９月２８日ごはん

朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ　玉ねぎとえびのマリネ　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト


夜ごはん
ソースかつ丼　切り干し大根の煮物　ポテトサラダ　みそ汁

今日で９月も終わりです

過ごしやすい天候のおかげで、夜ぐっすり眠れるおかげか

食欲の秋でとてもごはんが、美味しく感じられます

１０月５日のＢＢＱですが

１６：００～１９：００と変更しましたので皆さんの参加楽しみにしていますね！

今日の名言

「他人の物差し
　　自分の物差し

　　 それぞれ寸法が
　　　　　　 ちがうんだな」


　　　　　　　　　相田みつを

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９月２６日・２７日ごはん

２６日朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め　チーズ風味のマッシュポテト　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト


２６日夜ごはん
揚げたらの野菜あん　ピーマンと豚肉のみそ炒め　春雨のマヨサラダ　
みそ汁


２７日朝ごはん
さけの塩焼き　小松菜と厚揚げの炒め浸し　わかめの酢みそかけ
納豆　みそ汁　


２７日夜ごはん
鶏肉のバジルソテー　大根とツナの煮物　野菜サラダ　みそ汁


今日も気持ちの良い秋晴れです

ですが・・・気温はすっかり秋、肌寒くなりました

皆さん、体調管理気をつけましょうね！！

今日の名言
　
「人生にはおもしろくないことが
　　　　 たくさん起こる。

　　それは全て自分に責任がある。

　　　 何かを気づかせるために起こる
　　　　 ということを知っておいたほうがいい。

　　　この世に起こることは全て必然で必要、
　　　　そしてベストのタイミングで起こる。」

　　　　　　　　　 松下幸之助

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９月２４日・２５日ごはん

２４日朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風・ウインナー　野菜サラダ　コンソメスープ
ヨーグルト


２４日夜ごはん
豚のしょうが焼き　もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ　みそ汁


２５日朝ごはん
具だくさんの厚焼卵　キャベツと油揚げの炒め煮　もやしとオクラのマヨあえ
みそ汁


２５日夜ごはん
ロールパン　しめじとベーコンのクリームパスタ　豆腐サラダ　豆乳ゼリー
コンソメスープ


秋のＢＢＱのお知らせ
　　　１０月５日（土）１６：００～
　皆さんの参加楽しみにしていますね


今日の名言
　「人間というものは、
　　　とかく自分の持っていないものに制約されて、
　　　 自分のあるがままのものをおろそかにし、
　　　　 卑下することによって不自由になっている。」

　　　　　　　　　　　　岡本太郎




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９月１９日・２０日・２１日ごはん

１９日朝ごはん
スペイン風オムレツ　ウインナーとしめじのソテー　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト　団子


１９日夜ごはん
手羽先のから揚げ　糸こんとにんじんのごまあえ　かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁


２０日朝ごはん
さばの塩焼き　はんぺんとわかめの煮物　小松菜のおひたし
のりの佃煮　みそ汁　


２０日夜ごはん
オムライス　野菜サラダ　グレープフルーツ　ペイザンヌスープ


２１日朝ごはん
卵サンド・ハムサンド　海藻サラダ　ウインナーチャウダー　ヨーグルト


２１日夜ごはん
冷やしごまだれうどん　洋風がんもどき　みそ汁　おにぎり
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９月１７日・１８日ごはん

１７日朝ごはん
ゆで卵・フランクフルト　ハッシュポテト　野菜サラダ　ミネストローネ
フルーツヨーグルト


１７日夜ごはん
麻婆豆腐　春巻き　もやしとザーサイの中華サラダ　中華スープ


１８日朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め　大根と厚揚げの含め煮　
ちくわと貝割れのわさびマヨ　納豆　みそ汁


１８日夜ごはん
カレイの煮付け　バンバンジー　しらたきの炒め煮　みそ汁




今日は、十五夜「中秋の名月」です！！

そして、今年は名月中の名月が見られるそうです

時間帯は、ＰＭ８：１３頃が一番の見ごろだそうです

団子、ブドウ、用意してベランダで楽しみたいと思います




今日の名言

「感謝するに
値するものがないのではない。

感謝するに値するものを、
気がつかないでいるのだ。」


　　　　　　　　　 中村天風

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９月１３日・１４日ごはん

１３日朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物　豆腐のなめたけのせ　小松菜のおかかマヨネーズ
肉団子　みそ汁


１３日夜ごはん
夏野菜カレー　野菜サラダ　コンソメスープ　梨


１４日朝ごはん
ハムエッグ　じゃがいもの粒マスタードあえ　野菜サラダ　コーンスープ
ヨーグルト


１４日夜ごはん
牛丼　かぼちゃの甘煮　コーン入りコールスロー　お吸い物
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９月１２日ごはん

朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め　ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ　野菜スープ　ヨーグルト


