2013.03.29 Fri

3月28日夜ごはん
ほっけのみりん焼き、大根と帆立のうま煮、春菊ときのこのからしあえ、
みそ汁、ごはん

3月29日朝ごはん
ししゃものフライパン焼き、豚肉とねぎの炒め、じゃがいもの煮ころがし、
みそ汁、ごはん
3月最後の週末です!4月からは学校もスタート!
楽しい週末を~
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3月29に日ごはん

3月28日夜ごはん

ほっけのみりん焼き、大根と帆立のうま煮、春菊ときのこのからしあえ、
みそ汁、ごはん

3月29日朝ごはん

ししゃものフライパン焼き、豚肉とねぎの炒め、じゃがいもの煮ころがし、
みそ汁、ごはん
3月最後の週末です!4月からは学校もスタート!
楽しい週末を~

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ジャンル : 日記
テーマ : ごはん日記(写真付き)
2013.03.28 Thu

3月25日夜ごはん
肉野菜炒め、塩ねぎやっこ、きゅうりと春雨の中華風サラダ、中華スープ

3月26日朝ごはん
はんぺんとわかめの煮物、大根とベーコンの炒め物、納豆、味のり、マカロニサラダ、
ごはん、みそ汁

3月26日夜ごはん
ピーマンの肉詰め、里芋の青のりまぶし、いんげんとかにかまのごまあえ、
みそ汁、ごはん

3月27日朝ごはん
さわらのみそ漬け焼き、じゃがいもとがんもの煮物、ささみとオクラの和風サラダ、
みそ汁、ごはん

3月27日夜ごはん
豆腐ステーキ(肉みそ)、なめこのおろしあえ、シンプルサラダ、みそ汁、ごはん

3月28日朝ごはん
スペイン風オムレツ、ウインナーとしめじのソテー、コーン入りコールスロー、
ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ、パン
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3月28日ごはん

3月25日夜ごはん
肉野菜炒め、塩ねぎやっこ、きゅうりと春雨の中華風サラダ、中華スープ

3月26日朝ごはん
はんぺんとわかめの煮物、大根とベーコンの炒め物、納豆、味のり、マカロニサラダ、
ごはん、みそ汁

3月26日夜ごはん
ピーマンの肉詰め、里芋の青のりまぶし、いんげんとかにかまのごまあえ、
みそ汁、ごはん

3月27日朝ごはん
さわらのみそ漬け焼き、じゃがいもとがんもの煮物、ささみとオクラの和風サラダ、
みそ汁、ごはん

3月27日夜ごはん
豆腐ステーキ(肉みそ)、なめこのおろしあえ、シンプルサラダ、みそ汁、ごはん

3月28日朝ごはん
スペイン風オムレツ、ウインナーとしめじのソテー、コーン入りコールスロー、
ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ、パン
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ジャンル : 日記
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2013.03.25 Mon

3月23日夜ごはん
マカロニグラタン、バターライス、シンプルサラダ、オニオンスープ

3月25日朝ごはん
卵のマヨあえ、小松菜とハムのソテー、野菜サラダ、コーンスープ、パン
ヨーグルトみかん付、ジュース
3月も最終週ですね!3月もあっという間ですね!
帰省中のみんなも今週には帰ってくるのかな?
みんなが揃う日が楽しみですー☆
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3月25日ごはん

3月23日夜ごはん

マカロニグラタン、バターライス、シンプルサラダ、オニオンスープ

3月25日朝ごはん

卵のマヨあえ、小松菜とハムのソテー、野菜サラダ、コーンスープ、パン
ヨーグルトみかん付、ジュース
3月も最終週ですね!3月もあっという間ですね!
帰省中のみんなも今週には帰ってくるのかな?
みんなが揃う日が楽しみですー☆
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2013.03.24 Sun

3月21日夜ごはん
ビビンバ、サニーレタスの韓国風サラダ、中華スープ、リンゴ

3月22日朝ごはん
ソイノみりん漬け焼き、ひじきの煮物、梅干、味のり、春雨のマヨサラダ、
ごはん、みそ汁

3月22日夜ごはん
和風おろしハンバーグ、れんこんのゆずこしょう風味きんぴら、野菜サラダ、
ごはん、みそ汁

3月23日朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風、オニオンフライ、野菜サラダ、コンソメスープ、
パン、ヨーグルト、オレンジ
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3月23日ごはん

