５月２９日ごはん

　朝ごはん
ささみのほうれん草ソース　ツナマヨのパスタサラダ　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
サーモンの西京焼き　肉じゃが　中華風春雨のあえもの　みそ汁

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今日も、最高気温３１℃！！
すごい暑さです

こんなにいいお天気なので近々ＢＢＱを開催したいと思います。

そこで、皆さんに出席確認をしたいので今日からカフェテリアに出席表を
置きますのでご記入お願いします

日にちの決定は、皆さんの出席率で決定させていただきますので
もうしばらくお待ちください！！

たくさんのご参加お待ちしてま～す


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５月２６日・２７日２８日ごはん

２６日　朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め　ベーコンとブロッコリーの炒め物　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト



２６日夜ごはん
おにぎり　冷やしたぬきそば　豚肉とねぎの炒め物　シンプルサラダ



２７日朝ごはん
厚焼卵　緑黄色野菜のそぼろあんかけ　ほうれん草とえのきのおひたし
昆布の佃煮　みそ汁



２７日夜ごはん
鶏肉団子のごまみそ鍋　れんこんのきんぴら　いんげんとパプリカのマヨあえ
漬物



２８日朝ごはん
さわらの塩焼き　かまぼこと貝割れの煮浸し　油揚げの納豆和え
温野菜　みそ汁



２８日夜ごはん
カレーライス　野菜サラダ　コンソメスープ　豆乳ゼリー

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今日は、真夏の様な一日でした

最高気温３０℃と今朝ニュースで見ましたが、少し外に出ると汗をかくほど
暑い日でした

この暑さ、しばらく続きそうです・・・皆さんまだ体が暑さになれていないと
思います。
こまめに水分補給しましょうね

今日の名言

　「寒さに震えたものほど
太陽の暖かさを感じる。

人生の悩みをくぐった者ほど
生命の尊さを知る。」

　　　
（ホイットマン）
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５月２２日・２３日・２４日ごはん

２２日朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め　鶏肉とトマトのサラダ　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト　



２２日夜ごはん
鶏肉のバジルソテー　玉こんにゃくとちくわの煮物　野菜サラダ
みそ汁



２３日あさごはん
ウインナーチャンプルー　はんぺんとわかめの煮物　
もやしとにんじんのナムル　みそ汁



２３日夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風　根菜の煮しめ　ほうれん草のごまあえ
みそ汁



２４日朝ごはん
ピザトースト　ポテトサラダ　野菜サラダ　キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト



２４日夜ごはん
牛丼　かぼちゃの甘煮　コーン入りコールスロー　お吸い物

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今日は、何だか蒸し暑いお天気でした

明日からは、気温が一気に上がる様です

それでも、朝晩は冷えるので体調管理に気をつけましょうね！！

今日の名言

　「出来ると決断しなさい。
　 方法など後からみつければいいのだ。」

　　　　エイブラハム・リンカーン


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５月２０日・２１日ごはん

２０日朝ごはん
温泉卵　煮物　きゅうりとわかめの酢の物　納豆　みそ汁



２０日夜ごはん
ミックスフライ　マカロニサラダ　野菜サラダ　みそ汁



２１日朝ごはん　
さけの塩焼き　きんぴらごぼう　いんげんのゴマ和え　昆布の佃煮
みそ汁



２１日夜ごはん
オムライス（デミグラス）　野菜サラダ　ペンザンヌスープ　オレンジ
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５月１９日ごはん

朝ごはん
ハムエッグ　じゃがいもの粒マスタードマヨあえ　野菜サラダ　コーンスープ
ヨーグルト



夜ごはん
ポークピカタ　・サラダ　さつま揚げと玉ねぎの煮物　みそ汁

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今日は、風も強くなく気持ちの良い天気です

もうすぐカーサ・コモド恒例のＢＢＱを開催します！！

詳しいは、もうしばらくお待ちくださいね

今日の名言
　「この中で一輪車に乗れる方、
　 手を挙げてください。

　　　いないですね。

　　でも、練習すれば、
　　おそらく全員が乗れるんです。

　　最初から乗れないだけ。

　　物事はそういうものなんです。」

　　　　　　斉藤一人

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５月１７日ごはん

朝ごはん
ホットサンド　海藻サラダ　ウインナーチャウダー　ヨーグルト



夜ごはん
ソースかつ丼　切り干し大根の煮物　冷やっこ　みそ汁

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今日は、エントランスの花壇にカフェテリアスタッフさん達がお花を
植えてくれましたよ

