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1月31日ごはん

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1月30日夜ごはん
鶏団子のごまみそ鍋、ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物、キャベツの浅漬け
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1月31日朝ごはん
ウインナーチャンプルー、ツナマヨのパスタサラダ、野菜サラダ、
ヨーグルト、オレンジジュース、コンソメスープ


インフルエンザが流行しているそうです。
マスクなどをして対策するようにしましょう!!



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ジャンル : 日記

1月30日ごはん

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1月28日夜ごはん
チキンクリームシチュー、バターライス、洋風がんもどき、野菜サラダ、リンゴ
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1月29日朝ごはん
いかと里芋の煮物、いんげんとささみのマヨあえ、豆腐のなめたけのせ、
コーンサラダ、味噌汁、ごはん
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1月29日夜ごはん
コロッケ、エビフライ、マカロニサラダ、みかん、味噌汁、ごはん
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1月30日朝ごはん
焼き魚、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、小松菜のあっさり煮、
納豆、味のり、味噌汁、ごはん

寒い季節はつい室内にちぢこまって運動不足になりがち!
室内でもできる軽い運動し健康を心がけましょう

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1月28日ごはん

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1月25日夜ごはん
いかの中華炒め、じゃがいもの煮ころがし、春雨と焼き豚のサラダ、中華スープ
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1月26日朝ごはん
サンドイッチ(卵サンド・ハムサンド)、海藻サラダ、ウインナーチャウダー、
ヨーグルト、オレンジ、ジュース
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1月26日夜ごはん
きつねうどん、天ぷら(ちくわ・かぼちゃ)、長芋とハムのサラダ、漬物、おにぎり
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1月28日朝ごはん
スペイン風オムレツ、ほうれん草とハムのソテー、野菜サラダ、コーンスープ
ヨーグルト、グレープフルーツ、オレンジジュース、パン

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1月25日ごはん

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1月24日夜ごはん
オムライス、野菜サラダ、ペイザンヌスープ、パイン
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1月25日朝ごはん
サケの塩焼き、小松菜と厚揚げの炒め浸し、エリンギの青のりバター、
納豆、ごはん、味噌汁


昨日の夜からまた雪が降りはじめました。今は降っていませんが、
今日の午後から明日にかけては吹雪くらしいので外出するときは
注意してね

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1月24日ごはん

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1月23日夜ごはん
手羽先のから揚げ、糸こんとにんじんのごまあえ、ポテトサラダ、味噌汁
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1月24日朝ごはん
キャベツとベーコンの塩炒め、きのこのマリネ、じゃがいもの粒マスターマヨあえ、
ヨーグルト、バナナ、オレンジジュース、コンソメスープ

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1月23日ごはん

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1月21日夜ごはん
カレーライス、シンプルサラダ、コンソメスープ、フルーツ杏仁
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1月22日朝ごはん
ししゃものフライパン焼き、豚肉とねぎの炒めもの、ごぼうと桜えびの塩きんぴら、
味のり、ごはん、味噌汁
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1月22日夜ごはん
揚げたらの野菜あん、根菜の煮しめ、小松菜とあさりのからしあえ、
味噌汁、ごはん
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1月23日朝ごはん
厚焼卵、緑黄色野菜のそぼろ煮、ほうれん草とえのきのおひたし、
納豆、味のり、味噌汁、ごはん

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1月21日ごはん

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1月18日夜ごはん
カレイの煮つけ(小松菜)、豆腐のチリソース炒め、しらたきの炒め煮、、味噌汁
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1月19日朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ、かぼちゃのマヨサラダ、野菜サラダ、
ヨーグルト、バナナ、オレンジジュース、コンソメスープ、パン
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1月19日夜ごはん
鶏飯丼、里芋と青のりのまぶし、きゅうりのキムチ、味噌汁
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1月21日朝ごはん
ウインナーの温野菜サラダ、チキンナゲット、野菜サラダ、コンソメスープ、
ヨーグルト、グレープフループ、オレンジジュース

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1月18日ごはん

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1月17日夜ごはん
担担麺、水菜と豆腐のサラダ、おにぎり、漬物、リンゴ
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1月18日朝ごはん
豚肉・人参・長芋の煮物、ピーマンとちくわのピリ辛炒め、れんこんサラダ、
味噌汁、ごはん

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1月17日ごはん

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1月16日夜ごはん
チーズハンバーグ、フライドポテト、野菜サラダ、三色野菜のからしあえ、
コンソメスープ、ごはん
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1月17日朝ごはん
鶏のささみフライ、キャベツの温玉ソース、温野菜(人参・ブロッコリー)
ヨーグルト、みかん、コンソメスープ、パン