3月21日夜ごはん

ビビンバ、サニーレタスの韓国風サラダ、中華スープ、リンゴ

3月22日朝ごはん
ソイノみりん漬け焼き、ひじきの煮物、梅干、味のり、春雨のマヨサラダ、
ごはん、みそ汁

3月22日夜ごはん

和風おろしハンバーグ、れんこんのゆずこしょう風味きんぴら、野菜サラダ、
ごはん、みそ汁

3月23日朝ごはん

ほうれん草の巣ごもり風、オニオンフライ、野菜サラダ、コンソメスープ、
パン、ヨーグルト、オレンジ
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2013.03.21 Thu

3月18日夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ、洋風白和え、野菜サラダ、コンソメスープ

3月19日朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろ煮、しらすときゅうりの酢の物、納豆、味のり、
ごはん、みそ汁

3月19日夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース、小松菜とえのきのおひたし、マメなおから、
ごはん、みそ汁

3月21日朝ごはん
オムレツとウインナー、野菜サラダ、ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ、パン
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3月21日ごはん

3月18日夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ、洋風白和え、野菜サラダ、コンソメスープ

3月19日朝ごはん

厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろ煮、しらすときゅうりの酢の物、納豆、味のり、
ごはん、みそ汁

3月19日夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース、小松菜とえのきのおひたし、マメなおから、
ごはん、みそ汁

3月21日朝ごはん

オムレツとウインナー、野菜サラダ、ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ、パン
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2013.03.18 Mon

3月16日ごはん
とりカツキャベツ丼、切り干し大根の煮物、リンゴ、みそ汁(かき玉)

3月18日朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め、チーズ風のマッシュポテト、チキンナゲット、
野菜サラダ、ヨーグルト、オレンジ、ジュース、コンソメスープ、パン
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3月18日ごはん

3月16日ごはん

とりカツキャベツ丼、切り干し大根の煮物、リンゴ、みそ汁(かき玉)

3月18日朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め、チーズ風のマッシュポテト、チキンナゲット、
野菜サラダ、ヨーグルト、オレンジ、ジュース、コンソメスープ、パン

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ジャンル : 日記
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2013.03.16 Sat

3月15日夜ごはん
じゃが豚キムチ、きゅうりとにんじんとわかめのナムル風、冷やっこ(食べるラー油)

3月16日朝ごはん
卵サンド・ハムサンド、海藻サラダ、ヨーグルト、オレンジ、ウインナーチャウダー
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3月16日ごはん

3月15日夜ごはん
じゃが豚キムチ、きゅうりとにんじんとわかめのナムル風、冷やっこ(食べるラー油)

3月16日朝ごはん
卵サンド・ハムサンド、海藻サラダ、ヨーグルト、オレンジ、ウインナーチャウダー
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2013.03.15 Fri

3月14日夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え、にんじんと鶏肉の煮物、キャベツのごまあえ、
炒り豆腐のけんちん汁

3月15日朝ごはん
いか大根煮、ピーマンとちくわのピリ辛炒め、もやしとハムの酢の物、みそ汁
今日は朝から天気がよく気持ちいいです!
楽しい週末を
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3月15日ごはん

3月14日夜ごはん


さばのおろしソテーもやし添え、にんじんと鶏肉の煮物、キャベツのごまあえ、
炒り豆腐のけんちん汁

3月15日朝ごはん

いか大根煮、ピーマンとちくわのピリ辛炒め、もやしとハムの酢の物、みそ汁
今日は朝から天気がよく気持ちいいです!
楽しい週末を


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ジャンル : 日記
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2013.03.14 Thu

3月13日夜ごはん
月見そば、豚肉の竜田揚げ、サラダ、キャベツの漬物

3月14日朝ごはん
ジャーマンポテトの卵のっけ、ブロッコリーのマヨコーンあえ、野菜サラダ、
ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ
朝のヨーグルトが変わったのみんなは気づいてくれたかな?
私は初めて食べたとき、マジ、おいしい!!って思いました。
今までにないまろやかさとクリームチーズのような食感!!
はまりました
今日も買って帰えろ~☆
今日はホワイトーでですね!素敵なホワイトデーを
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3月14日ごはん

