２月２７日ごはん

朝ごはん
ハムカツ　鶏肉とトマトのサラダ　パスタサラダ　野菜サラダ
ヨーグルト　コンソメスープ



夜ごはん
そぼろ丼　さつまいもといんげんのゴマ和え　シンプルサラダ
みそ汁
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２月２５日・２６日ごはん

２５日朝ごはん
ハムエッグ　肉団子　ひじきの煮物　味付けのり　みそ汁



２５日夜ごはん
ロールパン　ウインナー入りカルボナーラ　大根サラダ　コンソメスープ
豆乳ゼリー



２６日朝ごはん
赤魚のみりん焼き　じゃがいもとがんもの煮物　もやしとハムの酢の物
納豆　みそ汁



２６日夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ　冷やっこ　かぼちゃのマヨサラダ　みそ汁


もうすぐ２月も終わりです・・・

カーサ・コモドにも新しい生徒さんが入居しています！！

初めての一人暮らしで不安な事もありますよね

そんな時は、管理人またはカフェテリアスタッフまで問い合わせ下さい

今日の名言

　「試してみることに
　　　　　　　失敗はない。」

　　　　　　　
　　　　　　　　デイル・ドーテン
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２月２４日ごはん

朝ごはん
ゆで卵　フランクフルト　ハッシュドポテト　野菜サラダ　ミネストローネ
フルーツヨーグルト


夜ごはん
鶏団子のごまみそ鍋　揚げ出し豆腐　わかめとメンマのあえもの
漬物
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2月21日・22日ごはん

2月21日朝ごはん

厚焼卵
いかと里芋の煮物
もやしとオクラのマヨあえ
味付のり
みそ汁



2月21日夜ごはん

おにぎり
カレーうどん
豆腐サラダ
漬物



2月22日朝ごはん

ピザトースト
ポテトサラダ
野菜サラダ
キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト



2月22日夜ごはん

鶏の照り焼き丼
切干大根の煮物
野菜サラダ
ヨーグルト




　コモドのお向かいの工事も終わりそうですね

やっと、大型トラックの往来がなくなり、ホッとしました。

（皆さんに事故がなくて、良かったです）

ご実家に戻られている方も多数いるとおもいますが

今週の金曜日（28日）は、12：00～15：00　頃まで　停電になります。

各お部屋のポストに電力さんから通知があったと思いますが、

宜しくお願いします。






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2月１９日・２０日ごはん

２月１９日の朝ごはん

鮭の塩焼き
きんぴらごぼう
いんげんのゴマあえ
納豆
みそ汁（豆腐・ねぎ）




２月１９日夜ごはん

ハンバーグ（目玉焼き）
かぼちゃと枝豆のマヨあえ
野菜サラダ
コンソメスープ（パセリ・クルトン）



２月２０日朝ごはん

パン
ささみのほうれん草ソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ（ねぎ・ベーコン）



２月２０日夜ごはん

ごはん
ほっけのみりん焼き
牛スジ煮込み
小松菜とえのきのおひたし
みそ汁（わかめ・ねぎ）




現在新入生＆新入館生ご入居期間でございます。

新しい生活をする皆様の安心を少しでも提供できるように全スタッフ一同で奮闘しております。

もう少し期間　お騒がせすると思いますけどもご了承くださいませ。


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２月１８日ごはん

朝ごはん
ソーセージのピカタ　大根と鶏ひき肉のあっさり煮　ほうれん草のおひたし
味付けのり　みそ汁


夜ごはん
かに？チャーハン　ひき肉と野菜のチャプチェ　シンプルサラダ　中華スープ


学校や保育園などでインフルエンザが流行りだしたようです・・・

予防が大切ですね！！

手洗いは、６０秒以上しないと感染症予防にはならないそうです

６０秒って結構長いですよ・・・


今日の名言

「新しいことをすると
　　　　　必ず失敗する。

　　　　　それがいいんです。」

　　　　　　　　　　 萩本欽一
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2月17日ごはん

朝ごはん
スクランブルエッグ　ベーコン・玉ねぎ・じゃがいも炒め　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト


