2014.04.30 Wed

25日朝ごはん
温泉卵 じゃがいもと焼き豆腐の煮物 れんこんサラダ 油揚げの納豆あえ
みそ汁

25日夜ごはん
豚肉の照り焼き丼 水菜と豆腐のサラダ 漬物 みそ汁

26日朝ごはん
ホットサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト

26日夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ もやしとにんじんのナムル 大根サラダ 中華スープ

28日朝ごはん
ナゲットと温野菜サラダ オニオンリング 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

28日夜ごはん
たらの西京みそ漬け焼き 牛スジの煮込み ほうれん草のごまあえ
みそ汁
ここ数日、暖かい日が続いていましたが、今日は久しぶりに
ドンヨーリ
パッとしない空模様ですね
「 週末は、花見に行ってきま~す
」と、楽しそうに教えてくれた学生さん
もいましたが、どうだったのかな?
今年は、急に暖かい日が続き例年よりも一週間早く、花見のピークを迎えて
しまいました。
私も、ウカウカしていたら、矢巾の桜は葉ザクラに変わっていました
タコ焼き・焼きそば・クレープ・団子・・・食べたかったな~
花より団子の管理人でした。
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4月25日・26日・28日ごはん

25日朝ごはん
温泉卵 じゃがいもと焼き豆腐の煮物 れんこんサラダ 油揚げの納豆あえ
みそ汁

25日夜ごはん
豚肉の照り焼き丼 水菜と豆腐のサラダ 漬物 みそ汁

26日朝ごはん
ホットサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト

26日夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ もやしとにんじんのナムル 大根サラダ 中華スープ

28日朝ごはん
ナゲットと温野菜サラダ オニオンリング 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

28日夜ごはん
たらの西京みそ漬け焼き 牛スジの煮込み ほうれん草のごまあえ
みそ汁

ドンヨーリ


「 週末は、花見に行ってきま~す

もいましたが、どうだったのかな?
今年は、急に暖かい日が続き例年よりも一週間早く、花見のピークを迎えて
しまいました。
私も、ウカウカしていたら、矢巾の桜は葉ザクラに変わっていました

タコ焼き・焼きそば・クレープ・団子・・・食べたかったな~

花より団子の管理人でした。
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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.25 Fri

23日朝ごはん
さけの塩焼き さつま揚げと玉ねぎの煮物 きゅうりとわかめの酢の物
みそ汁

23日夜ごはん
鶏のから揚げ、サラダ 白菜のピリ辛ごまびたし マカロニサラダ みそ汁

24日朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風 ウインナー 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

24日夜ごはん
さわらのガーリックソース 手羽元と大根のおでん風味 シンプルサラダ
みそ汁
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4月23日・24日ごはん

23日朝ごはん
さけの塩焼き さつま揚げと玉ねぎの煮物 きゅうりとわかめの酢の物
みそ汁

23日夜ごはん
鶏のから揚げ、サラダ 白菜のピリ辛ごまびたし マカロニサラダ みそ汁

24日朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風 ウインナー 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

24日夜ごはん
さわらのガーリックソース 手羽元と大根のおでん風味 シンプルサラダ
みそ汁
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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.23 Wed

21日朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め チーズ風味のマッシュポテト 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

21日夜ごはん
豚のしょうが焼き しめじとにんじんのごまあえ みそ汁

22日朝ごはん
和風オムレツおろしがけ もやしとハムの酢の物 温野菜 味付のり
みそ汁

22日夜ごはん
カレーライス 野菜サラダ コンソメスープ 豆乳ゼリー
風のない穏やかな一日でした。
朝から、しっかり洗濯物がベランダにたくさん並んでいました。
初めて一人暮らしを始めた方も・・・生活に余裕が出てきたんだなぁ・・と安心
しています。
「 昨晩のカレー
、美味しかった~ 」と、嬉しい声。
管理人も、ブログをアップさせながら・・・いつも生唾をのんでいます。
コモドにならって、今晩はカレー・・・作ってみようかしら
大学では、今インフルエンザ流行っているようです
皆さんも、気を付けて下さいね。
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4月21日・22日ごはん

