１２月６日ごはん

１２月６日


朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮びたし
ごぼうサラダ
みそ汁



夜ごはん

アジのフライ
ささみの甘辛焼き
小松菜のおひたし
みそ汁

１２月４日、５日ごはん

１２月４日


朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

チンジャオロースー
春巻き
白菜のピリ辛ごまびたし
中華スープ


１２月５日


朝ごはん

赤魚のみりん焼き
ほうれん草と豆腐のとろみあん
中華風春雨サラダ
みそ汁



夜ごはん

親子丼
糸こんとにんじんのごまあえ
野菜サラダ
きのこのすまし汁

１２月１日、２日ごはん

１２月１日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁


夜ごはん

トンカツ
冷やっこ
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁


１２月２日


朝ごはん

千切りかぼちゃの目玉焼き
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

揚げさばのにんにくじょうゆだれ
肉じゃが
白菜の浅漬け
みそ汁

１１月２９日、３０日ごはん

１１月２９日


朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
さつま芋の甘煮
れんこんサラダ納豆
みそ汁


夜ごはん

鶏のさっぱり煮
ピーマンとえびのプルコギ風
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁


１１月３０日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

11月２７日、２８日ごはん

１１月２７日


朝ごはん

ハムとピーマン入りオムレツ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
シンプルサラダ
中華スープ


１１月２８日


朝ごはん

さわらの西京焼き
キャベツと油揚げの炒め物
いんげんとささみのマヨあえ
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
大根サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