夜ごはん
豚のしょうが焼き　もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし　みそ汁


　レジェンド・・・葛西選手の涙顔を、今朝のテレビで見て

恥ずかしながら、私も号泣してしまいました　

何がいいかって、20代と40代の選手が同チームで活躍している姿が、

とっても眩しくって、いいんです。

コモドの学生さんもそうですが、若い方は・・・優しい　　ですね。

葛西選手を囲み、喜んでいる映像に気遣いを感じました。


今日は、友達同士お出かけする方・・・大勢みかけました。

風が強いので、気を付けて下さいね



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２月１４日・１５日ごはん

１４日朝ごはん
さわらのごま照り焼き　小松菜とさつま揚げのさっと煮　味付けのり
コーン入りコールスロー　みそ汁


１４日夜ごはん
鶏もも山賊焼　大根とちくわの煮物　れんこんのみそマヨあえ
みそ汁　バレンタインチョコ


１５日朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ　いんげんとささみのマヨあえ　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト


１５日夜ごはん
えびのかき揚げ丼　もずく酢　水菜と豆腐のサラダ　


記録的な大雪のニュースが毎日流れていて、とても不安になりますね。

皆さんのご実家は大丈夫でしょうか？

今週も、帰省する人もいると思いますが各路線の交通情報を見ながら
行動してくださいね！！

ここ矢巾町は、先週土曜日は大雪になりそうでしたが今日はお天気に
恵まれています

これ以上、大雪の被害が出ないことを祈ります・・・


今日の名言
　
　　「追い詰められた場所にこそ、
　　　　　　　　　　大きな飛躍がある」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　羽生善治


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2月12日・13日ごはん

12日朝ごはん
オムレツとウインナー　にんじんグラッセ　野菜サラダ　コンソメスープ
ヨーグルト


12日夜ごはん
豚肉のごま焼き　ブロッコリーのかにかまあんかけ　みそ汁
きゅうりとわかめのナムル風


13日朝ごはん
ほうれん草と豆腐のとろみあん　ささみとオクラの和風サラダ　
ささかま、肉団子　納豆　みそ汁


13日夜ごはん
揚げたらの野菜あん　ピーマンと豚肉のみそ炒め　春雨のマヨサラダ　
みそ汁


　今日は、バレンタイン　


チョコレートには、疲労回復、ストレス発散の効能があります。

コモドの夜ごはん・・・楽しみにしていて下さいね

皆さん、そろそろ試験も終わりそうですか？

学部によって、様々だと思いますが、あと少し・・　ですね。

陰ながら、応援しています。


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2月10日ごはん

朝ごはん
ベーコンエッグ　じゃがいもの粒マスターマヨあえ　野菜サラダ　野菜スープ
ヨーグルト


夜ごはん
サラミチャーハン　春巻き　野菜サラダ　中華スープ


　今日は朝から、ソチオリンピックの話題で大賑わいでした。

スノーボード男子　ハーフパイプの決勝は、10代の若者が素晴らしい

結果を残しました。

いつの時代も、若者が頑張っている姿は、いいですね・・

コモドの皆さんも、負けず劣らず・・頑張っている姿が、眩しいです。
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２月７日・８日ごはん