21日朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め チーズ風味のマッシュポテト 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

21日夜ごはん
豚のしょうが焼き しめじとにんじんのごまあえ みそ汁

22日朝ごはん
和風オムレツおろしがけ もやしとハムの酢の物 温野菜 味付のり
みそ汁

22日夜ごはん
カレーライス 野菜サラダ コンソメスープ 豆乳ゼリー

朝から、しっかり洗濯物がベランダにたくさん並んでいました。
初めて一人暮らしを始めた方も・・・生活に余裕が出てきたんだなぁ・・と安心
しています。
「 昨晩のカレー

管理人も、ブログをアップさせながら・・・いつも生唾をのんでいます。
コモドにならって、今晩はカレー・・・作ってみようかしら

大学では、今インフルエンザ流行っているようです

皆さんも、気を付けて下さいね。
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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.21 Mon

18日朝ごはん
ほうれん草と豆腐のとろみあん きんぴらごぼう ささかま、肉団子
味付のり みそ汁

18日夜ごはん
ほっけのみりん焼き 高野豆腐の肉詰め煮 三色野菜のからしあえ
みそ汁

19日朝ごはん
ハムカツ 鶏肉とトマトのサラダ パスタサラダ 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

19日夜ごはん
チキングラタン 野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト
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4月18日・19日ごはん

18日朝ごはん
ほうれん草と豆腐のとろみあん きんぴらごぼう ささかま、肉団子
味付のり みそ汁

18日夜ごはん
ほっけのみりん焼き 高野豆腐の肉詰め煮 三色野菜のからしあえ
みそ汁

19日朝ごはん
ハムカツ 鶏肉とトマトのサラダ パスタサラダ 野菜サラダ コンソメスープ
ヨーグルト

19日夜ごはん
チキングラタン 野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト
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ジャンル : 日記
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2014.04.18 Fri

朝ごはん
スペイン風オムレツ 白菜とウインナーのケチャップ炒め 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン 春巻き 野菜サラダ 中華スープ
暖かい日が続いています。
空を見上げると、気持ちのいい風と共にバルーンがフワフワ浮かんで
いるのを発見しました
コモドの近くに新しくドラッグストアーが開店しました。
皆さん、もう行きましたか?
日用品等、近くで安く購入できるようになりましたね
続きを読む
4月17日ごはん

朝ごはん
スペイン風オムレツ 白菜とウインナーのケチャップ炒め 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン 春巻き 野菜サラダ 中華スープ

空を見上げると、気持ちのいい風と共にバルーンがフワフワ浮かんで
いるのを発見しました

コモドの近くに新しくドラッグストアーが開店しました。
皆さん、もう行きましたか?
日用品等、近くで安く購入できるようになりましたね

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.17 Thu

朝ごはん
さわらの西京焼き 豚肉とねぎの炒め 納豆 春雨のマヨサラダ
みそ汁

夜ごはん
親子丼 ピーマンとなすのみそ炒め きゅうりのキムチ みそ汁
盛岡市内もここ矢巾町も、とても暖かくなってきましたね!
少し、風が強い日もありますが順調に桜の芽が膨らんでいます
石割桜、盛岡城跡公園では、14日に開花したそうです・・・
満開予想は、20日頃だそうです。
楽しみですね、週末の花見を楽しみに今週も残りわずか頑張りましょう
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4月16日ごはん

朝ごはん
さわらの西京焼き 豚肉とねぎの炒め 納豆 春雨のマヨサラダ
みそ汁

夜ごはん
親子丼 ピーマンとなすのみそ炒め きゅうりのキムチ みそ汁
盛岡市内もここ矢巾町も、とても暖かくなってきましたね!
少し、風が強い日もありますが順調に桜の芽が膨らんでいます

