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1月30日ごはん
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朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め じゃがいもの粒マスターマヨあえ
野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト

夜ごはん
ソースカツ丼 切干大根の煮物 冷やっこ みそ汁

どこかに行ってしまい、探し出すのに一苦労

結局、だいぶ離れたスーパーの近くの畑にありました。
飛ばされないように、ウエイトを置いていたのに・・・。自然の力はすごいですね
明日は、2/1(日)
矢巾町の実相寺で、スミつけ祭りがあります。
杉の枝を積み重ね、木で作ったご神体を入れて焼き、消し炭を顔に塗りあい
無病息災を祈る伝統行事です。
全国同様の祭りでは、炭をつける人が決まっていますが、矢巾町は参加者
誰でも塗れるのが特徴です。
何年か前?・・に、主人が顔を真っ黒にして帰宅しました。
私は、不審者だと思い、玄関のドアをあけませんでした。

皆さんも、奇祭に参加して・・・顔・・・真っ黒に

1月29日ごはん
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1月28日ごはん
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1月27日ごはん
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1月23日・24日・25日ごはん
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23日朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め ベーコンとブロッコリーの炒め物 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト
*23日夜ごはんですが、カメラ故障により画像がありません

カレイの煮付け 豆腐のチリソース炒め カニカマときゅうりのおろしア和え
みそ汁

24日朝ごはん
厚焼卵 緑黄色野菜のそぼろあんかけ ほうれん草のおひたし
味付けのり みそ汁

24日夜ごはん
ロールパン きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ 野菜サラダ
野菜スープ みかん

25日朝ごはん
ピザトースト ポテトサラダ 野菜サラダ キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト

25日夜ごはん
ポークピカタ 千切りポテトの和風サラダ みそ汁
皆さん、勉強頑張っていますね!!
夜遅くまでスタディールームは満席です。お疲れ様です
連日、テレビの報道ではノロウイルスの猛威で騒がれています。
コモドの食堂でも、徹底して除菌、予防していますので皆さんも
手洗いの徹底よろしくお願いします

今日の名言

「過去は追ってはならない、
未来は待ってはならない。
ただ現在の一瞬だけを、
強く生きねばならない。」
ブッダ
1月22日ごはん
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1月21日ごはん
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1月20日ごはん
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1月17日・18日ごはん
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17日朝ごはん
煮物 小松菜ともやしのベーコン炒め コーン入りコールスロー
味付のり みそ汁

17日夜ごはん
鶏飯丼 里芋の青のりまぶし きゅうりの浅漬け みそ汁

18日朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ にんじんグラッセ、粉ふきいも 野菜サラダ
コンソメスープ ヨーグルト

18日夜ごはん
おにぎり きつねうどん 天ぷら シンプルサラダ

一等 現金一万円 (10万本に1本)

二等 ふるさと小包 (1万本に1本)

三等 お年玉切手シート (100本に2本)

皆さんには、当たりのハガキありましたか?
(年賀はがきを書かない時代ですから、あまり関係ないですか?)
私は、例年通り・・・切手シート・・1枚当たりました。
確か昔は、家電製品の賞品たくさんありましたよね~
時代のせいでしょうか?夢・・・たくさんみたいものです。
1月16日ごはん
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朝ごはん
鶏ささみのフライ キャベツの温玉ソース 温野菜 コンソメスープ
ヨーグルト

夜ごはん
サーモン西京焼き 牛スジの煮込み 中華風春雨のあえもの みそ汁
雪がちらつきながらも、晴れ間も見られます

こんな日は、足元の雪が解け夕方に凍るので気を付けてくださいね!!
学校までの道のり、軒下も危険です!
氷に近いような雪が融けて雪崩のように落ちてきます

皆さん、入試などで学校がお休みの様ですが、毎日スタディルームでは
試験に向け頑張っていますね。
マスクして体調を崩している人もいるようなので、疲れたときはお風呂などで
体を温めて良質な睡眠をとるようにしましょうね

今日の名言

「幸せな子」を
育てるのではなく、
どんな境遇におかれても
「幸せになれる子」を
育てたい。
皇后陛下・美智子様
1月14日・15日ごはん
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1月10日・11日ごはん
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10日朝ごはん
さばの塩焼き ねぎとちくわの一味炒め もやしとにんじんのナムル
味付けのり みそ汁

10日夜ごはん
豆乳鍋 ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物 しゅうまい 大根の醤油漬け

11日朝ごはん
ホットサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト

11日夜ごはん
ミックスフライ マカロニサラダ 野菜サラダ みそ汁
皆さん、三連休どう過ごしましたか?
三連休最終日は、成人の日でした!!
成人を迎えた方おめでとうございます

