３月２９に日ごはん

３月２８日夜ごはん
ほっけのみりん焼き、大根と帆立のうま煮、春菊ときのこのからしあえ、
みそ汁、ごはん

３月２９日朝ごはん
ししゃものフライパン焼き、豚肉とねぎの炒め、じゃがいもの煮ころがし、
みそ汁、ごはん


３月最後の週末です！４月からは学校もスタート！
楽しい週末を～

３月２８日ごはん

３月２５日夜ごはん
肉野菜炒め、塩ねぎやっこ、きゅうりと春雨の中華風サラダ、中華スープ

３月２６日朝ごはん
はんぺんとわかめの煮物、大根とベーコンの炒め物、納豆、味のり、マカロニサラダ、
ごはん、みそ汁

３月２６日夜ごはん
ピーマンの肉詰め、里芋の青のりまぶし、いんげんとかにかまのごまあえ、
みそ汁、ごはん

３月２７日朝ごはん
さわらのみそ漬け焼き、じゃがいもとがんもの煮物、ささみとオクラの和風サラダ、
みそ汁、ごはん

３月２７日夜ごはん
豆腐ステーキ（肉みそ）、なめこのおろしあえ、シンプルサラダ、みそ汁、ごはん

３月２８日朝ごはん
スペイン風オムレツ、ウインナーとしめじのソテー、コーン入りコールスロー、
ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ、パン

３月２５日ごはん

３月２３日夜ごはん
マカロニグラタン、バターライス、シンプルサラダ、オニオンスープ

３月２５日朝ごはん
卵のマヨあえ、小松菜とハムのソテー、野菜サラダ、コーンスープ、パン
ヨーグルトみかん付、ジュース


３月も最終週ですね！３月もあっという間ですね！
帰省中のみんなも今週には帰ってくるのかな？
みんなが揃う日が楽しみですー☆

３月２３日ごはん

３月２１日夜ごはん
ビビンバ、サニーレタスの韓国風サラダ、中華スープ、リンゴ

３月２２日朝ごはん
ソイノみりん漬け焼き、ひじきの煮物、梅干、味のり、春雨のマヨサラダ、
ごはん、みそ汁

３月２２日夜ごはん
和風おろしハンバーグ、れんこんのゆずこしょう風味きんぴら、野菜サラダ、
ごはん、みそ汁

３月２３日朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風、オニオンフライ、野菜サラダ、コンソメスープ、
パン、ヨーグルト、オレンジ

３月２１日ごはん

３月１８日夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ、洋風白和え、野菜サラダ、コンソメスープ

３月１９日朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろ煮、しらすときゅうりの酢の物、納豆、味のり、
ごはん、みそ汁

３月１９日夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース、小松菜とえのきのおひたし、マメなおから、
ごはん、みそ汁

３月２１日朝ごはん
オムレツとウインナー、野菜サラダ、ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ、パン

３月１８日ごはん

３月１６日ごはん
とりカツキャベツ丼、切り干し大根の煮物、リンゴ、みそ汁（かき玉）

３月１８日朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め、チーズ風のマッシュポテト、チキンナゲット、
野菜サラダ、ヨーグルト、オレンジ、ジュース、コンソメスープ、パン

３月１６日ごはん

３月１５日夜ごはん
じゃが豚キムチ、きゅうりとにんじんとわかめのナムル風、冷やっこ（食べるラー油）

３月１６日朝ごはん
卵サンド・ハムサンド、海藻サラダ、ヨーグルト、オレンジ、ウインナーチャウダー

３月１５日ごはん

３月１４日夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え、にんじんと鶏肉の煮物、キャベツのごまあえ、
炒り豆腐のけんちん汁

３月１５日朝ごはん
いか大根煮、ピーマンとちくわのピリ辛炒め、もやしとハムの酢の物、みそ汁


今日は朝から天気がよく気持ちいいです！
楽しい週末を

３月１４日ごはん

３月１３日夜ごはん
月見そば、豚肉の竜田揚げ、サラダ、キャベツの漬物

３月１４日朝ごはん
ジャーマンポテトの卵のっけ、ブロッコリーのマヨコーンあえ、野菜サラダ、
ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ


