朝ごはん
さわらの塩焼き ごぼうと桜えびのきんぴら じゃがいもの煮ころがし
味付けのり みそ汁
夜ごはん
おにぎり あんかけ焼きそば もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし
中華スープ
今日も、雪が降ってとても寒いです
またインフルエンザＢ型が流行って来たようです・・・
予防接種しても、皆さんかかっています！！
手洗い、うがい、疲れをためないようにする、体を冷やさない、外出時は
マスクする、なるべく人が集まる様なところにはいかない・・・
自分のできる範囲で予防したいですね
今日の名言
「自分の経験は
どんなに小さくても
百万の他人のした経験よりも
価値のある財産」
レッシング（劇作家）
