ソースかつ丼 切り干し大根の煮物 冷やっこ みそ汁
今日は、エントランスの花壇にカフェテリアスタッフさん達がお花を
植えてくれましたよ
昨年も、とても綺麗なお花に癒されました!!
今年も、成長を楽しみにみて下さいね


今日の名言
「人間というものは、
自分の運命は自分で作っていけるものだということを
なかなか悟らないものである。」
アンリ・べルグソン
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5月17日ごはん

朝ごはん
ホットサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト

夜ごはん
ソースかつ丼 切り干し大根の煮物 冷やっこ みそ汁
今日は、エントランスの花壇にカフェテリアスタッフさん達がお花を
植えてくれましたよ

昨年も、とても綺麗なお花に癒されました!!
今年も、成長を楽しみにみて下さいね



今日の名言

「人間というものは、
自分の運命は自分で作っていけるものだということを
なかなか悟らないものである。」
アンリ・べルグソン
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2014.05.17 Sat

15日朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き いんげんとささみのマヨあえ 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

15日夜ごはん
バターライス チキンクリームシチュー 洋風がんもどき 野菜サラダ

16日朝ごはん
赤魚の粕漬け焼き じゃがいもとがんもの煮物 わかめの酢みそがけ
味付けのり みそ汁

16日夜ごはん
麻婆豆腐 春巻き もやしと搾菜の中華サラダ 中華スープ
最近晴れていると思いきや雨が降ったり
落ち着かない天気ですね・・・
そして昨日は、ものすごい大きな雷が1回だけ
怖かった~!!
どこかに落ちたのでは?という音でした。
週末、晴れるといいですね
今日の名言
「母の愛は、
普通の人間が
不可能を成し遂げるための
燃料となる」
-マリオン・C・ギャレッティ
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5月15日・16日ごはん

15日朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き いんげんとささみのマヨあえ 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

15日夜ごはん
バターライス チキンクリームシチュー 洋風がんもどき 野菜サラダ

16日朝ごはん
赤魚の粕漬け焼き じゃがいもとがんもの煮物 わかめの酢みそがけ
味付けのり みそ汁

16日夜ごはん
麻婆豆腐 春巻き もやしと搾菜の中華サラダ 中華スープ
最近晴れていると思いきや雨が降ったり

落ち着かない天気ですね・・・
そして昨日は、ものすごい大きな雷が1回だけ

怖かった~!!
どこかに落ちたのでは?という音でした。
週末、晴れるといいですね

今日の名言

「母の愛は、
普通の人間が
不可能を成し遂げるための
燃料となる」
-マリオン・C・ギャレッティ
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2014.05.15 Thu

朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め 大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ みそ汁

夜ごはん
カレイの煮付け(小松菜) バンバンジー れんこんのコーンあえ
みそ汁
昨日は夏日でした
半袖でも、暑くお部屋の中もムシムシしていたので少し薄着で寝たら
見事に風邪気味になってしまいました・・・
盛岡の朝晩の気温差はすごいので皆さんも体調管理気をつけましょうね!!
今日の名言
「別れの辛さに馴れることは決してありません。
幾度繰り返しても、別れは辛く苦しいものです。
それでも、私たちは死ぬまで人を愛さずにはいられません。
それが人間なのです。」
瀬戸内 寂聴
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5月14日ご飯

朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め 大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ みそ汁

夜ごはん
カレイの煮付け(小松菜) バンバンジー れんこんのコーンあえ
みそ汁
昨日は夏日でした

半袖でも、暑くお部屋の中もムシムシしていたので少し薄着で寝たら
見事に風邪気味になってしまいました・・・

盛岡の朝晩の気温差はすごいので皆さんも体調管理気をつけましょうね!!
今日の名言

「別れの辛さに馴れることは決してありません。
幾度繰り返しても、別れは辛く苦しいものです。
それでも、私たちは死ぬまで人を愛さずにはいられません。
それが人間なのです。」
瀬戸内 寂聴
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2014.05.13 Tue

朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
豚のしょうが焼き もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ みそ汁
今日は、雨が降ったり晴れたり落ち着かない天気です
明日は、27℃の夏日になりそうですが朝晩はまだ冷え込むので
体調管理に気を付けましょうね!!
最近、フィットネスルームで一生懸命走ったりエアロバイクをしている
姿を見かけます
そして、春先よりすっきりした姿を見て初めてのひとり暮らしでも自己管理が
できていてすごいなと感心しました
今日の名言
「いったん夢を決めたからといって、
それに縛られることはなく、
途中で夢が方向転換してもいい。
大事なのはその途中で
いろんな経験をして
自分が磨かれていくことだから。」
浅見帆帆子(エッセイスト)
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5月12日ごはん

朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
豚のしょうが焼き もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ みそ汁
今日は、雨が降ったり晴れたり落ち着かない天気です

明日は、27℃の夏日になりそうですが朝晩はまだ冷え込むので
体調管理に気を付けましょうね!!
最近、フィットネスルームで一生懸命走ったりエアロバイクをしている
姿を見かけます

そして、春先よりすっきりした姿を見て初めてのひとり暮らしでも自己管理が
できていてすごいなと感心しました

今日の名言

「いったん夢を決めたからといって、
それに縛られることはなく、
途中で夢が方向転換してもいい。
大事なのはその途中で
いろんな経験をして
自分が磨かれていくことだから。」
浅見帆帆子(エッセイスト)
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2014.05.12 Mon

9日朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め 切干大根の炒め煮 もやしとオクのマヨあえ
味付のり みそ汁

9日夜ごはん
揚げさばのにんにくじょうゆだれ にんじんと鶏肉の煮物 野菜サラダ
豚汁

10日朝ごはん
鶏ささみのフライ チーズ風味のマッシュポテト 野菜サラダ ヨーグルト
コンソメスープ

10日夜ごはん
おにぎり 担々めん 温野菜サラダ 漬物
5/11は、母の日でした 
それぞれ、特別な思いで過ごした事と思います。
食堂のスタッフさんへも、暖かいメッセージを頂きました。
ありがとうございました
・・・全員、とても喜んでいます。
皆さんのお母さんの足元には及びませんが、皆さんを大事に思う気持ちは
同じです。これからも、どうぞ宜しく
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5月9日・10日ごはん

9日朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め 切干大根の炒め煮 もやしとオクのマヨあえ
味付のり みそ汁

9日夜ごはん
揚げさばのにんにくじょうゆだれ にんじんと鶏肉の煮物 野菜サラダ
豚汁

10日朝ごはん
鶏ささみのフライ チーズ風味のマッシュポテト 野菜サラダ ヨーグルト
コンソメスープ

10日夜ごはん
おにぎり 担々めん 温野菜サラダ 漬物


それぞれ、特別な思いで過ごした事と思います。
食堂のスタッフさんへも、暖かいメッセージを頂きました。
ありがとうございました

皆さんのお母さんの足元には及びませんが、皆さんを大事に思う気持ちは
同じです。これからも、どうぞ宜しく

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.05.09 Fri

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き ほうれん草とささみのごまだれソース
豆腐のカニカマあん 味付けのり みそ汁

夜ごはん
手羽先のから揚げ 小松菜のおひたし かぼちゃと枝豆のマヨあえ
みそ汁
新入館生の皆さんカーサ・コモドでの生活に慣れてきましたか?
慣れない一人暮らしで戸惑うこともあると思いますが、わからないことが
ありましたらスタッフに声をかけて下さいね
今日は、ゴミの事について今一度確認です!!
新入館生歓迎会の時にも、お話しましたがここ矢巾町はゴミの分別が
かなり細かいです
皆さんのご協力で前より分別されているようです。
ありがとうございます。
まだ、分別の仕方がわからない方はもう一度確認してみましょうね。
後で分別しようと思うとできません・・・
毎回毎回の癖になるまでが大切だと思います
ご協力お願いします
26年度ゴミカレンダー欲しい方は管理人室までどうぞ
今日の名言
「うさぎ型の人は、
うさぎのようなペースで生きるのがいい。
うさぎのような能力を発揮するだろう。
かめ型の人は、
かめのようなペースで生きるのがいい。
かめのような能力を発揮する。
世の中には、さまざまな能力がある。
なぜかといえば、
さまざまな能力が「必要だから」である。
さまざまな能力が活動することによって
社会は成り立っている。」
斎藤茂太
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5月8日ごはん