昨年も、とても綺麗なお花に癒されました！！
今年も、成長を楽しみにみて下さいね






今日の名言
　「人間というものは、
　自分の運命は自分で作っていけるものだということを
　 なかなか悟らないものである。」

　　　　　　　アンリ・べルグソン
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５月１５日・１６日ごはん

１５日朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き　いんげんとささみのマヨあえ　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト



１５日夜ごはん
バターライス　チキンクリームシチュー　洋風がんもどき　野菜サラダ



１６日朝ごはん
赤魚の粕漬け焼き　じゃがいもとがんもの煮物　わかめの酢みそがけ
味付けのり　みそ汁



１６日夜ごはん
麻婆豆腐　春巻き　もやしと搾菜の中華サラダ　中華スープ

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最近晴れていると思いきや雨が降ったり
落ち着かない天気ですね・・・

そして昨日は、ものすごい大きな雷が１回だけ
怖かった～！！
どこかに落ちたのでは？という音でした。

週末、晴れるといいですね

今日の名言
　「母の愛は、
　 普通の人間が
　不可能を成し遂げるための
　燃料となる」

-マリオン・C・ギャレッティ
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５月１４日ご飯

朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め　大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ　みそ汁



夜ごはん
カレイの煮付け（小松菜）　バンバンジー　れんこんのコーンあえ
みそ汁

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昨日は夏日でした

半袖でも、暑くお部屋の中もムシムシしていたので少し薄着で寝たら
見事に風邪気味になってしまいました・・・

盛岡の朝晩の気温差はすごいので皆さんも体調管理気をつけましょうね！！

今日の名言

　「別れの辛さに馴れることは決してありません。
　幾度繰り返しても、別れは辛く苦しいものです。
　それでも、私たちは死ぬまで人を愛さずにはいられません。
　それが人間なのです。」

　　　　　　　　瀬戸内　寂聴
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5月13日ごはん

朝ごはん
厚焼卵　チンゲン菜とさつま揚げの煮物　ごぼうのサラダ　納豆　みそ汁



夜ごはん
ロールパン　たらこスパゲッティ　エビフリッター　野菜サラダ　野菜スープ





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５月１２日ごはん

朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め　ペンネのミートソース　
レタスと水菜のサラダ　コンソメスープ　ヨーグルト



夜ごはん
豚のしょうが焼き　もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ　みそ汁

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今日は、雨が降ったり晴れたり落ち着かない天気です

明日は、２７℃の夏日になりそうですが朝晩はまだ冷え込むので
体調管理に気を付けましょうね！！

最近、フィットネスルームで一生懸命走ったりエアロバイクをしている
姿を見かけます

そして、春先よりすっきりした姿を見て初めてのひとり暮らしでも自己管理が
できていてすごいなと感心しました

今日の名言
　
　「いったん夢を決めたからといって、
　　それに縛られることはなく、
　　途中で夢が方向転換してもいい。

　　 大事なのはその途中で
　　 いろんな経験をして
　　自分が磨かれていくことだから。」

　　 浅見帆帆子(エッセイスト)
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5月9日・10日ごはん

9日朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め　切干大根の炒め煮　もやしとオクのマヨあえ
味付のり　みそ汁



9日夜ごはん
揚げさばのにんにくじょうゆだれ　にんじんと鶏肉の煮物　野菜サラダ
豚汁



10日朝ごはん
鶏ささみのフライ　チーズ風味のマッシュポテト　野菜サラダ　ヨーグルト　
コンソメスープ　



10日夜ごはん
おにぎり　担々めん　温野菜サラダ　漬物


　　5/11は、母の日でした　

それぞれ、特別な思いで過ごした事と思います。

食堂のスタッフさんへも、暖かいメッセージを頂きました。

ありがとうございました　　・・・全員、とても喜んでいます。

皆さんのお母さんの足元には及びませんが、皆さんを大事に思う気持ちは

同じです。これからも、どうぞ宜しく　




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５月８日ごはん

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き　ほうれん草とささみのごまだれソース　
豆腐のカニカマあん　味付けのり　みそ汁



夜ごはん
手羽先のから揚げ　小松菜のおひたし　かぼちゃと枝豆のマヨあえ
みそ汁

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新入館生の皆さんカーサ・コモドでの生活に慣れてきましたか？