７日朝ごはん
ししゃものフライパン焼き　豚肉とねぎの炒め　わかめの酢みそかけ
納豆　みそ汁


７日夜ごはん
メンチカツ　大根と厚揚げの含め煮　野菜サラダ　みそ汁


８日朝ごはん
ホットサンド　海藻サラダ　ウインナーチャウダー　ヨーグルト


８日夜ごはん
おにぎり　月見そば　ちくわの磯部揚げ　コーンサラダ


今日も、最低気温は-９℃です

天気は、雪も降ってなく晴れてますが寒さが厳しいです・・・

私の実家の青森の雪とは、質も全く違います雪を踏むと、キシキシと
音がするほど雪が寒さでサラサラしてパウダーの様に細かいです

朝はダイヤモンドダストでキラキラしていて綺麗とさえ思います

地域によってこんなにも違う雪なんでしょうね


そこで、明日は祭日なので子供たちと小岩井農場の雪祭りに行ってみたいと
思います！！
い～ぱい着込んで、子供たちに負けないくらい楽しみたいと思います

かまくらの中で、ジンギスカンが食べられるそうです


今日の名言

　「心の垣根を作るのは、
　　相手でなく、自分である。」

　　　　　　　　アリストテレス

　
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２月５日・６日ごはん

５日朝ごはん
厚焼卵　煮物　ほうれん草とえのきのおひたし　味付けのり　みそ汁


５日夜ごはん
いわしの香味おろしがけ　チンゲン菜と豚肉の薄味煮　
糸こんとにんじんのごま和え　みそ汁


６日朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え　皮付きフライドポテト　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト


６日夜ごはん
ホイコーロー　しゅうまい　中華風春雨のあえもの　中華スープ


昨日今日ととても寒い日が続いています・・・

なんと最低気温・・・－１２°です

何分か、外にいると顔までしもやけになりそうなほど、ビリビリします

こんな日は、ゆっくりお風呂に入り温かい汁ものを食べたいです

私は、実家から送られてきたおもちをお雑煮にしたりおしるこにして

体を温めています


今日の名言

　「変わることは怖い。
　　でも、変わらないことはもっと怖い。」

　　　　　 舞台版「電車男」

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2月4日ごはん

朝ごはん
すずきの西京焼き　キャベツと油揚げの炒め煮　のりの佃煮　
マカロニサラダ　みそ汁


夜ごはん
エビドリア　野菜サラダ　コンソメスープ　みかん


　2月・・・如月の語源の由来を調べてみました。

寒さで、着物を更に重ねて着ることから
「着更着（きさらぎ）」とする説が有力だそうです。

立春が過ぎても、岩手の春はまだまだ遠いですね

私も、着更着・・の通り、最近はダウンジャケット2枚重ねで
生活しています。
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２月３日ごはん

朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め　ペンネのミートソース　
レタスと水菜のサラダ　コンソメスープ　ヨーグルト


夜ごはん
太巻き寿司　鶏の竜田揚げ　もやしのごまマヨサラダ　
あさりとわかめのすまし汁　落花生


今日は、暦では立春です。

一番の寒さは、峠を超したのでしょうか？

まだまだ、岩手は寒い日が多いと思います

皆さんの中には、春休みで帰省される方もいると思いますが事故に
気を付け、風邪などひかないよう元気な笑顔で戻ってきてください

帰省する子を見ると、毎回母の気持ちになり心配になります・・・

今日の名言

「人の長所が
　多く目につく人は幸せ」
　　

　　　　　　　松下幸之助
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1月31日・2月1日ごはん

31日朝ごはん
長いものフライ　ごぼうと桜えびのきんぴら　わかめの酢みそかけ　
味付のり　みそ汁


31日夜ごはん
バターライス　チキンクリームシチュー　洋風がんもどき　野菜サラダ


1日朝ごはん
スペイン風オムレツ　ほうれん草とハムのソテー　野菜サラダ　
コーンスープ　ヨーグルト


1日夜ごはん
おでん（生姜みそ）　ささみの甘辛焼き　いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁


　今日は、2/3　節分です。

「福は内、鬼は外」・・・豆まきの日ですね　

今晩のコモドのごはんにも、豆がでますよ。

豆をまくのは、「魔滅（まめ・・魔を滅する）」という理由からきている

そうです。

私事ですが、昨年はなぜか・・子供たちに豆を投げつけられました。

お母さんは、鬼なんでしょうね　

きっと、今年もひどい目に合うのでしょう。

皆さんの、邪気・・・私が引き受けます
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