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き ほうれん草とささみのごまだれソース
豆腐のカニカマあん 味付けのり みそ汁

夜ごはん
手羽先のから揚げ 小松菜のおひたし かぼちゃと枝豆のマヨあえ
みそ汁
新入館生の皆さんカーサ・コモドでの生活に慣れてきましたか?
慣れない一人暮らしで戸惑うこともあると思いますが、わからないことが
ありましたらスタッフに声をかけて下さいね

今日は、ゴミの事について今一度確認です!!
新入館生歓迎会の時にも、お話しましたがここ矢巾町はゴミの分別が
かなり細かいです

皆さんのご協力で前より分別されているようです。
ありがとうございます。
まだ、分別の仕方がわからない方はもう一度確認してみましょうね。
後で分別しようと思うとできません・・・
毎回毎回の癖になるまでが大切だと思います

ご協力お願いします

26年度ゴミカレンダー欲しい方は管理人室までどうぞ

今日の名言

「うさぎ型の人は、
うさぎのようなペースで生きるのがいい。
うさぎのような能力を発揮するだろう。
かめ型の人は、
かめのようなペースで生きるのがいい。
かめのような能力を発揮する。
世の中には、さまざまな能力がある。
なぜかといえば、
さまざまな能力が「必要だから」である。
さまざまな能力が活動することによって
社会は成り立っている。」
斎藤茂太
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2014.05.08 Thu

朝ごはん
スクランブルエッグ フランクフルト・ハッシュポテト 野菜サラダ
コンソメスープ フルーツヨーグルト

夜ごはん
えびと卵のチャーハン しゅうまい 大根サラダ 中華スープ
今日も、天気が良く気持ちのいい気候です
暑くなる前のこの短い期間のすがすがしい天気を存分に満喫したいです。
お掃除・洗濯は朝干しておくとアッという間に乾いています
皆さんのお部屋のベランダもたまにはお掃除しましょうね!!
もうすぐやってくる虫の時期の・・・・
お掃除しておくと、あまり寄り付かなくなると思います。
雨水泥をそのままにしておくと、蚊や虫が湧く原因になりますよ
今日の名言
「人生はひとつのチャンス
人生からなにかをつかみなさい
人生はひとつの美
人生を大事にしなさい
人生はひとつの喜び
人生をうんと味わいなさい
人生はひとつの挑戦
人生を受けてたちなさい
人生はひとつの責任
人生をまっとうしなさい
人生はひとつのゲーム
人生を楽しみなさい
人生は富
簡単に失わないように
人生は神秘
そのことを知りなさい
人生は悲しみ
それを乗り越えなさい
人生は冒険
大胆に挑みなさい
人生は幸運
その幸運をほんものにしなさい
人生はかけがえのないもの
こわしてしまわないように
人生は人生
立ち向かいなさい」
マザーテレサ
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5月7日ごはん

朝ごはん
スクランブルエッグ フランクフルト・ハッシュポテト 野菜サラダ
コンソメスープ フルーツヨーグルト

夜ごはん
えびと卵のチャーハン しゅうまい 大根サラダ 中華スープ
今日も、天気が良く気持ちのいい気候です

暑くなる前のこの短い期間のすがすがしい天気を存分に満喫したいです。
お掃除・洗濯は朝干しておくとアッという間に乾いています

皆さんのお部屋のベランダもたまにはお掃除しましょうね!!
もうすぐやってくる虫の時期の・・・・

お掃除しておくと、あまり寄り付かなくなると思います。
雨水泥をそのままにしておくと、蚊や虫が湧く原因になりますよ

今日の名言
「人生はひとつのチャンス
人生からなにかをつかみなさい
人生はひとつの美
人生を大事にしなさい
人生はひとつの喜び
人生をうんと味わいなさい
人生はひとつの挑戦
人生を受けてたちなさい
人生はひとつの責任
人生をまっとうしなさい
人生はひとつのゲーム
人生を楽しみなさい
人生は富
簡単に失わないように
人生は神秘
そのことを知りなさい
人生は悲しみ
それを乗り越えなさい
人生は冒険
大胆に挑みなさい
人生は幸運
その幸運をほんものにしなさい
人生はかけがえのないもの
こわしてしまわないように
人生は人生
立ち向かいなさい」
マザーテレサ
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2014.05.07 Wed