3月13日夜ごはん

月見そば、豚肉の竜田揚げ、サラダ、キャベツの漬物

3月14日朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ、ブロッコリーのマヨコーンあえ、野菜サラダ、
ヨーグルト、ジュース、コンソメスープ
朝のヨーグルトが変わったのみんなは気づいてくれたかな?
私は初めて食べたとき、マジ、おいしい!!って思いました。
今までにないまろやかさとクリームチーズのような食感!!
はまりました

今日はホワイトーでですね!素敵なホワイトデーを

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2013.03.13 Wed

3月12日夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ(ポテトサラダ付)、豆乳ゼリー、コンソメスープ

3月13日朝ごはん

アジの塩焼き、ごぼうと桜えびの塩きんぴら、かぼちゃの甘煮、
納豆、味のり、ごはん、みそ汁
今日は雨が降っています。このところの暖かさで駐車場の雪もほとんど消えました
今日の雨で全部消えちゃうかもしれません
これでゴミ捨て楽になりますね~☆
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3月13日ごはん

3月12日夜ごはん

カレーライス、野菜サラダ(ポテトサラダ付)、豆乳ゼリー、コンソメスープ

3月13日朝ごはん


アジの塩焼き、ごぼうと桜えびの塩きんぴら、かぼちゃの甘煮、
納豆、味のり、ごはん、みそ汁
今日は雨が降っています。このところの暖かさで駐車場の雪もほとんど消えました

今日の雨で全部消えちゃうかもしれません

これでゴミ捨て楽になりますね~☆
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2013.03.12 Tue

3月11日夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐、ぎょうざ、水菜と大根のサラダ、中華スープ、ごはん

3月12日朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおかかマヨネーズ、
肉団子、ごはん、みそ汁
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3月12日ごはん

3月11日夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐、ぎょうざ、水菜と大根のサラダ、中華スープ、ごはん

3月12日朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおかかマヨネーズ、
肉団子、ごはん、みそ汁
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2013.03.11 Mon

3月8日夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん、ピーマンともやしのナムル、かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁

3月9日朝ごはん

ピザトースト、パスタサラダ、野菜サラダ、グレープフルーツ、ヨーグルト、
ペイザンヌスープ

3月9日夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁、ごはん

3月11日朝ごはん
ゆで卵、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ、ヨーグルト、ミネストローネ、
今日3月11日はあの地震から2年。
昨日もテレビなどでたくさん見ました。
3・11 忘れられない、忘れてはいけない日
改めてそう思いました・・・
今週もスタートです
張り切っていきましょう
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3月11日ごはん

3月8日夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん、ピーマンともやしのナムル、かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁

3月9日朝ごはん


ピザトースト、パスタサラダ、野菜サラダ、グレープフルーツ、ヨーグルト、
ペイザンヌスープ

3月9日夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁、ごはん

3月11日朝ごはん

ゆで卵、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ、ヨーグルト、ミネストローネ、
今日3月11日はあの地震から2年。
昨日もテレビなどでたくさん見ました。
3・11 忘れられない、忘れてはいけない日
改めてそう思いました・・・
今週もスタートです

張り切っていきましょう

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2013.03.08 Fri

3月7日夜ごはん
揚げカレイのあんかけ、根菜の煮しめ、かにかまときゅうりのおろしあえ、
ごはん、みそ汁

3月8日朝ごはん
厚焼卵(ピーマン・にんじん)、じゃがいもと焼き豆腐の煮物、ほうれん草のおひたし、
納豆、味のり、ごはん、みそ汁
今日は雨でしたね!
週末もお天気不安定なようだけど、楽しい休日を過ごしてね
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3月8日ごはん

3月7日夜ごはん

揚げカレイのあんかけ、根菜の煮しめ、かにかまときゅうりのおろしあえ、
ごはん、みそ汁

3月8日朝ごはん

厚焼卵(ピーマン・にんじん)、じゃがいもと焼き豆腐の煮物、ほうれん草のおひたし、
納豆、味のり、ごはん、みそ汁
今日は雨でしたね!
週末もお天気不安定なようだけど、楽しい休日を過ごしてね