今日から皆さん大人の仲間入りです。
私も、十〇年前に成人を迎えたその時の事を思い出していました。
成人して大人の仲間入りしたはずなのに、それに伴う「責任」という重さに
ぴん、と来ていなかった時代もありました・・・
あの頃は、強気で怖い物知らずだったかもしれません。
自分の人生は、自分でコントロールできると思っていましたが振り返ってみると
沢山の方に、支えられ助けられ自分一人では生きていけない事を学びました。
大人になるとは、強くなることだと思っていました。
でも、家族ができ子供ができ守るものがある・・逆に弱くならなければいけない
時もある今までのは強さじゃなく傲慢さ
という事にも気づきました。
大人になるという事は 相手の立場になり行動する事、周りの仲間を信じて
手を差し伸べあえる事、強さとは・・優しさじゃないでしょうか?
与えられたことに、感謝・・今日生かされていることに感謝して素敵な
大人になりたいですね!
まだまだ、何歳になっても人は勉強し学ぶ事がたくさんあります。
学生時代は、頑張ることが恥ずかしいと思う事も今では、無邪気に頑張れる
自分がいます。
夢に向かって、頑張って下さいね

でも、頑張れなくなった時家族や仲間がいることも忘れないでくださいね!!
1月9日ごはん
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1月8日ごはん
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朝ごはん
厚焼卵 チンゲン菜とさつま揚げの煮物 ごぼうのサラダ 納豆 みそ汁

夜ごはん
おにぎり 担々麺 豆腐サラダ 漬物
昨日は、夜雪が結構降ったのか

いましたね。
雪かきしましたが、館内滑りやすくなっていますので気を付けて下さいね

それにしても、ここ岩手は本当に寒いです

雪が少ない分、風がものすごーく冷たいです。
30分と外にいると、まだこの気候に慣れない私は、一瞬で
手や頬がしもやけになります。
コモドの皆さんも、薄着で出かけるのを見かけるので

心配になってしまいます・・・
週末からは、最低気温ー7℃だそうです・・・皆さん暖かくして出かけてね!!
今日の名言

ずっとコンプレックスだったものが
武器になった。
箭内道彦
(CMプランナー)
1月7日ごはん
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朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め 大根と厚揚げの含め煮
しらすときゅうりの酢の物 みそ汁

夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風 筑前煮 ほうれん草のごまあえ みそ汁

せり、なずな、ごきょう、はこべら、ほとけのざ、すすな、すすしろ。
お正月で疲れた胃を休めるため、一年間病気にならないように願いを込めて・・
昔から伝わる日本の食文化です。
面白いですね。(我が家では、あんかけ風にして食します。)
皆さんは、本格的に勉強再開ですね。栄養のあるコモドのごはん、しっかり
食べて試験に備えて下さい

そうそう・・今朝、自転車で大転倒している学生さんを目撃しました

コモドの学生さんではありませんでしたが、すごく心配です。
雪道で使用する時は、気を付けて下さい

1月6日ごはん
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朝ごはん
ゆで卵 フランクフルト ハッシュドポテト 野菜サラダ コーンスープ
ヨーグルト

夜ごはん
オムライス 野菜サラダ ペンザンヌスープ リンゴ
皆さん、お帰りなさい!
食堂も昨日の夜からは、いつものようににぎわいました

今日は、先日聞いたお話を紹介します。
「クリスマスの日に米国マサチューセッツ州のお母さんが13歳の息子に
iPhoneをクリスマスプレゼントとしてあげました。
iPhoneの箱にはお母さんが作った使用契約書が入っており、
その内容が今アメリカで話題になっています

その内容とはiPhone(スマホ)を使う為の「18の約束」です。
スマホ母と息子の約束で検索してみて下さい!!
どこでも、いつでもスマホがないと不安になっていませんか?
私も、その一人だと思います・・・
食堂でも、食事しながらスマホしてる光景を目にします。
でも・・・はたしてこれでいいのでしょうか?
18の約束の中で一つだけ紹介します。
「上を向いて歩いてください。あなたの周りの世界を良く見てください。
窓から外を除いてください。鳥の鳴き声を聞いてください。
知らない人と会話をもってみてください。
グーグル検索なしで考えてみてください」
私達には、考える力思考があります。なんでも検索できる時代
ですが、経験に勝るものはないですよね!
とても、考えさせられる内容ですよ。
今日の名言

「失敗すれば
やり直せばいい。
やり直してダメなら、
もう一度工夫し、
もう一度やり直せばいい。」
松下幸之助