Post image

11月26日・27日・28日ごはん

26日朝ごはんさけの塩焼き さつま揚げと玉ねぎの煮物 小松菜のおかかマヨネーズ納豆 みそ汁26日夜ごはんカツカレー 野菜サラダ コンソメスープ 豆乳ゼリー27日朝ごはんソーセージピカタ 大根と鶏ひき肉のあっさり煮 いんげんのごまあえのりの佃煮 みそ汁27日夜ごはん鶏団子のごまみそ鍋 ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め煮 つけもの28日朝ごはんスペイン風オムレツ ウインナーとしめじのソテー 野菜サラダ コーン...

Post image

11月22日ごはん

22日朝ごはん厚焼卵 いかと里芋の煮物 小松としらすの梅おひたし 納豆 みそ汁22日夜ごはんロールパン たらこスパゲッティ エビフリッター 野菜サラダ 野菜スープ皆さん、休日はゆっくり休みましたか?週明け、スタディールームを掃除していると、皆さんが一生懸命勉強しているのが分かり「頑張っているんだなー」と感心しています私も、遠い昔?の学生時代は、図書館に通ってよく勉強しました。同じように頑張っている人の...

Post image

11月21日ごはん

朝ごはんキャベツとベーコンの塩味炒め じゃがいもの粒マスタードあえ 野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト夜ごはん豚肉のチーズ巻きフライ 春菊の白和え かぼちゃのマヨサラダ みそ汁週末2連休は、とても天気が良さそうですお部屋の空気を入れ替え、寝具を日光消毒したいと思います!!インフルエンザや風邪対策の中には、窓を開け空気の入れ替えも重要見たいですそして明日は、「勤労感謝の日」です。「勤労を尊び、生...

Post image

11月18日・19日・20日ごはん

18日朝ごはんナゲットと温野菜サラダ オニオンリングフライ 野菜サラダコンソメスープ ヨーグルト18日夜ごはん塩チキン竜田のハニーマヨソース 三色野菜のからしあえシンプルサラダ みそ汁19日朝ごはんさわらの塩焼き 長いもとがんもの煮物 味付けのり マカロニサラダみそ汁19日夜ごはんビビンバ サニーレタスの韓国風サラダ 中華スープ20日朝ごはん目玉焼き 白菜としめじのミルク炒め ほうれん草とささみの...

Post image

11月14日・15日・16日ごはん

14日朝ごはんジャーマンポテト卵のっけ ブロッコリーのマヨコーンあえ 野菜サラダコンソメスープ ヨーグルト14日夜ごはんさけの揚げ焼きごまみそソース ほうれん草とえのきのおひたし マメなおからみそ汁15日朝ごはんもやしとピーマンの唐辛子バター炒め 小松菜と厚揚げの炒め浸し しらすときゅうりの酢の物 味付のり みそ汁15日夜ごはん和風おろしハンバーグ れんこんのゆずこしょうきんぴら 野菜サラダみそ汁16日朝ご...

Post image

11月11日・12日・13日ごはん

11日朝ごはんオムレツとウインナー にんじんのグラッセ 野菜サラダ コンソメスープヨーグルト11日夜ごはんバターライス チキンクリームシチュー 洋風がんもどき 野菜サラダ12日朝ごはん煮物 ピーマンとなすのみそ炒め 味付けのり 春雨のマヨサラダみそ汁12日夜ごはんにぎやか麻婆豆腐 餃子 水菜と大根のサラダ 中華スープ13日朝ごはんさばの塩焼き ねぎとちくわの一味炒め もやしとにんじんのナムルのりの...

Post image

11月8日・9日ごはん

8日朝ごはん具だくさん厚焼卵 ひじきの煮物 コーン入りコールスロー 味付のりみそ汁8日夜ごはん鶏のカレー風味照り焼き 大根とツナの煮物 野菜サラダ みそ汁9日朝ごはん卵サンド・ハムサンド 海藻サラダ ウインナーチャウダー ヨーグルト9日夜ごはんじゃが豚キムチ しらたきの炒め煮 きゅうりとわかめのナムル風 中華スープ ...

Post image

11月7日ごはん

7日朝ごはんかぼちゃとベーコンのバター炒め 鶏肉とトマトのサラダ 野菜サラダコンソメスープ ヨーグルト7日夜ごはん温玉のせしょうが焼きごはん ピーマンともやしのナムル みそ汁 柿今日は、気持ちのいい晴れ日和ですが昨日の夜は、風が強かったですね!!毎日、コロコロ気候が変わり、体調管理が難しいですが風邪をひかないよう、コモドのバランスのとれた食事をとって薄着せずに体を温めるようにしてくださいね来週は、雪...

Post image

11月5日・6日ごはん

5日朝ごはんゆで卵 フランクフルト ハッシュドポテト 野菜サラダ ミネストローネフルーツヨーグルト5日夜ごはんチャーハン しゅうまい 野菜サラダ 中華スープ6日朝ごはんソイのみりん漬け焼き かまぼこと貝割れの煮浸し 油揚げの納豆和え 温野菜 みそ汁6日夜ごはん揚げカレイのあんかけ 根菜の煮しめ キャベツと玉ねぎのサラダ みそ汁 今日は、一日雨が降っていましたこの時期、岩手は雨が降るたび気温が下がり、ど...

Post image

11月1日・2日ごはん

1日朝ごはん温泉卵 小松菜とはんぺんの煮物 わかめの酢みそかけ 納豆 みそ汁1日夜ごはん五目ちらし 天ぷら いんげんとパプリカのマヨあえ 豆腐と貝割れのすまし汁2日朝ごはんトマトとほうれん草のオープンオム じゃがいもの粒マスターマヨあえ野菜サラダ コンソメスープ ヨーグルト2日夜ごはんピーマンの肉詰め 里芋の青のりまぶし かにかまときゅうりのおろしあえみそ汁皆さん、三連休はお天気に恵まれましたね!...

Post image

10月31日ごはん 

朝ごはんマカロニグラタン かぼちゃフライ 野菜サラダ ペイザンヌスープヨーグルト 夜ごはんカレーライス 野菜サラダ コンソメスープ フルーツ杏仁...