朝のヨーグルトが変わったのみんなは気づいてくれたかな？
私は初めて食べたとき、マジ、おいしい！！って思いました。
今までにないまろやかさとクリームチーズのような食感！！
はまりました今日も買って帰えろ～☆

今日はホワイトーでですね！素敵なホワイトデーを

３月１３日ごはん

３月１２日夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ（ポテトサラダ付）、豆乳ゼリー、コンソメスープ

３月１３日朝ごはん
アジの塩焼き、ごぼうと桜えびの塩きんぴら、かぼちゃの甘煮、
納豆、味のり、ごはん、みそ汁


今日は雨が降っています。このところの暖かさで駐車場の雪もほとんど消えました
今日の雨で全部消えちゃうかもしれません
これでゴミ捨て楽になりますね～☆

３月１２日ごはん

３月１１日夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐、ぎょうざ、水菜と大根のサラダ、中華スープ、ごはん

３月１２日朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおかかマヨネーズ、
肉団子、ごはん、みそ汁

３月１１日ごはん

３月８日夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん、ピーマンともやしのナムル、かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁

３月９日朝ごはん
ピザトースト、パスタサラダ、野菜サラダ、グレープフルーツ、ヨーグルト、
ペイザンヌスープ

３月９日夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁、ごはん

３月１１日朝ごはん
ゆで卵、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ、ヨーグルト、ミネストローネ、


今日３月１１日はあの地震から２年。
昨日もテレビなどでたくさん見ました。
3・11　忘れられない、忘れてはいけない日
改めてそう思いました・・・

今週もスタートです
張り切っていきましょう

３月８日ごはん

３月７日夜ごはん
揚げカレイのあんかけ、根菜の煮しめ、かにかまときゅうりのおろしあえ、
ごはん、みそ汁

３月８日朝ごはん
厚焼卵（ピーマン・にんじん）、じゃがいもと焼き豆腐の煮物、ほうれん草のおひたし、
納豆、味のり、ごはん、みそ汁


今日は雨でしたね！
週末もお天気不安定なようだけど、楽しい休日を過ごしてね

３月７日ごはん

３月６日夜ごはん
きのことベーコンのクリームパスタ、野菜サラダ、リンゴ、野菜スープ

３月７日朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め、ペンネのミートソース、野菜サラダ、
ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ、パン

３月６日ごはん

３月５日夜ごはん
豚肉のチーズ巻フライ、しめじとにんじんのごまあえ、ポテトサラダ、
ごはん、みそ汁

３月６日朝ごはん
さけの塩焼き、小松菜と厚揚げの炒め浸し、えのきの梅かつおあえ、味のり、
ごはん、みそ汁


今日はですね。気温は上がると言っていましたがあまり暖かく感じません
でも周りの雪はだいぶ解けてきましたね！

３月５日ごはん

３月４日夜ごはん
チャーハン、しゅうまい、大根サラダ、中華スープ

３月５日朝ごはん
がんもどきとキャベツの煮物、焼き大根の生姜みそ、冷やっこ、ささかま、
ごはん、みそ汁

３月４日ごはん

３月１日夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、シンプルサラダ、ごはん、みそ汁

３月２日朝ごはん
ハムエッグ、鶏肉とトマトのサラダ、野菜サラダ、コンソメスープ、パン、
ヨーグルト、オレンジ

３月２日夜ごはん
五目ちらし、肉じゃが、ほうれん草のごまあえ、貝割れ大根のすまし汁

３月４日朝ごはん
スクランブルエッグ、ベーコンとブロッコリーの炒め物、野菜サラダ、コンソメスープ、
パン、ヨーグルト、オレンジ


この週末はすごい天気でしたね
土曜日なんて強風と雪で視界ゼロでした。
皆さん大丈夫でしたか～
今週は天気も良く日中は温度も上がり春らしくなるらしいですよー☆
一週間の始まりです！皆さん頑張っていきましょう

３月１日ごはん

２月２８日夜ごはん
そぼろ丼、さつまいもといんげんのごまあえ、漬物、リンゴ、みそ汁

３月１日朝ごはん
さばの塩焼き、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、きんぴらごぼう、みそ汁、ごはん


今日から３月ですね！！
今日はらしいですよ。雨で雪早くとけるといいな