夜ごはん
揚げさばのにんにく醤油だれ　にんじんと鶏肉の煮物　野菜サラダ
豚汁



雨が降り、朝晩肌寒い日がありますね。

風邪の人もいるようなので体調管理気をつけましょうね！！

連休最終日は、敬老の日です

地元から離れ、頑張っている孫の事をいつも気にかけていると思います！！

学校での出来事、コモドでの生活の事、教えてあげると喜んで

貰えるのではないでしょうか？

私も、小さいころからおじいちゃんおばあちゃんっ子でした

いつも、心配して気にかけてくれる、一緒にいてとてもホッとできて

安心できる存在です。

人を、思いやる気持ち・・・おじいちゃんおばあちゃんが大切に育て

くれ優しさ思いやりを教えてくれたから、自分も人にしてあげたい

という気持ちがあると思う。

ありがとう・・・

いつまでも、元気でいて欲しいです・・・


今日の名言

「小さな幸せを数えだしたら
　　大きな安心が手に入った、
　　 手があって幸せ、
　　 足があって幸せ、
　　今日があって幸せ。」

　　　　　　　　 斉藤一人

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９月１０日・１１日ごはん

１０日朝ごはん
さわらのみそ漬け焼き　ほうれん草とささみのごまだれソース
豆腐のカニカマあん　みそ汁


１０日夜ごはん
ポークピカタ　千切りポテトの和風サラダ　みそ汁


１１日朝ごはん
厚焼卵　チンゲン菜とさつま揚げの煮物　ごぼうサラダ　納豆
みそ汁


１１日夜ごはん
おにぎり　冷やし中華　じゃがいもとがんもどきの煮物　グレープフルーツ
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９月９日ごはん

朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め　ベーコンとブロッコリーの炒め物　野菜サラダ
コンソメスープ　ヨーグルト


夜ごはん
バターライス　チキンクリームシチュー　チキンナゲット　野菜サラダ


今日は、気持ちのいい秋晴れです！！

ここ最近、夏の蝉は次第に鳴りをひそめ、赤とんぼの群れや

虫の声が耳にとまるようになってきました

秋の気配が感じられます

春に並び、日本に生まれ四季を感じられることに感謝をします。

とても、過ごしやすく勉強も読書もスポーツもはかどるのではないでしょうか？

夏の疲れを静かに過ごし癒すのもお勧めです



今日の名言

「晴れの日は
　枝が伸びる。

　雨の日は
　根が伸びる。」

　　　 福島正伸
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９月５日・６日・７日ごはん

５日朝ごはん
鶏のささみフライ　キャベツの温玉ソース　温野菜　コンソメスープ
ヨーグルト


５日夜ごはん
サーモンの西京焼き　牛スジの煮込み　中華風春雨のあえもの　みそ汁


６日朝ごはん
いか大根煮　ピーマンとちくわのピリ辛炒め　もやしとハムの酢の物　
味付のり　みそ汁


６日夜ごはん
チーズハンバーグ　フライドポテト　三色野菜のからしあえ　野菜サラダ
コンソメスープ


７日朝ごはん
ピザトースト　ポテトサラダ　野菜サラダ　キャベツとグリーンピースのスープ
ヨーグルト


７日夜ごはん
鶏飯丼　里芋の青のりまぶし　キムチのせやっこ　みそ汁

　
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９月３日・４日ごはん

９月３日の朝食
ごはん　
ソイのみりん漬け焼き　
ひじきの煮物　ほうれん草のおひたし　
味付け海苔　
みそ汁

９月３日の夜食
ごはん
鶏肉のカシユーナッツ炒め
えのきとごぼうのきんぴら
春菊の白和え
みそ汁

９月４日朝食
ごはん
ソーセージピカタ
大根とひき肉のあっさり煮
いんげんのごま和え
納豆
みそ汁

９月４日の夜食
ごはん
ミックスフライ
マカロニサラダ
野菜サラダ
みそ汁

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９月２日ごはん

朝ごはん
オムレツとウインナー、にんじんのグラッセ、野菜サラダ、コンソメスープ
ヨーグルト


夜ごはん
えびと卵のチャーハン、しゅうまい、大根サラダ、中華スープ


昨日は、また自然災害竜巻が起きました

今年は、豪雨、雷雨、竜巻ととても自然災害が多いです

皆さん、全国あちこちからこの岩手に来ているので、実家の方の

ニュースだととても心配なのでは、ないでしょうか？

幸いにも、今は通信手段がたくさんあるのでお家の方と頻繁に

連絡を取り、安心させてあげて下さいね

親というのは、しなくてもいい心配を常にしているものです・・・

元気な声を聴くだけで、とても安心できると思いますよ


今日の名言
　
　「バツ」の世界も
　　ちょっと見方を変えるだけで
　　　「プラス」の世界になるんだね。



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８月３１日ごはん

朝ごはん
スペイン風オムレツ、白菜とウインナーのケチャップ炒め、野菜サラダ
コンソメスープ、ヨーグルト


夜ごはん
アジのおしゃれフライ、チンゲン菜と豚肉の薄味煮、ところてん、みそ汁


９月に入りましたね

今日の岩手は、朝から雨が降っています

この雨は、明後日まで続きそうです。ムシムシ暑いです

まだ秋の気配はないですが、朝晩は、だいぶ涼しく過ごしやすく

なりましたね！！

そろそろ、私達の体も夏の疲れが出てくる頃ではないでしょうか？

体調管理気をつけたいですね

今日の名言
　
　「自分で夢のある生き方が出来ない人が、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　他人の夢を笑う。」

　　　　　　　　　　　by H.J.ブラウンJr

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８月３０日ごはん

朝ごはん
帆立の煮物、ねぎとちくわの一味炒め、しらすときゅうりの酢の物
味付け海苔、みそ汁


夜ごはん
親子丼、ピーマンとなすのみそ炒め、きゅうりの浅漬け、きのこのすまし汁
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