朝ごはん
さばの塩焼き キャベツと油揚げの炒め物 小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮 みそ汁

夜ごはん
おでん ささみの甘辛焼き いんげんとかにかまのごまあえ みそ汁
ゴールデンウィークも、あっという間に終わってしまいました。
どんな、お休みを過ごしましたか?
実家に帰省した方、部活で忙しかった方・・・色々でしょうが、
また、気を引き締めて、勉学に励みましょうね
今晩のメニューは、チャーハン・しゅうまい
(その他いろいろ)ですよ。
スタッフ一同、笑顔で・・・食堂で待っています
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5月2日ごはん

朝ごはん
さばの塩焼き キャベツと油揚げの炒め物 小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮 みそ汁

夜ごはん
おでん ささみの甘辛焼き いんげんとかにかまのごまあえ みそ汁

どんな、お休みを過ごしましたか?
実家に帰省した方、部活で忙しかった方・・・色々でしょうが、
また、気を引き締めて、勉学に励みましょうね

今晩のメニューは、チャーハン・しゅうまい

スタッフ一同、笑顔で・・・食堂で待っています

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.05.02 Fri

朝ごはん
厚焼卵 大根と鶏ひき肉のあっさり煮 もやしと三つ葉のナムル 納豆
みそ汁

夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め ひじきの煮物 春菊の白和え 中華スープ
5月になりました
桜ともまた一年間のお別れ・・・
四季に癒され、日本人に生まれて良かったな~と思います!!
連休中、どこに行っても混雑していると思います。
最近まで、インフルエンザ・ノロウイルスが流行っていてまだ体力的に
完治していない人もいると思います
人ごみに入る時は、マスクで予防帰ってきたら手洗いうがいを忘れず
できるだけ、ゆっくり休息を取りましょうね
今日の名言
「自分の内なるものも外なるものも、
見ているものを変える必要はない。
ただ見方を変えればいい」
-タデウス・ゴラス-
続きを読む
5月1日ごはん

朝ごはん
厚焼卵 大根と鶏ひき肉のあっさり煮 もやしと三つ葉のナムル 納豆
みそ汁

夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め ひじきの煮物 春菊の白和え 中華スープ
5月になりました

桜ともまた一年間のお別れ・・・

四季に癒され、日本人に生まれて良かったな~と思います!!
連休中、どこに行っても混雑していると思います。
最近まで、インフルエンザ・ノロウイルスが流行っていてまだ体力的に
完治していない人もいると思います

人ごみに入る時は、マスクで予防帰ってきたら手洗いうがいを忘れず
できるだけ、ゆっくり休息を取りましょうね

今日の名言
「自分の内なるものも外なるものも、
見ているものを変える必要はない。
ただ見方を変えればいい」
-タデウス・ゴラス-
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2014.05.01 Thu

朝ごはん
ハムエッグ ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ 野菜スープ
ヨーグルト

夜ごはん
豚みそ丼 かぼちゃの甘煮 シンプルサラダ みそ汁
連休に向けて帰省する生徒さんがいるようです!
帰ってきて気持ちよく生活をスタートする為にも、お部屋を片づけたり
ゴミ捨てしたり
洗濯をしてから帰省するといいですよね
実家でリフレッシュして、気を付けて帰ってきてくださいね!!
「いってらっしゃい
」
今日の名言
「人の一生は重荷を負うて
遠き道を行くがごとし
急ぐべからず
不自由を、常と思えば不足なし」
徳川家康
続きを読む
4月30日ごはん

朝ごはん
ハムエッグ ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ 野菜スープ
ヨーグルト

夜ごはん
豚みそ丼 かぼちゃの甘煮 シンプルサラダ みそ汁
連休に向けて帰省する生徒さんがいるようです!
帰ってきて気持ちよく生活をスタートする為にも、お部屋を片づけたり
ゴミ捨てしたり


実家でリフレッシュして、気を付けて帰ってきてくださいね!!
「いってらっしゃい

今日の名言
「人の一生は重荷を負うて
遠き道を行くがごとし
急ぐべからず
不自由を、常と思えば不足なし」
徳川家康
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Author:カーサ・コモド岩手
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