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ジャンル : 日記
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2013.03.07 Thu

3月6日夜ごはん
きのことベーコンのクリームパスタ、野菜サラダ、リンゴ、野菜スープ

3月7日朝ごはん
ウインナーとポテトの粒マスタード炒め、ペンネのミートソース、野菜サラダ、
ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ、パン
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3月7日ごはん

3月6日夜ごはん

きのことベーコンのクリームパスタ、野菜サラダ、リンゴ、野菜スープ

3月7日朝ごはん

ウインナーとポテトの粒マスタード炒め、ペンネのミートソース、野菜サラダ、
ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ、パン
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2013.03.06 Wed

3月5日夜ごはん
豚肉のチーズ巻フライ、しめじとにんじんのごまあえ、ポテトサラダ、
ごはん、みそ汁

3月6日朝ごはん
さけの塩焼き、小松菜と厚揚げの炒め浸し、えのきの梅かつおあえ、味のり、
ごはん、みそ汁
今日は
ですね。気温は上がると言っていましたがあまり暖かく感じません
でも周りの雪はだいぶ解けてきましたね!
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3月6日ごはん

3月5日夜ごはん

豚肉のチーズ巻フライ、しめじとにんじんのごまあえ、ポテトサラダ、
ごはん、みそ汁

3月6日朝ごはん

さけの塩焼き、小松菜と厚揚げの炒め浸し、えのきの梅かつおあえ、味のり、
ごはん、みそ汁
今日は


でも周りの雪はだいぶ解けてきましたね!
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2013.03.04 Mon

3月1日夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、シンプルサラダ、ごはん、みそ汁

3月2日朝ごはん
ハムエッグ、鶏肉とトマトのサラダ、野菜サラダ、コンソメスープ、パン、
ヨーグルト、オレンジ

3月2日夜ごはん
五目ちらし、肉じゃが、ほうれん草のごまあえ、貝割れ大根のすまし汁

3月4日朝ごはん
スクランブルエッグ、ベーコンとブロッコリーの炒め物、野菜サラダ、コンソメスープ、
パン、ヨーグルト、オレンジ
この週末はすごい天気でしたね
土曜日なんて強風と雪で視界ゼロでした。
皆さん大丈夫でしたか~
今週は天気も良く日中は温度も上がり春らしくなるらしいですよー☆
一週間の始まりです!皆さん頑張っていきましょう
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3月4日ごはん

3月1日夜ごはん


塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、シンプルサラダ、ごはん、みそ汁

3月2日朝ごはん

ハムエッグ、鶏肉とトマトのサラダ、野菜サラダ、コンソメスープ、パン、
ヨーグルト、オレンジ

3月2日夜ごはん

五目ちらし、肉じゃが、ほうれん草のごまあえ、貝割れ大根のすまし汁

3月4日朝ごはん

スクランブルエッグ、ベーコンとブロッコリーの炒め物、野菜サラダ、コンソメスープ、
パン、ヨーグルト、オレンジ
この週末はすごい天気でしたね

土曜日なんて強風と雪で視界ゼロでした。
皆さん大丈夫でしたか~
今週は天気も良く日中は温度も上がり春らしくなるらしいですよー☆
一週間の始まりです!皆さん頑張っていきましょう

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2013.03.01 Fri

2月28日夜ごはん

そぼろ丼、さつまいもといんげんのごまあえ、漬物、リンゴ、みそ汁

3月1日朝ごはん

さばの塩焼き、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、きんぴらごぼう、みそ汁、ごはん
今日から3月ですね!!
今日は
らしいですよ。雨で雪早くとけるといいな
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3月1日ごはん

2月28日夜ごはん


そぼろ丼、さつまいもといんげんのごまあえ、漬物、リンゴ、みそ汁

3月1日朝ごはん


さばの塩焼き、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、きんぴらごぼう、みそ汁、ごはん
今日から3月ですね!!
今日は


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Author:カーサ・コモド岩手
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