石割桜、盛岡城跡公園では、14日に開花したそうです・・・

満開予想は、20日頃だそうです。
楽しみですね、週末の花見を楽しみに今週も残りわずか頑張りましょう

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2014.04.15 Tue

朝ごはん
ゆで卵、フランクフルト ハッシュドポテト 野菜サラダ ミネストローネ
フルーツヨーグルト

夜ごはん
チンジャオロースー 中華風春雨のあえもの サニーレタスの韓国風サラダ
中華スープ
矢巾町唯一のホール・・・その名も 「 田園ホール 」 
皆さん、行った事ありますか?
今ホールでは、ピアノスペシャルキャンペーンを行っています。
ピアノの練習はもちろん、楽器や歌の伴奏練習としてもホールが利用可能
になっています。(要予約)
毎年、我が家でも、このチャンスを活用しています。
ステージ上には、ベーゼンドルファー と スタインウェイ が並べてあるので、
引き比べするのも、楽しいですよ
(・・・あっ、私は弾きません・・いや、弾けません。
娘達が弾きます )
皆さんも、お試しあれ
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4月14日ごはん

朝ごはん
ゆで卵、フランクフルト ハッシュドポテト 野菜サラダ ミネストローネ
フルーツヨーグルト

夜ごはん
チンジャオロースー 中華風春雨のあえもの サニーレタスの韓国風サラダ
中華スープ


皆さん、行った事ありますか?
今ホールでは、ピアノスペシャルキャンペーンを行っています。
ピアノの練習はもちろん、楽器や歌の伴奏練習としてもホールが利用可能
になっています。(要予約)
毎年、我が家でも、このチャンスを活用しています。
ステージ上には、ベーゼンドルファー と スタインウェイ が並べてあるので、
引き比べするのも、楽しいですよ

(・・・あっ、私は弾きません・・いや、弾けません。

皆さんも、お試しあれ

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.14 Mon

11日朝ごはん
煮物 ささみとオクラの和風サラダ わかめの酢みそかけ 味付のり
みそ汁

11日夜ごはん
アジのおしゃれフライ チンゲン菜と豚肉の薄味煮 みそ汁
カニカマときゅうりのおろしあえ

12日朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ コンソメスープ ヨーグルト

12日夜ごはん
おにぎり きつねうどん にんじんと鶏肉の煮物 シンプルサラダ
今日は、ポカポカ陽気で風の少ない一日でした。
皆さん、本格的に大学が始まり、忙しくなりましたね
新入生の皆さんは、慣れない環境に少し疲れがでてくる頃かと思います。
コモドでしっかりご飯を食べて、明日に備えましょうね。
・・・ちなみに、今日の夜ごはんは、チンジャオロースーですよ~。

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4月11日・12日ごはん

11日朝ごはん
煮物 ささみとオクラの和風サラダ わかめの酢みそかけ 味付のり
みそ汁

11日夜ごはん
アジのおしゃれフライ チンゲン菜と豚肉の薄味煮 みそ汁
カニカマときゅうりのおろしあえ

12日朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ コンソメスープ ヨーグルト

12日夜ごはん
おにぎり きつねうどん にんじんと鶏肉の煮物 シンプルサラダ

皆さん、本格的に大学が始まり、忙しくなりましたね

新入生の皆さんは、慣れない環境に少し疲れがでてくる頃かと思います。
コモドでしっかりご飯を食べて、明日に備えましょうね。
・・・ちなみに、今日の夜ごはんは、チンジャオロースーですよ~。


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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.11 Fri

朝ごはん
ハムエッグ 皮付フライドポテト 野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
中華丼 もやしとザーサイの中華サラダ ぎょうざ 中華スープ
先日、本屋大賞
が発表されました。
今年の大賞は、和田 竜さんの 「 村上海賊の娘(上下巻) 」でした。
さっそく、近くの本屋に出向きましたが、下巻しかなく・・・諦めました
「 のぼうの城 」も和田さんのヒット作
大好きな作家のひとりです。
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4月10日ごはん

