28日朝ごはん
さばの塩焼き はんぺんとわかめの煮物 小松菜のおひたし 昆布の佃煮
みそ汁
28日夜ごはん
おにぎり 担々めん 温野菜サラダ 漬物
29日朝ごはん
ピザトースト ポテトサラダ 野菜サラダ キャベツとグリーンピースの
スープ ヨーグルト
29日夜ごはん
豆乳鍋 ごぼう・ピーマンこんにゃくの炒め物 揚げ餃子
大根のしょうゆ漬け
31日朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え 皮付きフライドポテト 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト
31日夜ごはん
バターライス チキンクリームシチュー 洋風がんもどき 野菜サラダ