昨日のニュースで岩手でもインフルエンザ注意報が出たそうです。
うがい、手洗いなど徹底し、お部屋の温度・乾燥なども気にかけ
コモドのごはんをしっかり食べてインフルエンザに注意しましょう

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1月16日ごはん

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1月15日夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め、ひじきの煮物、春菊の白和え、味噌汁
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1月16日朝ごはん
焼き魚、かぶのそぼろ煮、いんげんのごまあえ、納豆、味付きのり、味噌汁

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1月15日ごはん

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1月11日夜ごはん
鶏の照り焼き、長芋とがんもどきの煮物、ほうれん草の山かけ、
お雑煮、ごはん
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1月12日朝ごはん
ピザトースト、パスタサラダ、野菜サラダ、野菜スープ
ヨーグルト、バナナ
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1月12日夜ごはん
ソースかつ丼、切干大根の煮物、冷やっこ、味噌汁、ごはん
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1月15日朝ごはん
ハムエッグ、ペンネのミートソース、野菜サラダ、コンソメスープ
ヨーグルト、グレープフルーツ

昨日は成人の日でしたね。成人を迎えた皆さんおめでとうございます
これから先人生はまだまだ長いです。いろんなことがあると思います。
そんないろんなことから逃げることなく受け止めながら、一歩一歩
歩いて行ってほしいな~と思います。
 
成人の日おめでとう

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1月11日ごはん

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1月10日夜ごはん
えびと卵のチャーハン、春巻き、大根サラダ、中華スープ
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1月11日朝ごはん
サバのごま照り焼き、さつま揚げと玉ねぎの煮物、えのきの梅かつおあえ、
納豆、味噌汁、グレープフルーツ

今日は鏡開き!!地方の風習によってもちょっと異なるようですが、
一般的には1月11日。この日にするとよいと言われているそうです。
その年に飾ったを頂くとその年を健やかに過ごすことができると
伝えられているそうです
ということで今日はコモドもおもち出ますよ

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1月10日ごはん

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1月9日夜ごはん
サーモンの西京焼、筑前煮、もやしときゅうりのごまあえ、味噌汁
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1月10日朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め、ブロッコリーのマヨコーンあえ、
野菜サラダ、ヨーグルト、グレープフルーツ、コンソメスープ

今日は昨日と違い朝からサンサン
でも今朝はと~っても寒かったね
こんな日はいちだんとから出られない私です・・・

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1月9日ごはん

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1月8日夜ごはん
きのこと鶏肉のホワイトソース煮パスタ、ロールパン
野菜サラダ、コンソメスープ
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1月9日朝ごはん
厚焼き玉子、ひき肉と玉ねぎのスイートチリ炒め、温野菜(キャベツ)
納豆、味付のり、ごはん、味噌汁


朝からしんしんと雪が降っています
の運転や歩くのには気を付けてね

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1月8日ごはん

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1月7日夜ごはん
豚の生姜焼き、れんこんきんぴら、春雨のマヨサラダ、ごはん、味噌汁
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1月8日朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含み煮、
しらすときゅうりの酢の物、ごはん、味噌汁

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1月7日ごはん

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1月4日夜ごはん
牛丼、かぼちゃの甘煮、コーン入りコールスロー、味噌汁
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1月5日朝ごはん
スクランブルエッグ、ベーコン・玉ねぎ・じゃがいもの炒めもの、
野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ
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1月5日夜ごはん
揚げさばのにんにく醤油だれ、にんじんと鶏肉の煮物、
野菜サラダ、味噌汁
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1月7日朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり、ウインナーとしめじのソテー、
レタスと水菜のサラダ、ヨーグルト、コンソメスープ


みんなが帰ってきていつものコモドに戻りました!
冬休み中は帰っている生徒さんが多く、館内が静かでさみしかったです
でも今日から学校もスタート
いってらっしゃい~休みボケで寝たりしちゃダメだぞ

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新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます
今年もスタッフ一同力を合わせがんばっていきますので
どうぞよろしくお願いします

今日より食堂オープンです
じゃんじゃんおいしいもの作っていくので
今年もみんな食べに来てね

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1月4日朝ごはん
ゆで卵、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ、パンでした!!

館内はまだ静かです。
今日、明日皆さん帰ってくるのかな
気をつけて帰ってきてね

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カーサ・コモド岩手

Author:カーサ・コモド岩手
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