２月２８日ごはん

２月２５日朝ごはん
カレーうどん、豆腐サラダ、漬物、リンゴ

２月２６日朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き、長芋とがんもの煮物、肉団子、納豆、味のり、
シンプルサラダ、みそ汁、ごはん

２月２６日夜ごはん
ハンバーグ目玉焼き添え、かぼちゃと枝豆のマヨネあえ、野菜サラダ、コンソメスープ
２月２７日朝ごはん
帆立の煮物、ねぎとちくわの一味炒め、小松菜としらすの梅おひたし、ごはん、みそ汁

２月２７日夜ごはん
豆乳鍋、ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物、キャベツの浅漬け、れんこんの明太ドレあえ

２月２８日朝ごはん
ハムカツ（タルタル）、じゃがいもの粒マスタードあえ、野菜サラダ、ヨーグルト、バナナ、
オレンジジュース、コンソメソース


昨日、今日と暖かい日が続いていますね
こんな日は掃除や洗濯自然とやる気アップ
楽しい週末を過ごしてね

2月２５日ごはん

２月２３日夜ごはん
鶏の照り焼き丼、切り干し大根の煮物、コーン入りコールスロー、きのこのすまし汁

２月２５日朝ごはん
スペイン風オムレツ、ウインナーとしめじのソテー、野菜サラダ、ヨーグルト、
オレンジ、コンソメスープ、ジュース


今日は昨日と違い朝からが出てお天気がいいです！！
昨日は強風で大変でした。そんなか引っ越しだった皆さんご苦労様でしたー
２月も今週で終わりです！今週も頑張りましょう☆

２月２３日ごはん

２月２０日夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風、筑前煮、きゅうりのキムチ、ごはん、みそ汁

２月２１日朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め、チーズ風のマッシュポテト、チキンナゲット、
野菜サラダ、ヨーグルト、バナナ、オレンジジュース、コンソメスープ

２月２１日夜ごはん
サラミチャーハン、餃子、野菜サラダ、中華スープ

２月２２日朝ごはん
長芋のフライ、ほうれん草と豆腐のとろみあん、ささみとオクラの和風サラダ、
パスタサラダ、ごはん、みそ汁

２月２２日夜ごはん
おでん（生姜みそ）、ささみの甘辛焼き、かにかまときゅうりのあろしあえ、
ごはん、みそ汁

２月２３日朝ごはん
卵・ハムサンド、海藻サラダ、ウインナーチャウダー、ヨーグルト、オレンジ


日本海側、青森、北海道雪がすごいらしいですね！
岩手は（コモド付近）は最近はちらっとしか降っていません。
このままもう降らなければいいなーって思います

２月２０日ごはん

２月１９日夜ごはん
ウインナー入りカルボナーラ、ロールパン、野菜サラダ、コンソメスープ、リンゴ
２月２０日朝ごはん
厚焼卵、小松菜ともやしのベーコン炒め、きゅうりとわかめの酢の物、
納豆、味のり、味噌汁、ごはん


寒さが厳しかったり緩んだり、皆さん風邪などひいていませんか
しっかり食べ、しっかり寝てこの時期を乗り越えましょう

２月１９日ごはん

２月１８日夜ごはん
豚のしょうが焼き、れんこんきんぴら、マカロニサラダ、味噌汁

２月１９日朝ごはん
すずきの西京焼き、キャベツと厚揚げの煮物、味のり、春雨マヨサラダ、味噌汁

２月１８日ごはん

２月１５日夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、フルーツ杏仁、コンソメスープ

２月１６日朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、玉ねぎとえびのマリネ、野菜サラダ、ヨーグルト、
バナナ、オレンジジュース、コンソメスープ

２月１６日夜ごはん
ホイコーロー、シュウマイ、中華風春雨のあえもの、中華スープ

２月１８日朝ごはん
ゆで卵、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ、フルーツヨーグルト、
オレンジジュース、ミネストローネ


最近日が延びましたね！帰る頃真っ暗だったのに最近はまだ明るいです。
朝も起きるともう明るくなっています。だんだんと春が近づいてきてますね
私は冬から春へと変わっていく時期が大好きです～☆なんかわくわくしませんか？