朝ごはん
ハムエッグ 皮付フライドポテト 野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
中華丼 もやしとザーサイの中華サラダ ぎょうざ 中華スープ


今年の大賞は、和田 竜さんの 「 村上海賊の娘(上下巻) 」でした。
さっそく、近くの本屋に出向きましたが、下巻しかなく・・・諦めました

「 のぼうの城 」も和田さんのヒット作

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.10 Thu

朝ごはん
赤魚のみりん焼き 大根と鶏ひき肉のあっさり煮 いんげんのゴマ和え
納豆 みそ汁

夜ごはん
天ぷら 洋風白和え 貝割れ大根すまし汁
今日は、先日行った新入館生歓迎会の様子を写真付で
お届けします!!
まずは、ご参加ありがとうございました
これから、カーサ・コモドでの生活を快適にすごしていただく為に
館内規則を説明させていただきました
そして、みんなで食事をしながら自己紹介していただきました




皆さん、出身地や部活の話など自己紹介してくれました!
そして、みんなで鍋を囲みアッという間に仲良くなり、その後たのしそうに
お話していました。
これから、社会に出ると色々な出会いはありますが、友達作りとはなかなか
難しい気がします・・・
やっぱり、一緒に何か目標に向かい努力したり悩みを打ち明けあったり
学生時代の友はとても大事だと感じます。
皆さんも、良き仲間に出会えますように・・・!!
そして、カーサ・コモドでの生活を快適に過ごせるようスタッフ一同
サポートしますので、よろしくお願いします

今日の名言
「忙しい」という言葉は使わないようにしています。
忙しいという漢字は「心」を「亡」くすと書くからです。
「忙しい」ではなく「充実」
「疲れた」ではなく「がんばった」
口から出る言葉はハッピーな響きの方がいいです。
ベッキー
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4月9日ごはん

朝ごはん
赤魚のみりん焼き 大根と鶏ひき肉のあっさり煮 いんげんのゴマ和え
納豆 みそ汁

夜ごはん
天ぷら 洋風白和え 貝割れ大根すまし汁
今日は、先日行った新入館生歓迎会の様子を写真付で
お届けします!!
まずは、ご参加ありがとうございました

これから、カーサ・コモドでの生活を快適にすごしていただく為に
館内規則を説明させていただきました

そして、みんなで食事をしながら自己紹介していただきました





皆さん、出身地や部活の話など自己紹介してくれました!
そして、みんなで鍋を囲みアッという間に仲良くなり、その後たのしそうに
お話していました。
これから、社会に出ると色々な出会いはありますが、友達作りとはなかなか
難しい気がします・・・
やっぱり、一緒に何か目標に向かい努力したり悩みを打ち明けあったり
学生時代の友はとても大事だと感じます。
皆さんも、良き仲間に出会えますように・・・!!
そして、カーサ・コモドでの生活を快適に過ごせるようスタッフ一同
サポートしますので、よろしくお願いします


今日の名言

「忙しい」という言葉は使わないようにしています。
忙しいという漢字は「心」を「亡」くすと書くからです。
「忙しい」ではなく「充実」
「疲れた」ではなく「がんばった」
口から出る言葉はハッピーな響きの方がいいです。
ベッキー
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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.09 Wed

朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー 小松菜とえのきのあえもの 味付のり
ごぼうのサラダ みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ れんこんのゆずこしょうきんぴら 野菜サラダ みそ汁
今日は、大学の入学式
おめでとうございます。
朝、スーツ姿の皆さんを送り出し、今日もコモドの一日が始まりました。
入学式といえば、桜
昨日、岩手県内の桜が開花宣言しました・・・といっても、コモドの周り
では、まだまだ咲きそうにありません。4月の終わり頃、になるでしょうか。
花見・・・楽しみです
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4月8日ごはん

朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー 小松菜とえのきのあえもの 味付のり
ごぼうのサラダ みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ れんこんのゆずこしょうきんぴら 野菜サラダ みそ汁


朝、スーツ姿の皆さんを送り出し、今日もコモドの一日が始まりました。
入学式といえば、桜

昨日、岩手県内の桜が開花宣言しました・・・といっても、コモドの周り
では、まだまだ咲きそうにありません。4月の終わり頃、になるでしょうか。
花見・・・楽しみです

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.08 Tue

朝ごはん
オムレツとウインナー コーン入りコールスロー 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
カレーチャーハン しゅうまい コーンサラダ コンソメスープ
春の風が心地よい一日でした。
昨日から、新入生の皆さんはテストがあったようです。
歓迎会で、顔見知りになったのをきっかけに・・・だと思いますが、
数名、仲良く帰って来るのを見かけました
嬉しい限りです。
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4月7日ごはん

朝ごはん
オムレツとウインナー コーン入りコールスロー 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
カレーチャーハン しゅうまい コーンサラダ コンソメスープ

昨日から、新入生の皆さんはテストがあったようです。

歓迎会で、顔見知りになったのをきっかけに・・・だと思いますが、
数名、仲良く帰って来るのを見かけました

嬉しい限りです。

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.07 Mon

4日朝ごはん
さけの塩焼き 根菜とこんにゃくのきんぴら 昆布の佃煮 春雨のマヨサラダ
みそ汁

4日夜ごはん
おにぎり ソース焼きそば 白菜とナッツのサラダ 中華スープ

5日朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め じゃがいもの粒マスターマヨあえ
野菜サラダ コーンスープ ヨーグルト

5日夜ごはん
鶏のさっぱり煮 マメなおから きゅうりの浅漬け みそ汁
6日に、今回ご入居していただいた皆さんの、歓迎会を行いました。
今一度、館内説明をさせて頂いてから、自己紹介をしていただきました。
若い・・・っていいですね
皆さん、キラキラ輝いていて
・・将来の夢に向かって一歩を踏み出して
いるんだなぁ・・と、スタッフ一同嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
関心したのは、勉強だけではなく部活も色々頑張っている方が
多い事。文武両道ですね。将来が楽しみです。
今回、用事があって参加できなっかった方も、どうぞこれから宜しく
お願いします。
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4月4日・5日ごはん

4日朝ごはん
さけの塩焼き 根菜とこんにゃくのきんぴら 昆布の佃煮 春雨のマヨサラダ
みそ汁

4日夜ごはん
おにぎり ソース焼きそば 白菜とナッツのサラダ 中華スープ

5日朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め じゃがいもの粒マスターマヨあえ
野菜サラダ コーンスープ ヨーグルト

5日夜ごはん
鶏のさっぱり煮 マメなおから きゅうりの浅漬け みそ汁

今一度、館内説明をさせて頂いてから、自己紹介をしていただきました。
若い・・・っていいですね

皆さん、キラキラ輝いていて

いるんだなぁ・・と、スタッフ一同嬉しい気持ちでいっぱいになりました。

多い事。文武両道ですね。将来が楽しみです。
今回、用事があって参加できなっかった方も、どうぞこれから宜しく
お願いします。

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.04 Fri

朝ごはん
チーズスクランブルエッグ ベーコン・玉ねぎ・ジャガイモ炒め
野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
ネギトロ丼 筑前煮 小松菜のおかかマヨネーズ きのこのすまし汁
日曜日、カフェテリアでは新入館生の歓迎会を行います。
新しくご入居いただいた方は、11時までにカフェテリアにお越しください!!
入居の時に、渡したパンフレットをお持ちくださいね
今日の名言
「受け入れないものは、
変えることができない。」
二ール・ドナルド・ウォルッシュ
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4月3日ごはん