慣れない一人暮らしで戸惑うこともあると思いますが、わからないことが
ありましたらスタッフに声をかけて下さいね

今日は、ゴミの事について今一度確認です！！

新入館生歓迎会の時にも、お話しましたがここ矢巾町はゴミの分別が
かなり細かいです

皆さんのご協力で前より分別されているようです。
ありがとうございます。

まだ、分別の仕方がわからない方はもう一度確認してみましょうね。
後で分別しようと思うとできません・・・
毎回毎回の癖になるまでが大切だと思います

ご協力お願いします

26年度ゴミカレンダー欲しい方は管理人室までどうぞ


今日の名言
　
　
「うさぎ型の人は、

　うさぎのようなペースで生きるのがいい。

　うさぎのような能力を発揮するだろう。
　
　かめ型の人は、

　かめのようなペースで生きるのがいい。

　かめのような能力を発揮する。

　 世の中には、さまざまな能力がある。

　なぜかといえば、

　さまざまな能力が「必要だから」である。

　さまざまな能力が活動することによって

　社会は成り立っている。」



　　　　　　　 斎藤茂太
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５月７日ごはん

朝ごはん
スクランブルエッグ　フランクフルト・ハッシュポテト　野菜サラダ
コンソメスープ　フルーツヨーグルト



夜ごはん
えびと卵のチャーハン　しゅうまい　大根サラダ　中華スープ

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今日も、天気が良く気持ちのいい気候です

暑くなる前のこの短い期間のすがすがしい天気を存分に満喫したいです。

お掃除・洗濯は朝干しておくとアッという間に乾いています

皆さんのお部屋のベランダもたまにはお掃除しましょうね！！

もうすぐやってくる虫の時期の・・・・

お掃除しておくと、あまり寄り付かなくなると思います。

雨水泥をそのままにしておくと、蚊や虫が湧く原因になりますよ

今日の名言

　「人生はひとつのチャンス 　
　 人生からなにかをつかみなさい

　人生はひとつの美 　
　 人生を大事にしなさい

　人生はひとつの喜び 　
　人生をうんと味わいなさい

　人生はひとつの挑戦 　
　人生を受けてたちなさい

　人生はひとつの責任　
　人生をまっとうしなさい

　人生はひとつのゲーム 　
　人生を楽しみなさい

　人生は富　
　 簡単に失わないように

　人生は神秘 　
　そのことを知りなさい

　人生は悲しみ 　
　それを乗り越えなさい

　人生は冒険 　
　大胆に挑みなさい

　人生は幸運 　
　その幸運をほんものにしなさい

　人生はかけがえのないもの 　
　こわしてしまわないように

　人生は人生 　
　 立ち向かいなさい」

　　 マザーテレサ
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5月2日ごはん

朝ごはん
さばの塩焼き　キャベツと油揚げの炒め物　小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮　みそ汁



夜ごはん
おでん　ささみの甘辛焼き　いんげんとかにかまのごまあえ　みそ汁


　ゴールデンウィークも、あっという間に終わってしまいました。

どんな、お休みを過ごしましたか？

実家に帰省した方、部活で忙しかった方・・・色々でしょうが、

また、気を引き締めて、勉学に励みましょうね　

今晩のメニューは、チャーハン・しゅうまい　（その他いろいろ）ですよ。

スタッフ一同、笑顔で・・・食堂で待っています　




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５月１日ごはん

朝ごはん
厚焼卵　大根と鶏ひき肉のあっさり煮　もやしと三つ葉のナムル　納豆
みそ汁



夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め　ひじきの煮物　春菊の白和え　中華スープ

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５月になりました
桜ともまた一年間のお別れ・・・
四季に癒され、日本人に生まれて良かったな～と思います！！

連休中、どこに行っても混雑していると思います。
最近まで、インフルエンザ・ノロウイルスが流行っていてまだ体力的に
完治していない人もいると思います

人ごみに入る時は、マスクで予防帰ってきたら手洗いうがいを忘れず
できるだけ、ゆっくり休息を取りましょうね

今日の名言

　「自分の内なるものも外なるものも、
　　 見ているものを変える必要はない。

　　　　　ただ見方を変えればいい」



　　　　　　-タデウス・ゴラス-　


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４月３０日ごはん

朝ごはん
ハムエッグ　ウインナーとしめじのソテー　野菜サラダ　野菜スープ
ヨーグルト



夜ごはん
豚みそ丼　かぼちゃの甘煮　シンプルサラダ　みそ汁

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連休に向けて帰省する生徒さんがいるようです！

帰ってきて気持ちよく生活をスタートする為にも、お部屋を片づけたり
ゴミ捨てしたり洗濯をしてから帰省するといいですよね

実家でリフレッシュして、気を付けて帰ってきてくださいね！！

「いってらっしゃい」

今日の名言

　「人の一生は重荷を負うて
　　　遠き道を行くがごとし
　　　急ぐべからず
　　　不自由を、常と思えば不足なし」
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　徳川家康
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