２月１５日ごはん

２月１４日夜ごはん
鶏ももの山賊焼き、さつ揚げと玉ねぎの煮物、れんこんのコーンあえ、
ごはん、味噌汁、バレンタインチョコ

２月１５日朝ごはん
さばのごま照り焼き、小松菜とはんぺんの煮物、わかめのおろしあえ、
納豆、味のり、ごはん、味噌汁


皆さんチョコはたくさんもらいましたか？
私は素敵なお友達から手作りチョコを頂きましたよー☆

２月１４日ごはん

２月１３日夜ごはん
えびかき揚げ丼、もずく酢、大根サラダ、味噌汁

２月１４日朝ごはん
オムレツとウインナー、きのこのマリネ、野菜サラダ、ヨーグルト、バナナ、
オレンジジュース、コンソメスープ

今日２月１４日はバレンタインＤＡＹですね！
皆さん素敵なバレンタインを過ごしてね☆

２月１３日ごはん

２月９日夜ごはん
あんかけ焼きそば、もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし、中華スープ、おにぎり

２月１２日朝ごはん
ベーコンエッグ、ペンネのミートソース、野菜サラダ、ヨーグルト、グレープフルーツ、
野菜スープ、オレンジジュース

２月１２日夜ごはん
ブリのみりん焼、牛スジ煮込み、もやしときゅうりのごまあえ、味噌汁、ごはん

２月１３日朝ごはん
ささみのほうれん草ソース、きんぴらごぼう、かぼちゃのマヨサラダ、味噌汁

２月９日ごはん

２月７日夜ごはん
エビドリア、野菜サラダ、パイン、コンソメスープ

２月８日朝ごはん
ししゃものフライパン焼き、豚肉とねぎの炒め、わかめの酢みそかけ、味噌汁

２月８日夜ごはん
野菜たっぷり！メンチカツ、玉こんにゃくとちくわの煮物、レタスと卵の和風サラダ、
ごはん、味噌汁

２月９日朝ごはん
ピザトースト、パスタサラダ、野菜サラダ、ヨーグルト、バナナ、ペイザンヌスープ

２月７日ごはん

２月６日夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ、かつおのとろろやっこ、ポテトサラダ、味噌汁

２月７日朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え、キャベツとウインナーのカレー炒め、野菜サラダ、
ヨーグルト、オレンジ、ジュース、コンソメスープ

今週もコモドに新しい仲間が増えるよー
続々と運び込まれる荷物、真新しい家電やカーテンたち、
そんな引っ越しの風景を見ているだけで、なんだか懐かしいような、
そしてわくわく新鮮な気持ちになちゃう私です

２月６日ごはん

２月５日夜ごはん
カニ？チャーハン、ひき肉と野菜のチャプチェ、春巻き、中華スープ

２月６日朝ごはん
厚焼卵、煮物（高野豆腐・ちくわ）、ほうれん草とえのきのごまあえ、
納豆、味のり、ごはん、味噌汁、リンゴ、みかん

２月５日ごはん

２月２日夜ごはん
太巻きずし、鶏の竜田揚げ、もやしのごまマヨサラダ、落花生、アサリとわかめのすまし汁

２月４日朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め、ベーコン・玉ねぎ・じゃがいも炒め、野菜サラダ、
ヨーグルト、グレープフルーツ、オレンジジュース、コンソメスープ

２月４日夜ごはん
豚肉のごま焼き、大根とエリンギのそぼろ煮、野菜サラダ、味噌汁、リンゴ

２月５日朝ごはん
さけの塩焼き、チンゲン菜とさつま揚げの煮物、れんこんサラダ、野菜サラダ、バナナ、
ごはん、味噌汁


今朝は強風！昨晩降ったさらさらの雪が風にまって地吹雪
寒かった

２月２日ごはん

２月１日夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味、高野豆腐の肉詰め煮、いんげんとにんじんのナムル風、
ごはん、味噌汁

２月２日朝ごはん
ブロッコリーのマヨネーズグラタン、オニオンリングフライ、野菜サラダ、
ヨーグルト、バナナ、オレンジジュース、コンソメスープ


今朝は雨が降っていました。気温が高いということですね！
でも明日はまたぐっと寒くなるそうなので、今日と明日では
気温の差が激しいようです。体調管理しっかりしましょうね

２月１日ごはん

１月３１日夜ごはん
ネギトロ丼、牛筋の煮込み、中華クラゲとわかめのあえもの、きのこのすまし汁

２月１日朝ごはん
ハムエッグ(サラダ付）、肉団子、ひじきの煮物、ごはん、味噌汁


今日から２月コモドにも新しい仲間が続々と増えていきますよ～
今からすご～く楽しみです