朝ごはん
チーズスクランブルエッグ ベーコン・玉ねぎ・ジャガイモ炒め
野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
ネギトロ丼 筑前煮 小松菜のおかかマヨネーズ きのこのすまし汁
日曜日、カフェテリアでは新入館生の歓迎会を行います。
新しくご入居いただいた方は、11時までにカフェテリアにお越しください!!
入居の時に、渡したパンフレットをお持ちくださいね

今日の名言

「受け入れないものは、
変えることができない。」
二ール・ドナルド・ウォルッシュ
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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.03 Thu

1日朝ごはん
すずきの西京焼き かまぼこと貝割れの煮浸し もやしとオクラのマヨあえ
納豆 みそ汁

1日夜ごはん
とんかつ キムチのせやっこ かぼちゃのマヨサラダ みそ汁

2日朝ごはん
具だくさん厚焼卵 キャベツと油揚げの炒め ブロッコリーのマヨコーンあえ
味付のり みそ汁

2日夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース 大根とツナの煮物 みそ汁
わかめとメンマのあえもの
アッという間に、4月になりました。
コモドでは、新しい入居者を迎え・・・楽しい雰囲気でいっぱいです。
食堂もたくさんの学生さんで、毎日にぎわっています。
今日も、「ごはん美味しいです。」と、嬉しい報告をうけました。
朝、食堂で 「ごちそう様です。いってきます。」・・と元気な声を聞くたび、
私達、スタッフもパワーがわいてきます。
そろそろ、大学も始まりますね。
新学期に向けて、生活も整えていきましょう
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4月1日・2日ごはん

1日朝ごはん
すずきの西京焼き かまぼこと貝割れの煮浸し もやしとオクラのマヨあえ
納豆 みそ汁

1日夜ごはん
とんかつ キムチのせやっこ かぼちゃのマヨサラダ みそ汁

2日朝ごはん
具だくさん厚焼卵 キャベツと油揚げの炒め ブロッコリーのマヨコーンあえ
味付のり みそ汁

2日夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース 大根とツナの煮物 みそ汁
わかめとメンマのあえもの

コモドでは、新しい入居者を迎え・・・楽しい雰囲気でいっぱいです。

食堂もたくさんの学生さんで、毎日にぎわっています。
今日も、「ごはん美味しいです。」と、嬉しい報告をうけました。
朝、食堂で 「ごちそう様です。いってきます。」・・と元気な声を聞くたび、
私達、スタッフもパワーがわいてきます。

そろそろ、大学も始まりますね。
新学期に向けて、生活も整えていきましょう

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2014.04.01 Tue

28日朝ごはん
さばの塩焼き はんぺんとわかめの煮物 小松菜のおひたし 昆布の佃煮
みそ汁

28日夜ごはん
おにぎり 担々めん 温野菜サラダ 漬物

29日朝ごはん
ピザトースト ポテトサラダ 野菜サラダ キャベツとグリーンピースの
スープ ヨーグルト

29日夜ごはん
豆乳鍋 ごぼう・ピーマンこんにゃくの炒め物 揚げ餃子
大根のしょうゆ漬け

31日朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え 皮付きフライドポテト 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

31日夜ごはん
バターライス チキンクリームシチュー 洋風がんもどき 野菜サラダ
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3月28日・29日・31日ごはん

28日朝ごはん
さばの塩焼き はんぺんとわかめの煮物 小松菜のおひたし 昆布の佃煮
みそ汁

28日夜ごはん
おにぎり 担々めん 温野菜サラダ 漬物

29日朝ごはん
ピザトースト ポテトサラダ 野菜サラダ キャベツとグリーンピースの
スープ ヨーグルト

29日夜ごはん
豆乳鍋 ごぼう・ピーマンこんにゃくの炒め物 揚げ餃子
大根のしょうゆ漬け

31日朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え 皮付きフライドポテト 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

31日夜ごはん
バターライス チキンクリームシチュー 洋風がんもどき 野菜サラダ
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Author:カーサ・コモド岩手
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